ลดน้ำหนักวันที่ 69 : ไม่อยากจะเริ่มต้นใหม่ทุกวัน
ขอขอบคุณทุกกำลังใจที่มีให้กันอย่างล้นหลามมากๆนะคะ

2-3 วันที่ผ่านมา ท้อไปมาก แต่ก็ยังพยายามตั้งสติ ตอนนี้ถึงจะไม่ค่อยท้อเท่าเมื่อ 2-3 วันที่แล้วก็จริง แต่ก็ยังไม่หายขาด

เพื่อนๆเป็นกันมั้ยคะ เวลาที่เผลอตะบะแตก กินมากไป หรือ วันไหนที่ไม่ได้ออกกำลังกาย เพื่อเป็นการให้กำลังใจตัวเราเอง(ปลอบใจตัวเอง) เราก็มักจะพูดกันว่า "ไอ้ที่พลาดไปแล้วก็ช่างมัน เรามาเริ่มใหมดีกว่า"่

ประเด็นที่อยากจะพูดก็คือ ไอ้คำพูดทำนองนี้ สำหรับฉันแล้ว คล้ายกับเป็นคำแก้ตัวมากกว่า เพราะรู้ว่า ถึงจะหลุดไปบ้าง(หรือบางครั้งก็หลุดไปมาก แถมหลายวันติด)เราก็ยังสามารถกลับมาเริ่มต้นลดน้ำหนักใหม่ได้เสมอทุกๆวัน นี่คงเป็นเหตุผลที่ว่า ทำไมหลายปีที่ผ่านมานี้ฉันไม่ประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนักเลย

ปลอบใจตัวเองว่าเริ่มใหม่ได้พรุ่งนี้ ทำให้เอ้อระเหยลอยชายอยู่อย่างนี้ ปล่อยปละละเลยกับสุขภาพและรูปร่างของตัวเองมานาน กว่าจะรู้ตัวก็อ้วนจนน่าเกลียด แล้วก็ยังจะอุตส่าห์หลอกตัวเองว่ายังไม่อ้วนเท่าไหร่ เดี๋ยวก็ลดได้อีก

การลดน้ำหนักให้ได้คงที่ซักกิโลนึงมันช่างยากเย็น(เพื่อนๆทุกคนคงทราบดี) นี่ฉันต้องลดลงมากถึง 20 กิโลเป็นอย่างน้อยยังมีหน้ามากินอยู่อย่างสบายใจ

ไม่อยากเริ่มต้นใหม่ทุกวันอีกต่อไปแล้ว ถ้ายังไม่เข้มแข็งพอ ถ้ายังอ่อนแอ พ่ายแพ้ให้แก่จิตใจของตัวเองอยู่อย่างนี้ ดวงดาวที่ฝันเอาไว้ก็คงไปไม่ถึง

69 วันที่ผ่านมาจะต้องไม่เสียเปล่า ฉันต้องเริ่มต้นเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนใหม่ให้ได้ ถึงเป้าหมายสวยหรูเพียงใด ถ้าไม่เริ่มแม้แต่จะก้าวเท้าเดิน สิ่งที่วาดเอาไว้ก็จะเป็นได้แค่ความฝัน




ป.ล. ช่วงนี้ที่บ้าน(จ.อุตรดิตถ์)จัดงานกาชาด มีของกินแปลกๆน่ากินๆเพียบ ท้าทายสุดๆเลยอ่ะ



Create Date : 08 มกราคม 2552
Last Update : 8 มกราคม 2552 22:52:16 น.
Counter : 484 Pageviews.

6 comments
อ้อมแอ้ม..แจ้งข่าวเชื้อแบตทีเรียหลุดจากห้องทดลองยาในจีน คนผ่านทางมาเจอ
(21 ก.ย. 2563 09:07:51 น.)
กู้ผิวสวยด้วยการดื่มน้ำเปล่า สมาชิกหมายเลข 6102669
(14 ก.ย. 2563 16:16:24 น.)
(Calcium L-threonate) แคลเซียม แอล-ทรีโอเนต จากข้าวโพด ดีอย่างไร สมาชิกหมายเลข 5865041
(6 ก.ย. 2563 00:19:37 น.)
ออกกำลังกาย @ ลู่วิ่งลานหน้า central world แมวเซาผู้น่าสงสาร
(16 ส.ค. 2563 12:13:52 น.)
  
คิดเหมือนกันเลยค่ะ
เมื่อวานก็เพิ่งกินเยอะไป 555+
แต่วันนี้ก็ต้องขอเริ่มใหม่อีกที ช่วยไม่ได้จริงๆ

ยังไงก็ทำให้เต็มที่แล้วกันค่ะ
โดย: prubahkrad วันที่: 9 มกราคม 2552 เวลา:6:54:19 น.
  
ที่อุดดิตนี้ต้องข้าวปันเนอะ อร่อย เราชอบกิน ไหนจะข้าวแคบ ข้าวอารายสารพัดเลย จังหวัดใกล้กันเลยกินบ่อยๆ
โดย: sansa วันที่: 9 มกราคม 2552 เวลา:8:45:23 น.
  
เคยแล้วอาทิตย์ 1 เป็นไปสามสี่ครั้ง- - เริ่มใหม่ได้ตลอดเริ่มมันไม่สายเลยอ่ะ เอาใหม่ๆ
โดย: เป้าหมายมีไว้ให้เอาชนะ (NaN007Ka ) วันที่: 9 มกราคม 2552 เวลา:10:38:51 น.
  
สู้ๆ แต่ของอร่อยนี่มันห้ามใจยากเนอะ
โดย: ม่อนข้าว (ultra_aih ) วันที่: 9 มกราคม 2552 เวลา:10:39:49 น.
  
สู้ๆ นะคะ
ปุ้ยก็แก้ตัว บ่อย กับคำว่าพรุ่งนี้เอาใหม่
แต่ก็ดีกว่าล้มเลิกไปเลย
โดย: Power Fat Girl วันที่: 10 มกราคม 2552 เวลา:9:07:39 น.
  
T^T ถึงจะแก้ตัวบ่อย แต่ก็ดีกว่าเลิกลด นน. ไปเลยนะคะ สู้ ๆๆๆๆ ค่ะ

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
โดย: ยูเรนัสคิต วันที่: 25 มกราคม 2552 เวลา:21:04:12 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Nephthys.BlogGang.com

Nephthys
Location :
อุตรดิตถ์  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

บทความทั้งหมด