เดือนมีนาคมแล้วพี่น้อง

เข้ามาเตือนตัวเองดังๆ ว่า...ณ บัดนี้ วันและเวลาได้ย่างเท้าก้าวเข้าสู่เดือนที่ 3 ของปีอย่างรวดเร็วเสียจนตั้งตัวแทบไม่ทัน

เดือนมีนาคมที่มาพร้อมกับความร้อนและอาการปวดเข่าและฝ่าเท้ากำเริบ

ออกกำลังกายมาแป๊ปๆ ก็มาบาดเจ็บซะละ

น้ำหนักตอนนี้เหลือ 79 ค่ะ ลดลงมากิโลเดียวก็เหมือนยังไม่ได้ลด เพราะมีโอกาสกลับไปยืนที่เดิมสูงมากๆๆ 555+

แต่กำลังใจก็เพิ่มขึ้นมาทีละนิด

ช่วงนี้อาการเก่ากำเริบเลยออกกำลังกายแบบเหนื่อยๆหยุดๆ ออกบ้าง ไม่ออกบ้าง ลดความหนืดลง ลดเวลาลง แล้วก็พาลไม่ออกมันซะเลย 555+

กลับไปดูเป้าหมายแต่ละเดือนที่วางเอาไว้ คุณพระ!! ตามกำหนดเดิม สิ้นเดือนนี้ฉันต้องลดนน้ำหนักลงเหลือ 70 แล้วล่ะค่ะ ผ่านไป 4 เดือนฉันต้องลดได้ 10 กิโลแล้ว แต่ตอนนี้ก็ยัง.....

มันก็ทำให้ฮึดขึ้นมาบ้างนะคะ นิดๆหน่อยๆ สิ้นเดือนนี้อีก 9 กิโลที่เหลือคงจะไม่ทันเห็นๆ แต่จะพยายามพาตัวเองลงไปแตะที่เลข 77 ให้ได้

สู้ๆค่ะ

ป.ล. ใครก็ได้กรุณาแนะนำเครื่องชั่งน้ำหนักแบบเที่ยงตรงพร้อมแหล่งซื้อที่ต่างจังหวัดเข้าถึงง่ายๆให้หน่อยนะคะ อยากมีเครื่องชั่งมาตรฐานเอาไว้ใช้ที่บ้านค่ะ

Create Date : 01 มีนาคม 2554 Last Update : 1 มีนาคม 2554 21:00:10 น. Counter : 786 Pageviews.		5 comments
Share Tweet

	"น้ำตาลในผลไม้" แหล่งพลังงานจากธรรมชาติ และมีประโยชน์ต่อร่างกายในปริมาณที่เหมาะสม เหมียวกุ่ย (29 มิ.ย. 2568 10:19:02 น.)		วิ่งข้างบ้าน 8,9,10,11,12,14 มิ.ย.2568 สองแผ่นดิน (18 มิ.ย. 2568 22:42:00 น.)
	หน้าร้อน แตงโมหวาน แช่เย็น ชื่นใจจริงๆ / ประโยชน์ของแตงโม newyorknurse (15 มิ.ย. 2568 19:29:21 น.)		วันนี้ไปหาหมอ ดูแลดี แต่..... เขียนประวัติเราลงคนอื่น.. newyorknurse (13 มิ.ย. 2568 02:37:18 น.)