ผ่านมาสามวัน

บันทึกรายการอาหารที่กินเข้าไปในสามวันนี้

15 ก.ค.
เช้า : ไม่ได้กิน ตื่นไม่ทัน
เที่ยง : ข้าวสวย 1 จาน + ต้มจื้ด จืด เต้าหู่ไข่
เย็น : ข้าวเหนี่ยว + หนังไก่ทอด

16 ก.ค.
เช้า : ไม่ได้กิน ตื่นไม่ทัน
เที่ยง : ข้าวหมูทอดกระเทียม + นมเย็นชื่นใจ 1 แก้ว
เย็น : ข้าวเหนี่ยว + หนังไก่ทอด + ขนมปังเย็น

17 ก.ค.
เช้า : ไม่ได้กิน ตื่นไม่ทัน
เที่ยง : ข้าวผัดกระเพราหมูกรอบ + ชาไข่มุก + เลย์ 1 ถุงกลาง + ขนุนประมาณ 6 ชิ้น
เย็น : โจ๊กเครื่องในใส่ไข่เยี่ยวม้า + วุ่นมะพร้าว 1 กะลา



.........................




ดูเหมือนอาหารที่กินเข้าไปมันจะเยอะขึ้นเรื่อยๆ ว่ามั้ย??



Create Date : 17 กรกฎาคม 2552
Last Update : 17 กรกฎาคม 2552 20:40:33 น.
Counter : 336 Pageviews.

2 comments
จัดวางเครื่องฟอกอากาศอย่างไร ให้ได้คุณภาพอากาศที่ดีที่สุด สมาชิกหมายเลข 6044251
(16 ก.ย. 2563 10:29:58 น.)
กู้ผิวสวยด้วยการดื่มน้ำเปล่า สมาชิกหมายเลข 6102669
(14 ก.ย. 2563 16:16:24 น.)
ลดน้ำหนักวันที่ 11 + บอดี้เวท ikaritotoro
(19 ส.ค. 2563 22:43:48 น.)
เด็กเล็กๆ เริ่มกลับไปโรงเรียนแล้ว .... newyorknurse
(14 ส.ค. 2563 01:09:53 น.)
  
สู้ๆๆค่ะ พี่อ่ะ ผ่านมา 57 วันลงไป 12 กิโลต้องสู้อีกต่อไปมาเป็นกำลังใจคะ
โดย: Mooky Miracle Mom วันที่: 17 กรกฎาคม 2552 เวลา:21:48:21 น.
  
หวัดดีค่ะ ..เจอคนบ้านใกล้ๆๆ กัน ยินดีที่ได้รู้จักค่ะ..บ้านพี่อยุ่สุโขทัยค่ะ ใกล้ๆๆ กัน
โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) วันที่: 18 กรกฎาคม 2552 เวลา:4:05:36 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Nephthys.BlogGang.com

Nephthys
Location :
อุตรดิตถ์  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

บทความทั้งหมด