วันนี้ไม่มีหัวข้อ

รายงานกิจกรรมของของกินประจำวันนี้

เช้า ขนมจีบเซเว่น 6 ลูก+น้ำเปล่า 1 ขวดเล็ก
กลางวัน ข้าวราดแกง 2 ทัพพี
เย็น โรตีใส่ไข่ 1 อัน +เปียกลูกเดือย(เต้าส่วนลูกเดือย) 1 ชามกลาง
การออกกำลังกาย เดิน 4.5 km./hr. 15 นาที(น้อยมากเมื่อเทียบกับอาหารที่กินเข้าไป)

Create Date : 02 มิถุนายน 2551 Last Update : 2 มิถุนายน 2551 18:15:01 น. Counter : 364 Pageviews.		1 comments
Share Tweet

	Blog154(D30) ยาแกลมพิษแบบโบราณ คือ..จุด..จุด..จุด เริงฤดีนะ (20 ส.ค. 2564 19:27:12 น.)		ฉีดวัคซีน ซิโนแวค (Sinovac) ป้องกันโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 (COVID-19) Emmy Journey พากิน พาเที่ยว (16 ส.ค. 2564 13:35:46 น.)
	ปาจรีย์ อนันต์นฤการ ... อีกหนึ่งนักกอล์ฟไทยที่น่าติดตาม wicsir (10 ส.ค. 2564 10:41:23 น.)		เมื่อฉันอบสมุนไพรไล่โควิด ป้าทุยบ้านทุ่ง (9 ส.ค. 2564 14:05:23 น.)