แล้วก็ผ่านไปอีกสองวัน
ช่วงนี้อยู่ในอาการจิตตก แน่นอนว่าผลลัพธ์ที่ตามาคือการบริโภคไม่ยั้ง

18 ก.ค.
เช้า : ขนมปังปิง เนยน้ำตาล 1 คู่ใหญ่ + ชาเย็น 1 แก้ว
เที่ยง : แตงไทย และ แคนตาลูป อย่างละ 10 บาท
เย็น : กระเพราหมูกรอบไข่ดาว
ดึก : ข้าวเหนียว + หนังไก่ทอด

19 ก.ค.
เช้า : วันนี้ตื่นไม่ทัน ก็เป็นวันหยุดนี่นา ขอตื่นสายหน่อยนะ
เที่ยง : ข้าวเหนียว + ไก่ทอดห้าดาว สะโพก 1 ชิ้น + เป๊๊ปซี่แมกซ์
เย็น : ข้าวไข่เจยีวหมูสับ + นมสดโอริโอปั่น 1 แก้ว

ไม่มีอะไรจะแก้ตัว รู้สึกว่าฉันจะไม่ได้จริงจังกับการควมคุมอาหารเลย


ป.ล.วันนี้เป็นวันคล้ายวันเกิดของคุณแม่ของฉัน สุขสันต์วันเกิดนะคะ



Create Date : 19 กรกฎาคม 2552
Last Update : 19 กรกฎาคม 2552 20:20:38 น.
Counter : 432 Pageviews.

1 comments
นิวยอร์ก เริ่มเปิดให้มีกิจกรรมบ้างแล้ว เต้น Zumba ที่ลานจอดรถของโรงเรียน newyorknurse
(11 ก.ย. 2563 01:29:59 น.)
เมนูสุขภาพ **ข้าวซ้อมมือกับหมูทอด** ร่วมกิจกรรม FFF# 50 คนผ่านทางมาเจอ
(31 ส.ค. 2563 10:09:59 น.)
✿ สติ๊กเกอร์หัวหอม Happy Noz น้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติ ใช้ดีจึงบอกต่อ ✿ เนินน้ำ
(2 ก.ย. 2563 13:32:32 น.)
ครั้งแรกที่ไปหาหมอตา Insignia_Museum
(14 ส.ค. 2563 12:27:45 น.)
  
เจ้าของบล๊อกหายไปไหนอ่ะค่ะไม่เห็นมาอัพบล๊อกเลย เป็นกำลังใจให้นะค่ะ
โดย: สวรรค์บันดาล วันที่: 29 กรกฎาคม 2552 เวลา:10:50:03 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Nephthys.BlogGang.com

Nephthys
Location :
อุตรดิตถ์  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

บทความทั้งหมด