ลดน้ำหนักวันที่ 11 : 11 พ.ย. 2551 (ยังคงกินแหลกอยู่)
ลดน้ำหนักมา 11 วันแล้ว น้ำหนักยังไม่ลด (แน่ละสิยะ!!ดูของแต่ละอย่างที่หล่อนกินเข้าไปสิ)

ไม่ได้ท้อนะ เพราะท้อจนชินแล้ว แต่สับสนมากกว่า ว่าจะทำยังไงถึงจะเดินไปอย่างถูกทาง ทางที่กำลังเดินอยู่นี่ ไม่ใช่ทางที่ถูกแน่ๆ เพราะถ้าถูกมันคงลดแล้ว

รู้อยู่เต็มอกว่า นอกจากจะคุมอาหารให้ได้แล้ว ยังต้องออกกำลังกายช่วยด้วย

11 วันมานี้ นอกจากจะคุมอาหารไม่ได้แล้ว ยังไม่ได้ออกกำลังกายอีกด้วย

เศร้า

วันนี้เช็คเมล์แล้วไปเจอเมล์แบบชวนทำงานผ่านเน็ต ประเภท สละเวลาเพียงวันละ 2-3 ชม.ทำงานผ่านอินเนอร์เน็ตที่บ้าน คุณจะได้เงินเป็นแสนสบายๆนั่นแหละ

หัวข้อเมลล์เขียนว่า "ชีวิตที่เลือกได้"

เกิดดวงตาเห็นธรรมขึ้นมาแว๊ปนึง

ใช่สิ ชีวิตที่เลือกได้

ตอนนี้เราก็เลือกที่จะลดความอ้วน เลือกที่จะผอมลง แทนการอยู่เป็นคนอ้วนตลอดไป

เป้่าหมายเอย แรงบันดาลใจเอย เส้นตายเอย ก็กำหนดไ้ว้ชัดเจนดีแล้ว เหลือแต่วิธีการเท่านั้นที่ยังผิดพลาดอยู่

คำถามคือ จะปล่อยให้ความผิดพลาดนี้เกิดขึ้นและดำเนินต่อไปจนถึงเมื่อไหร่?

วันนี้วันสุดท้ายดีมั้ย แล้วพรุ่งนี้ก็จริงจังกับชีวิตการลดน้ำหนักให้ได้ซักท

คำตอบคืออะไร ก็รู้อยู่แก่ใจ จะทำได้หรือไม่อยู่ที่ความตั้งใจพยายาม

-----------------------------------------------------------------

รายงานอาหารการกินแบบเอาแต่ใจตัวเองเป็นวันสุดท้าย พรุ่งนี้และวันต่อๆไปจะไม่เห็นอย่างนี้อีกแล้ว
วันที่ 10 พ.ย. 2551
เช้า : โฮลวีททาแยมบางๆ 1 คู่ + มาม่าผัดใส่ผักเยอะใส่ไข่ 1 ฟอง + ปลาหมึกชุบแป้งทอด
กลางวัน : นมถั่วเหลืองงาดำดีน่า 1 ขวด + ข้าวราดแกง จำกับข้าวไม่ได้
เย็น : ข้าวเหนียวไก่ทอด

วันที่ 11 พ.ย. 2551
เช้า : ข้าวเหนียว + ไข่เจียว + โอลวีททาแยม 1 คู่
กลางวัน : กินข้าวเช้สสายไปหน่อย จึงไม่หิว
เย็น : ข้าว + มัสหมั่นไก่ +ผัดพริกสดหมู



Create Date : 11 พฤศจิกายน 2551
Last Update : 11 พฤศจิกายน 2551 22:09:06 น.
Counter : 392 Pageviews.

1 comments
ตอนที่2รู้ตัวเองว่า กำลังจะเป็นโรค"ซึ่มเศร้า" ธนูคือลุงแอ็ด
(30 ก.ค. 2563 02:38:36 น.)
สถานกงสุลใหญ่ ณ นครนิวยอร์ก ร่วมกับสมาคมพยาบาลไทยภาคตะวันออกเฉียงเหนือแห่งสหรัฐอเมริกามอบข้าวกล่อง newyorknurse
(29 ก.ค. 2563 02:46:50 น.)
ลดน้ำหนัก เรื่องง่ายๆไม่เสียตังค์ หุ่นปังๆกับแม่เจนวัย 40 JenNy & Tristan @ The UK
(20 ก.ค. 2563 18:51:51 น.)
ตอนที่10 เครื่องบด-สับ เครื่องมือในการแปรรูปกล้วยตากที่จำเป็นมากและขวดบรรจุฯลฯ ธนูคือลุงแอ็ด
(6 ก.ค. 2563 02:31:48 น.)
  
พยายามเข้านะคะพยายามจดไดอารี่ ถ้าเป็นไปได้ลองคำนวณอัตราพลังงานที่ได้รับคร่าวๆ จะทำให้เขาอยู่ในระเบียบ ของตัวเองมากขึ้นคะเป็นกำลังใจให้คะ
โดย: Elizabethan วันที่: 12 พฤศจิกายน 2551 เวลา:10:50:01 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Nephthys.BlogGang.com

Nephthys
Location :
อุตรดิตถ์  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

บทความทั้งหมด