หรือจะกินแค่โยเกิร์ตดีน้า??


ไปอ่านเจอมาว่า มีสมาชิคท่านนึงในพันทิพของเรา ช่วงไดเอท ทานแค่น้ำเปล่าวันละ 3 ลิตรและโยเกิร์ตวันละ 3 ถ้วย เพียงเดือนกว่าๆ สามารถลดน้ำหนักได้ถึง 20 กว่ากิโลกรัม


อ่านแล้วใจเต้นอยากทำตาม


สรุปที่กินเข้าไปวันนี้
เที่ยง : เดลี่ควีน บลิซซาด คิทแคท 1 ถ้วยไซส์เอส
บ่ายแก่ๆ : ข้าวราดแกง 1 จาน นมเย็นหวานมาก 1 แก้ว กล้วยทอด 10 บาทและขนมอีกจำนวนหนึ่ง


ดูแล้วก็ยังไม่ใช่อาหารลดน้ำหนักนะ


เมื่อวันอาทิตย์ที่แล้วไปสปาช่า สลิมมิ่ง เซ็นเตอร์มา ตามคำชักชวนของเซลล์ ขึ้นไปชั่งน้ำหนักและตรวจสุขภาพ ผลออกมาก็คือน้ำหนักเกิน มาอยู่ 20 กว่ากิโลฯ (น้ำหนักเป้าหมายที่ 58 กิโลฯ) เป็นไขมันซะ 17 กิโลฯ มีอาการบวมน้ำและเสี่ยงต่อการเป็นโรคอินเทรนด์ทั้งหลาย(เบาหวาน ความดัน หัวใจ)

เซลล์ก็ขายคอร์สไปตามปกติ ชักจูงนู่นนี่ก็ได้เแต่ปฏิเสธไป มาสะดุดใจตรงที่เค้าบอกว่า ทำทรีตเมนท์คอร์สแบบฟูลออฟชั่น แค่ 7 ครั้งใช้ระยะเวลาประมาณ 2 เดือน ก็จะลดได้ตามเป้าหมาย


2 เดือนเองว่ะเฮ้ย ?? ลด 20 กิโลฯใน 2 เดือน!!!! เป็นใคร ใครก็ฝันหวาน
ถ้าเราจริงจังมากๆ 2 เดือนจะลดได้เท่าเค้าหรือเปล่า คงเป็น 2 เดือนที่ทรมาณมากแน่ๆ ทั้งคุมอาการและออกกำลังกายเป็นงานประจำ ส่วนงานประจำให้ทำเป็นงานอดิเรกแทน 5555+


อย่ามัวแต่ฝันหวาน ตื่นมาสู้กับความจริงอันโหดร้ายได้แล้ว




Create Date : 21 กันยายน 2554
Last Update : 21 กันยายน 2554 20:35:27 น.
Counter : 822 Pageviews.

2 comments
ถนนสายนี้ ***มีตะพาบ หลักกิโลเมตรที่ 284 "เที่ยวทิพย์ทั่วไทย ดาวริมทะเล
(25 ส.ค. 2564 19:05:01 น.)
Blog154(D30) ยาแกลมพิษแบบโบราณ คือ..จุด..จุด..จุด เริงฤดีนะ
(20 ส.ค. 2564 19:27:12 น.)
ฉีดวัคซีน ซิโนแวค (Sinovac) ป้องกันโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 (COVID-19) Emmy Journey พากิน พาเที่ยว
(16 ส.ค. 2564 13:35:46 น.)
สิ่งเล็กๆ ที่เรียกว่ารัก ป้าทุยบ้านทุ่ง
(5 ส.ค. 2564 10:15:09 น.)
  
โอ้....เราคงจะทำไม่ได้แน่ ๆ เลยค่ะ


เพราะไม่ชอบทานโยเกิร์ต แต่ถ้าจำเป็นก็ทานได้คะ

อีกอย่าง ติดข้าว ด้วยค่ะ
โดย: แม่โอ๋เรนเจอร์ วันที่: 22 กันยายน 2554 เวลา:15:09:29 น.
  
แวะส่งกำลังใจจ้า

โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 22 กันยายน 2554 เวลา:16:34:06 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Nephthys.BlogGang.com

Nephthys
Location :
อุตรดิตถ์  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

บทความทั้งหมด