รายงานความคืบหน้าครั้งที่ 10 : น้ำหนักลดลงไป 2 กิโล

ช่วงนี้ควบคุมอาหาร แล้วก็ออกกำลังกายโดยการเต้นฮูลาฮุบ

น้ำหนักลดลงไป 2 กิโล ตอนนี้เหลือ 78 ค่ะ

น้ำหนักที่หายไป พร้อมกับกำลังใจที่เพิ่มมากขึ้น

ฉันดีใจมากๆที่สามารถลดลงได้กิโลแรก มันเหมือนกับจะบอกฉันว่า "นี่ไง ฉันทำได้แล้ว ต่อไปนี้ก็ต้องพยายามให้มากขึ้น"

ตอนนี้กำลังใจกำลังมาเลยค่ะ น้ำหนักลดลงไปแค่ 2 กิโลก็จริง แต่รู้สึกว่าพุงยุบลงไปมากเหมือนกัน

ปีใหม่นี้ ฉันไม่ท้อแล้ว

Create Date : 08 มกราคม 2553 Last Update : 8 มกราคม 2553 22:10:48 น. Counter : 360 Pageviews.		3 comments
Share Tweet

	วันนี้อากาศดี ชวนเพื่อนออกจากบ้านไปเดินชมวิวกับเพื่อน newyorknurse (13 ต.ค. 2563 06:37:19 น.)		Lower Extremity Alignment: Genu Varum / Valgum (Bow legs / Knock knees) หมอหมู (25 ก.ย. 2563 16:55:18 น.)
	จัดวางเครื่องฟอกอากาศอย่างไร ให้ได้คุณภาพอากาศที่ดีที่สุด สมาชิกหมายเลข 6044251 (16 ก.ย. 2563 10:29:58 น.)		กู้ผิวสวยด้วยการดื่มน้ำเปล่า สมาชิกหมายเลข 6102669 (14 ก.ย. 2563 16:16:24 น.)