รายงานความคืบหน้าครั้งที่ 10 : น้ำหนักลดลงไป 2 กิโล

ช่วงนี้ควบคุมอาหาร แล้วก็ออกกำลังกายโดยการเต้นฮูลาฮุบ

น้ำหนักลดลงไป 2 กิโล ตอนนี้เหลือ 78 ค่ะ

น้ำหนักที่หายไป พร้อมกับกำลังใจที่เพิ่มมากขึ้น

ฉันดีใจมากๆที่สามารถลดลงได้กิโลแรก มันเหมือนกับจะบอกฉันว่า "นี่ไง ฉันทำได้แล้ว ต่อไปนี้ก็ต้องพยายามให้มากขึ้น"

ตอนนี้กำลังใจกำลังมาเลยค่ะ น้ำหนักลดลงไปแค่ 2 กิโลก็จริง แต่รู้สึกว่าพุงยุบลงไปมากเหมือนกัน

ปีใหม่นี้ ฉันไม่ท้อแล้ว

Create Date : 08 มกราคม 2553 Last Update : 8 มกราคม 2553 22:10:48 น. Counter : 722 Pageviews.		3 comments
Share Tweet

	เมื่อฉันเกิด “เศษกระดูกโผล่จากเบ้าฟัน” (ภาค 1) skywriter (3 ก.ค. 2568 17:38:41 น.)		Day..12 โฮมสเตย์ริมน้ำ (20 มิ.ย. 2568 09:58:53 น.)
	Day..11 โฮมสเตย์ริมน้ำ (18 มิ.ย. 2568 10:11:49 น.)		Note: 40 Mins (250 Cals) peaceplay (14 มิ.ย. 2568 03:58:30 น.)