อะไรทำให้ไตแย่ลง
จนเป็นเหตุนำไปสู่โรคไต
มีหลายสาเหตุแต่ตังอย่างสาเหตุที่พบบ่อย ได้แก่
ความดันโลหิตสูง
ความดันโลหิต เป็นสาเหตุที่พบได้มากที่สุดคนที่เป็นโรคไตกล้าวได้ว่าแทบทุกคนมักมีโรคประจำตัว คือโรคความดันโลหิตสูงอยู่ก่อน โรคนี้ส่งผลเสียต่หลอดเลือดทั่วร่างกายรวมทั้งหลอดเลือดไต ทำให้หลอดเลือดไตเสื่อมลงอย่างมากต้องกินยาลดความดันและพยายามรักษาความดันไว้ให้คงที่
ติดเชื้อ
เชื้อที่ว่านี้คือ เชื้อจากไข้หวัดกระเพาะปัสสาวะติดเชื้ออักเสบเป็นผลให้เชื้อเข้าสู่ไต ทำให้ไตติดเชื้อและมีอาการผิดปกติ วิธีป้องกันง่ายๆทางหนึ่งคือ การรักษาอนามัยส่วนตัว เช่นล้างมือ กลั้วคอ เป็นต้น
ทำงานหรือออกกำลังกายหักโหมเกินไป
เพราะการทำงานหนักอาชีพที่ต้องใช้แรงงานมาก หรือออกกำลังหักโหม ส่งผลให้กล้ามเนื้ออ่อนล้าสะสมนี่ก็ทำให้ไตรวมทั้งอวัยวะภายในต่างๆ ด้อยการทำงานลง หรือกล่าวง่ายๆว่าโทรมลงทั้งตัว เมื่อรู้ตัวว่าเหนื่อยต้องแบ่งเวลาเพิ่อพักผ่อนบ้าง อย่าฝืนโดยเฉพาะคนที่อายุเลยเลข 4 ต้องเข้าใจว่าการทำตัวเป็นคนไฟแรงเหมือนคนที่เพิ่งจบใหม่คงไม่ดีแน่ เพราะผ่านมาเป็น 10 ปีการใช้งานของร่างกายก็มากขึ้นเช่นกัน ฉะนั้นต้องใส่ใจพักผ่อนให้มากขึ้น
ของมึนเมาสิ่งเสพติดต่างๆ
เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และบุหรี่ล้วนส่งผลเสียต่ออวัยวะภายในต่างๆโดยเฉพาะตับและไตบุหรี่เป็นตัวเร่งให้เกิดโรคหัวใจ และโรคร้ายอื่นๆ ถ้าเลิกไปเลยไม่ได้อย่างน้อยก็ควรกำหนดวันที่ไม่เสพของเหล่านี้สัปดาห์ละ 2 วันก็ยังดี ปีหนึ่งก็เว้นวันไปได้หลายวันเลยทีเดียว
ขอบคุณ สาเหตุทำให้ไตแย่ลงจากหนังสือไตวายฯ โดย พนิดา กุลประสูติดิลก
ด้วยความปรารถนาดี กานดา แสนมณี
ผู้ติดตามบล็อก : 30 คน [