หากไม่ต้องการ เป็นมะเร็ง ควรปฏิบัติ 7 อ.
ไม่มีใครอยากเป็นมะเร็งแต่มะเร็งก็เกิดโดยที่ไม่รู้ตัว บางคนรู้เมื่อเป็นระยะสุดท้ายแล้วบางคนรู้เร็วก็รักษาหายหรือดีขึ้นให้ชีวิตอยู่ได้อีกนานบางคนรู้ อยู่ไม่ถึงเดือนก็ไป ฯลฯ แต่หากใครเป็นหรือคนในครอบครัวเป็นก็จะทุกข์ใจกันไปทั้งครอบครัว ได้อ่านหนังสือมีข้อแนะนำที่มีประโยชน์

หากไม่ต้องการเป็นมะเร็งควรปฏิบัติตาม 7 อ. ได้แก่

1. อาหาร อาหารที่ถูกลักษณะครบ 5 หมู่ ในปริมาณที่เหมาะสม อย่าบริโภคโปรตีน และไขมันมากเกินไป และต้องปราศจากสารก่อมะเร็ง

2. อากาศ อากาศบริสุทธิ์ที่มีโอโซน สูง เซลล์มะเร็งไม่สามารถอยู่ได้ในสภาวะแวดล้อมที่มีออกซิเจนดั้งนั้นการสูดหายใจลึกๆเอาออกซิเจนเข้าปอดเต็มที่ก็เป็นการทำลายเซลล์มะเร็ง

3. อารมณ์ ต้องไม่เครียด ทำตัวสบายๆคิดกุศล เปลี่ยนบุคลิกจากคนที่กระตือรือร้นคล่องแคล่ว ว่องไว เป็นคนที่นิ่งมากขึ้น

4. ออกกำลัง อย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน เช่น วิ่งเหยาะ เดินเร็ว ปั่นจักรยาน เต้นแอโรบิค ทำยืดเส้นยืดสายพร้อมสูตรลมปราณเอาออกซิเจน เข้าปอดเยอะๆ

5. เอนกาย ให้หลับพักผ่อนตอนบ่ายๆสัก1-2ชั่วโมงทุกวัน

6. อริยะสัคย์ 4 ทุกข์ สมุทัน นิโรธ มรรค ปล่อยวาง ทำสมาธิ อย่าคิดอกุศล การทำสมาธิร่างกายจะหลั่ง สารบีต้า เอ็นดอร์ฟีน ทำให้เคลิ้มเป็นสุข และโฮร์โมน เร่งการเจริญเติมโต ซึ่งจะไปเสริมสร้าง เซลล์ที่สึกหรอ

7. เอาพิษออก ดีท๊อก ออกจากร่างกาย (ในข้อนี้ ผู้เขียนขอแนะนำว่าการเอาพิษออกจากร่างกายมีหลายวืธี ดังนั้นจึงขอบอกว่าแล้วแต่ผู้ปฏิบัติว่าจะใช้วิธีไหน)

ข้อมูลจาก หนังสือ เอกสารประกอบการบรรยาย
โดย เภสัชกร ดร. นิพนธ์ ตุวานนท์ 14 สิงหาคม 2552



Create Date : 11 มกราคม 2553
Last Update : 11 มกราคม 2553 6:12:35 น.
Counter : 1159 Pageviews.

2 comments
รู้หรือไม่? การอดอาหารไม่ได้ทำให้เป็นโรคกระเพาะ หนึ่งเสียงในกทม.
(11 พ.ค. 2563 11:34:36 น.)
10.5.2020 : IF - ลองกินแบบเว้นระยะ เออ ได้ผลดีแฮะ Max Bulliboo
(10 พ.ค. 2563 16:24:57 น.)
เคล็ดลับดูแลคุณแม่ฉบับเล็กแบบง่ายๆ หาได้ใกล้ๆคุณ Meuanfun
(5 พ.ค. 2563 17:45:06 น.)
TIP Lady ประกันรถยนต์สำหรับผู้หญิง ที่เหนือกว่าประกันภัยชั้น 1 Rinsa Yoyolive
(5 พ.ค. 2563 16:14:16 น.)
  
รบกวนช่วยตอบแบบสอบออนไลน์เพื่อการศึกษาหน่อยค่ะ
ตาม link
//spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dFBZSVJOeks5QUJxeHVGNy1ISlplMnc6MA
ขอบคุณค่ะ
โดย: kaewnumsai วันที่: 11 มกราคม 2553 เวลา:13:15:09 น.
  
ขอบคุงคร่า สำหรับข้อมูลดีๆๆ
โดย: www.24hotcasino.com IP: 180.183.243.47 วันที่: 20 มกราคม 2554 เวลา:12:55:00 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

Kandanalikecoconutoil.BlogGang.com

kandanalike
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 30 คน [?]

บทความทั้งหมด