อวดกระเป๋าแม่ตาม
เพื่อนส้มกลับมาเยอรมันพร้อมของฝากจากแม่ตามด้วย กระเป๋าน่ารักถูกใจสุดๆ มีขนมกับหมูหยอง และที่ชอบมากคือมีหนังสือผอมสวย กล้วยช่วยคุณได้ด้วย จะรีบอ่านเลยนะคะ ขอบคุณแม่ตามมากๆๆๆ จุ๊บๆๆๆ นะคะ
วันนี้นัดกับเพื่อนรุ่นพี่เจอกันในเมือง ไปทานบุฟเฟ่ต์อาหารจีนกัน เดินตลาดซื้อสตอเบอร์รี่กลับมาบ้าน 2 กล่อง ขายถูกน่าอร่อยดี
เช้า
8:20 am กล้วย 1 ลูก น้ำเปล่า
9:00 am ขนมปังธัญพืช 1 แผ่น ทามาการีนบางๆ ไส้กรอกไก่งวง 1 ชิ้น กาแฟ ใส่นมไขมันต่ำ น้ำตาล 1ชช.
เที่ยง
12:00 am ข้าวผัดผัก 1 ทัพพี เนื้อผัด 1 จาน ของทอด 1 จาน ไอติม1 ลูก เยลลี่ 1 ชิ้น
เย็น
6:00 pm จะทำปลาเผา ทานกับผักสดค่ะ
ระหว่างวัน
โกโก้ 1 แก้ว สตอเบอร์รี่ 3 ขีด
ออกกำลัง
เดินเล่น 3 ชม.
Create Date : 18 พฤษภาคม 2553 |
|
14 comments |
Last Update : 18 พฤษภาคม 2553 22:16:09 น. |
Counter : 683 Pageviews. |
|
|
|