Group Blog
 
<<
พฤษภาคม 2553
 
14 พฤษภาคม 2553
 
All Blogs
 
มาช้าไปนิด

ส้มไปในเมืองซื้อของมา ซื้อชุดว่ายน้ำแทงกีนี่มา ยังพุงป่องใส่บีกี่นี่ไม่ได้แต่อยากไปว่ายน้ำมั่ง
เดินหาลองใส่ตั้งหลายร้าน ที่ถูกตังค์ก็ใส่ไม่สวยไม่ถูกใจ จนไปได้ของเอสปรีแพงหน่อยแต่ใส่แล้วโอเคค่ะ
ซื้อแว่นตาว่ายน้ำมาแล้วด้วย อาทิตย์หน้าจะได้ไปว่ายน้ำซะทีค่ะ
ซื้อกางเกงยีนส์มาให้อังเดรด้วย เลยกินข้าวกลางวันช้าไปหน่อยเลย
ทานวอลเฟลรองท้อง อากาศยังเย็นต้องใส่บูทยาวอยู่เลยค่ะ




เช้า

7:30 am กล้วย 1 ลูก น้ำเปล่า1 ลิตร จิบไปเรื่อยๆ


9:00 am ขนมปังธัญพืช 1 แผ่น ทามาการีนบางๆ อกไก่รมควัน 3 ชิ้น
กาแฟ ใส่นมไขมันต่ำ น้ำตาล 1ชช.


เที่ยง

12:00 am ข้าวกล้อง 1 1/2 ทัพพี ไก่ผัดเม็ดมะม่วงหิมพานตร์



เย็น

05:00 pm ข้าวกล้อง 1 ทัพพี ไข่เจียวกุ้ง ไข่ขาว 2 ฟอง ไข่ 1 ฟอง


ระหว่างวัน

มะม่วงสุก 1/2 ลูก โรตี 1 แผ่น แอปเปิ้ล 1 ลูก


พักออกกำลัง


กล้วยหมดเลยไม่ได้ทานค่ะ

เช้า


8:00 am ขนมปังธัญพืช 1 แผ่น ทามาการีนบางๆ แยม อกไก่รมควัน 3 ชิ้น
กาแฟ ใส่นมไขมันต่ำ น้ำตาล 1ชช.



เที่ยง

2:00 pm บาเกต 3 ชิ้น หมูย่าง 1 ชิ้น สลัดผัก


เย็น

จะมาอัพ คิดว่าแอปเปิ้ลกับขนมปัง 1 แผ่น


ระหว่างวัน


วอลเฟล 1 ชิ้น



ออกกำลัง

วิ่งสลับเดิน 30 นาที เดินเล่น 2 ชม.






Create Date : 14 พฤษภาคม 2553
Last Update : 14 พฤษภาคม 2553 21:17:34 น. 24 comments
Counter : 756 Pageviews.

 
ชุดว่ายน้ำเขาให้ลองได้ด้วยเหรอค่ะคุณส้ม
แม่ตามว่ายน้ำไม่ค่อยแข็งอ่ะค่ะ เคยซื้อชุดว่ายน้ำแต่เขาไม่ให้ลอง
สงสัยค่ะ บาเกตคืออะไรค่ะคุณส้ม^^


โดย: Iaun_Tor วันที่: 14 พฤษภาคม 2553 เวลา:21:11:52 น.  

 


โดย: nuyza_za วันที่: 14 พฤษภาคม 2553 เวลา:21:16:31 น.  

 
เอาหล่ะค่ะ...กลับมาแล้ว

มาช่วยกันดูหน่อย...

ว่า...คราวนี้ จะอยู่ได้นานแค่ไหน

จะโดนโหวตออกเมื่อไหร่

มาช่วยให้กำลังใจกันนะค่ะ


โดย: หมูแนน วันที่: 14 พฤษภาคม 2553 เวลา:21:19:38 น.  

 
แต่งบล็อกน่ารักจังค่ะ


โดย: นาฬิกาสีชมพู วันที่: 14 พฤษภาคม 2553 เวลา:21:28:42 น.  

 
ว้าววว..ชุดน่ารักมั๊กๆ สีสวยมากๆเลยค่ะคุณส้ม
แบบนี้ค่อยน่าใส่เนอะ แพงนิด ไม่เป็นไรหรอกค่ะ ดีกว่าซื้อที่มันไม่ถูกใจเราเนอะ อิอิ
ว่ายน้ำน่าจะออกกำลังกายเบิร์นไ้ด้เยอะนะคะ
แม่ตามตอนนี้ก็ได้แต่ยกเวทกะเต้นเอโรบิกตามแผ่นซีดี
แต่ก็สนุกดีเหมือนกัน อ้อ..หมุนจานทวิสอีกอย่าง
แรกๆหมุนก็เอวเคล็ด ฮ่าๆ เดี๋ยวนี้คล่องปรื๋อ

อ๋อ.. แม่ตามนึกออกแล้วค่ะบาเกตบ้านแม่ตามเรียกว่า ขนมปังฝรั่งเศส
ที่ขอนแก่นมีขายเยอะเลยค่ะ อร่อยด้วย
พอดีลาวเขาเคยเป็นเมืองขึ้นฝรั่งเศสเนอะ
แถวอิสานเลยมีขายเยอะเลยค่ะ ^^
เรากินคล้ายๆกันเหมือนกันนะเนี่ย คริคริ


โดย: Iaun_Tor วันที่: 14 พฤษภาคม 2553 เวลา:21:52:15 น.  

 
ผลเลือดน้องโต๋ไม่เป็นไรค่ะ ค่อยโล่งอกหน่อยค่ะ ^^


โดย: Iaun_Tor วันที่: 14 พฤษภาคม 2553 เวลา:21:53:56 น.  

 
ชุดว่ายน้ำน่ารักค่ะคุณส้ม ชอบลายจุดล่ะกรี๊ดเลย อิอิ


โดย: ชิฟฟอนคาปูชิโน่ วันที่: 14 พฤษภาคม 2553 เวลา:23:23:18 น.  

 
ว๊าว ส้มเลือกชุดคล้ายๆ กันกับของทอยเรย...น่ารักเนอะ อิอิ ตอนไปเวกัสหน่ะค่ะ เป็นสีน้ำเงินลายจุดขาว.. แต่แอบมีกระโปรงตัวจิ๋วทับด้วย อายขาขวบ อิอิ ส้มสู้ๆ นะคะ น้ำหนักเริ่มลงแล้ว เริ่มมีกำลังใจดีขึ้นมาเนอะ ทอยเองก็เหมือนกันค่ะ พอเริ่มไหลแล้วจะมีกำลังใจขึ้นมาทันที สู้ๆ นะคะส้ม มานั่งรอส้มอัพบล๊อคซักพักได้แล้วนะคะเนี่ยะ อิอิ


โดย: ToY (tiny ) วันที่: 14 พฤษภาคม 2553 เวลา:23:43:25 น.  

 
ชุดน่ารักมากๆค่ะ แต่ต้าคงยังใส่ไม่ได้ 5555


โดย: asita วันที่: 15 พฤษภาคม 2553 เวลา:0:44:08 น.  

 
แวะมาทักทายคะ

ชุดว่ายน้ำน่ารักจัง

^^


โดย: honey_ao วันที่: 15 พฤษภาคม 2553 เวลา:10:34:35 น.  

 
ชุดสวยพี่ส้ม ใส่มาให้ดูด้วย น๊อตก็ใส่ประมาณนี้เลย


โดย: พลูด่างในอ่างดิน วันที่: 15 พฤษภาคม 2553 เวลา:14:30:05 น.  

 
ว้าว ชุดสวยมากกก

อยากใส่แบบนี้บ้างแต่ อายขาหญ่าย ๆๆ ของตัวเอง อิอิ





โดย: ณ.แก้มป่อง วันที่: 15 พฤษภาคม 2553 เวลา:15:26:31 น.  

 
อ่อ แล้วหนาว ๆๆ แบบนี้ ว่ายน้ำ

ได้เหรอจ้า ไม่หนาวแย่เหรอ


โดย: ณ.แก้มป่อง วันที่: 15 พฤษภาคม 2553 เวลา:15:30:09 น.  

 
สู้ๆๆค้า คุณส้มออกกำลังกายเยอะแบบนี้ ผอมแน่ๆๆ


โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) วันที่: 15 พฤษภาคม 2553 เวลา:16:30:42 น.  

 
อิอิ คุณส้มไปชอปปิ้งมาน่ะเอ๊ง เมื่อวานปิ๊กนึกว่าไปเที่ยวไหนซะอีก ที่แท้ไปซื้อชุดว่ายน้ำมาเป็นแรงฮึดแรงใจให้ตัวเองใช่ม๊า อิอิ มองดูชุดเพื่อจะลดให้ใส่ชุดได้สวยๆล่ะจิ? รุทันๆๆน๊า

สู้สู้นะคะคุณส้ม ปิ๊กเอาใจช่วยจ้า


โดย: กำไลสีส้ม วันที่: 15 พฤษภาคม 2553 เวลา:19:13:43 น.  

 
แวะมาทักทายยามเย็นค่ะ


โดย: นาฬิกาสีชมพู วันที่: 15 พฤษภาคม 2553 เวลา:20:44:59 น.  

 
ว๊าวๆๆๆๆ ชุดน่ารักจัง
ชมแล้วก็เชียร์กันต่อ

สู้กันต่อนะค๊า ^^


โดย: ลำดวน วันที่: 15 พฤษภาคม 2553 เวลา:20:57:28 น.  

 
คิดถึงพี่ส้มเหมือนกันค่ะ

ชุดพี่ส้มสวยนะค่ะเนี่ย

หมูแนนไม่เคยไปว่ายน้ำที่สระเลย

เพราะชุดว่านน้ำนี่หล่ะค่ะ

แต่ปกติ ไหว้น้ำปิง

เพราะบ้านติดแม่น้ำ

คิคิ


โดย: หมูแนน วันที่: 15 พฤษภาคม 2553 เวลา:21:05:41 น.  

 
อยากดูรูปคุณส้มใส่ชุดว่ายน้ำ อ๊ะ ๆ เค้าล้อเล่นน๊า

อากาศเย็น ถ้าว่ายน้ำจะไม่หนาวเหรอคะ หรือสระว่ายน้ำเค้ามีที่ปรับอุณหภูมิของน้ำให้คะ แหะๆ แอบสงสัยค่ะ

สู้ ๆ ค่ะ ^^


โดย: เหมียวสีส้ม วันที่: 15 พฤษภาคม 2553 เวลา:22:02:10 น.  

 
ขนมปังลาว ที่ขอนแก่นเขาเรียกว่า ขนมปังฝรั่งเศสค่ะุคุณส้ม
มันจะมี 2 แบบ
แบบอันเล็ก กับอันใหญ่

ส่วนใหญ่เขาก็จะผ่าครึ่ง ทามาการีน แล้วก็ใส่กุนเชียง หมูยอ หมูสับ หมูหยอง แล้วราดซอสมะเขือเทศ หรือ ซอสพริก หรือ ซอสแม็กกี้
แล้วแต่ชอบค่ะ
มีรูปด้วยนะคะ ไม่ได้ทำเองหรอกค่ะ ไปฉกมาอ่ะค่ะ อิอิ
>

บรรยากาศที่เขาขายที่ตลาดค่ะ
>
>

เขาจะกินเป็นอาหารเช้า กินกับไข่กะทะ กาแฟโบราณ ปลาท่องโก๋ ชาร้อนๆ

>

ไม่รู้คุณส้มเคยทานมั้ย แหม.. ถ้ามีโอกาสนะคะ เดี๋ยวแม่ตามพาไปชิมของแ้ท้ๆเลยค่ะ
ได้บรรยากาศมาก อิอิ


โดย: Iaun_Tor วันที่: 15 พฤษภาคม 2553 เวลา:22:28:01 น.  

 
ทักทายยามเช้าค่ะ


โดย: นาฬิกาสีชมพู วันที่: 16 พฤษภาคม 2553 เวลา:10:08:46 น.  

 
ชุดว่ายน้ำน่ารักมากเลยค่ะพี่ส้ม

นี่มี่ลืมไปเลยนะเนี่ยว่ายังต้องการชุดว่ายน้ำเหมือนกัน 55555


โดย: HiCkiE วันที่: 16 พฤษภาคม 2553 เวลา:12:35:09 น.  

 
มาเยี่ยมค่ะ ขอบคุณที่แวะไปหาแม่ยูอะนะคะ มาบ่อยๆนะคะ


โดย: แม่ยูอะ วันที่: 16 พฤษภาคม 2553 เวลา:13:34:00 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: amvarin วันที่: 16 พฤษภาคม 2553 เวลา:13:46:24 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

พริกน้ำส้ม
Location :
Dueren Germany

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




My Weight Chart:
Weight Chart

MusicPlaylist
Music Playlist at MixPod.com free counters
Friends' blogs
[Add พริกน้ำส้ม's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.