Group Blog
 
<<
กันยายน 2552
 
25 กันยายน 2552
 
All Blogs
 
Day 63 ชอบอ่านนิตยสารค่ะ 2

เพื่อนๆชอบอ่านนืตยสารเหมือนกัน คุยกันถูกคอจังค่ะ
ส้มอ่านที่นี่แรกๆยังอ่านเยอรมันไม่เก่งก็ไม่ซื้อมาอ่านหรอกค่ะ
จนไปรู้จักพี่คนสวยที่รร.สอนภาษา พี่เขาสาวเปรี้ยว ไปเยี่ยมบ้านพี่เขาทีไรได้อ่านนิตยสารเพียบ พี่เขาเหมามาทั้งแผง คิคิ
ส้มมาถูกใจ Glamourอ่านสนุกดี แต่พอมาใช้ชีวิตที่นี่นานขึ้น
ไม่ใช่คนเมืองและสาวทำงานแล้ว ก็มีเรื่องที่อ่านแล้วรู้สึกเปลี่ยนไป
แฟชั่น Mix&Match มันยังดีอยู่ละค่ะ เลยไม่ได้รับประจำแล้ว
ซื้อเฉพาะเล่มที่ชอบแทน



จนช่วงที่ผ่านมาเทดดี้ไปหาหมอบ่อย ส้มก็ไปนั่งรอเป็นเพื่อน ส้มมาได้อ่านBrigitte
ส้มไม่เคยสนใจอ่าน เพราะชื่อเหมือนช่างทำผมรุ่นคุณป้า คิคิ
ฉบับกลางเดือนที่แล้ว ลงเรื่องรองเท้าบูทแบบต่างๆที่กำลังอินมาใส่กับเสื้อผ้าแบบไหนถึงจะเก๋
จัดคู่สีเสื้อผ้าแบบน่าสนุก เช่นสีถั่วพิตาชิโอกับสีแอปพริคอท สีม่วงลูกพรุนกับสีเขียวใบไม้ สีเขียวใบตองกับสีครีม สีน้ำเงินเข้มกับสีเทาควันบุหรี่ ทำนองนี้ค่ะ

ฉบับต้นเดือนที่ผ่านมาลง ลงปกดาราเยอรมันชื่อแคทลีนา สาวผมแดงที่เล่นเรื่อง Perfume เป็นสาวหอมลูกแอปพริคอทน่ะค่ะ




มาถ่ายแบบเป็นดารายุคต่างๆ สัมภาษณ์น่าสนใจดี

ถ่ายแบบอีกเซตเอาคุณแม่ลูกแฝดที่มีลูกมาเข้ากลุ่มเล่นด้วยกันมา Makeover
บางคนใส่เสื้อผ้าไซด์ 40-42 แต่งออกมาดูสวยดี แล้วไม่เปลี่ยนบุคคลิกตัวเองไปด้วยค่ะ

มีคอลัมณ์ท่องเที่ยวเชิงวัฒนธรรมสำหรับครอบครัวแบบประหยัด ถูกใจๆ
ทำอาหารจากผักผลไม้ตามฤดูกาล รีวิวหนังสือ หนัง เพลงที่น่าสนใจ
เขายังมีโปรแกรมไดเอทให้สมัคร มีสูตรอาหารไดเอทในเนต
มีหนังสือเล่มอื่นที่เกี่ยวกับสุขภาพออกกำลัง อีกเล่มเป็นHow to ทางจิตวิทยา
ของเขาดีและดังมาตั้งนาน ป้าส้มเพิ่งจะอ่านเชยจริงๆ
เทดดี้เลยบอกว่ามานั่งอ่านเป็นชม. ไปสมัครสมาชิกรับเถอะ ดีมากรู้ใจ คิคิ

วันนีชั่งน้ำหนักลดไป 2 ขีดค่ะ ส้มหนัก 65.5 ค่ะ สู้ๆทุกคนนะคะ


เช้า

8:00 am ขนมปังขาว ทามาการีน แยม ขนมปังธัญพืชหมดค่ะ ชาคามิเลี่ยน 1 แก้ว


เที่ยง

01:00 pm ข้าวผัดไก่งวง 1 จาน ส้มผัดไปเยี่ยมพี่ที่เข้ารพ.แล้วชิม อร่อยดีนิ กลับมาผัดกินเองมั่ง ใส่ข้าว 3 ทัพพี น้ำมัน 1 ชต. แบ่งไว้กินตอนเย็นด้วยค่ะ


เย็น

05:00 pm ข้าวผัดไก่งวง 1 จาน


ระหว่างวัน

ขนมปังไส้ควาส 1 ชิ้น






ออกกำลัง

Fat Burning Yoga 45 นาที

ฝนตกเลยไม่ได้ไปเดินกับแซมมี่ค่ะ


Create Date : 25 กันยายน 2552
Last Update : 25 กันยายน 2552 13:26:55 น. 18 comments
Counter : 642 Pageviews.

 
ถูกต้องแล้วจ๊ะส้ม..
ถ้าไม่ได้กินรสชาติที่เราชอบ
มันเหมือนปฏิบัติภารกิจยังไม่แล้วเสร็จ..แล้วใจมันจะพร่ำเรียกร้องกินอีกอยู่นั่นแหละว่าป่ะ


โดย: DolphinRoll วันที่: 25 กันยายน 2552 เวลา:14:46:08 น.  

 
เล่นโยคะนานจังเลยนะค่ะพี่ส้ม

แบบนี้เหงื่อออกเยอะ แน่ ๆ เลย

ตอนนี้ก้อไม่ค่อยได้ไปเช่าหนังสือแล้วค่ะแต่ผ่านทุกวัน เพราะว่าเป็นซอยเค้า หอ ยังแอบมองบ้าง คิคิ


โดย: หมูแนน วันที่: 25 กันยายน 2552 เวลา:14:47:42 น.  

 
อาหารน่ากินทั้งนั้นเลยค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ


โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 25 กันยายน 2552 เวลา:15:04:21 น.  

 
พี่ส้ม เมื่อวานจอยเล่นโยคะ เมื้อย ok เลยคะ แขน ขา นี่ตึงไปหมด โดนครูสอน กดซะ ตึงเปี๊ย เลยคะ ครูบอกว่า เด๊ยวอีกหน่อยกล้ามเนื้อก็จะยืดหยุ่นขึ้น เวลาทำท่าต่าง ๆ จะได้ไม่เจ็บคะ แต่โยคะนี่ดูเหมือนง่าย ไม่ได้ออกแรงอะไรมาก แต่พอเอาเข้าจริง ๆ ได้เหงื่อเยอะเหมือนกันนะคะ

พี่ส้มน้ำหนักลดไปอีกแล้ว มันคงอยู่ในช่วงขาลงคะ ลง ลง เรื่อย ๆ แบบนี้อีกหน่อยก็หุ่นดีคะ..สู้ๆ


โดย: massupa วันที่: 25 กันยายน 2552 เวลา:16:35:18 น.  

 
มาส่งกำลังใจให้ค่ะ
อาหาร น่าหม่ำอีกแระ


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 25 กันยายน 2552 เวลา:16:37:49 น.  

 
ชอบอ่านนิตยสารเหมือนกันค่ะ
จะว่าไปก็ชอบอ่านหนังสือทุกประเภทเลย

สมัยยังไม่มีลูก สามารถอ่านได้ตลอดทั้งวันทั้งคืน
ติดหนังสืองอมแงมอ่ะค่ะ

แต่พอมีลูก ซื้อนิตยสารมา แต่ก็ได้แต่นั่งมอง

เฮ้อ..เศร้าใจ

มาส่งกำลังใจให้นะคะ
สู้ๆ



โดย: Iaun_Tor วันที่: 25 กันยายน 2552 เวลา:17:02:04 น.  

 
มาส่งกำลังใจใ้พี่ส้มค่ะ


โดย: refreshy วันที่: 25 กันยายน 2552 เวลา:19:50:03 น.  

 
เอากำลังใจมาฝากพี่ส้มค่ะ ข้าวผัดไก่งวงน่าทานจังเลยนะค่ะ สู้ๆจ้า แล้วพี่เทดดี้ เค้าเป็นอะไรหรอค่ะ ถึงได้ไปหาหมอบ่อยๆ พยายามกันต่อไปจ้า


โดย: สวรรค์บันดาล วันที่: 25 กันยายน 2552 เวลา:19:54:56 น.  

 
อ่านทีไรลูดกวนทุกทีต้องรอให้หลับไปก่อน ตอนนี้มีนิยายรออยู่ 4 เล่ม หลายแนวมากๆ มีเรื่องนึงรักมากแต่ไม่ยอมอ่าน braking dawm ภาคต่อของtwilightนั่นเอง แบบว่าคลั่งมาก ยินดีด้วยกับไขมันที่หายไปค่ะ


โดย: saranrat วันที่: 25 กันยายน 2552 เวลา:20:02:26 น.  

 
น้ำหนักลดไปอีกสองขีด.. ดีใจด้วยนะคะ...

คุณส้มทำอาหารน่ากินทุกวันเลยนะคะ..ต้องเป็นแม่บ้านที่ดีๆๆแน่ๆๆเลย...

ตอนนี้ต่ายก็กำลังหัดทำอาหารอยู่ค่ะ..อุอุ



โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) วันที่: 25 กันยายน 2552 เวลา:20:14:27 น.  

 
ส้มเก่งจังเลยคะอ่านเยอรมันได้ด้วย
โจก็ชอบอ่านนิตยสารเหมือนกันค่ะ จะว่าไปก็ชอบอ่านหนังสือทุกประเภทเลยคะ
กาตูนก็ไม่เว้นคะ แฮะๆ

ถ้าคิดรวมแล้วส้มลดลงไปเยอะเลยนะคะ
สู้ๆนะจ๊ะ


โดย: latenight_lovesong วันที่: 25 กันยายน 2552 เวลา:22:08:22 น.  

 
เย้ เย้ พี่ส้มน้ำหนักลดลงอีกแล้ว

วันนี้ที่ตากก็ฝนตกค่ะ

ตอนนี้ก็กำลังตกหนักเลยค่ะ


โดย: จิ๊บจ๊อย (น้องนู๋ต้นหอม ) วันที่: 26 กันยายน 2552 เวลา:1:43:32 น.  

 
ยาแก้ภูมิที่จ๊อยกินตอนกลางคืนก็กินแล้วจะง่วงค่ะ
แต่ก็นะจะได้หลับง่าย ๆ เพราะจ๊อยเป็นคนหลับยากอ่ะค่ะ

แต่ถ้าเป็นแบบตอนเช้าที่คุณหมอจ่ายยามาก็จะไม่ง่วง

แต่ตอนนี้จ๊อยกินเฉพาะตอนกลางคืนค่ะ


โดย: น้องนู๋ต้นหอม วันที่: 26 กันยายน 2552 เวลา:3:08:32 น.  

 
น้องส้ม พี่จิ๊บแวะมาบอกว่า จบโครงการไดเอท แล้วนะค่ะ..อยากรู้ ว่าน้ำหนักเท่าไหร่ ต้องไปดูน้าาาา


โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) วันที่: 26 กันยายน 2552 เวลา:3:18:50 น.  

 
อีกไม่นาน ส้มคงจะหุ่นดีแน่ ๆ

เพราะยังสม่ำเสมอ ในการปฏิบัติ

แต่ของพี ไม่คาดหวัง ใด ๆๆ

เพราะทำไม่ได้ นะเอง



โดย: ณ.แก้มป่อง วันที่: 26 กันยายน 2552 เวลา:12:05:25 น.  

 
แวะมาส่งกำลังใจให้ตอนบ่ายแก่ของเมืองไทยค่ะ สู้ๆนะค่ะ


โดย: สวรรค์บันดาล วันที่: 26 กันยายน 2552 เวลา:14:09:01 น.  

 
สอบไม่เครียดเท่าไหร่หรอกค่ะ แต่ม่าต้องเตรียมตัวไป discuss กับอาจารย์เนี่ย น่ากลัวจริงๆ อาจารย์ 4 คน รุมถามคำถามเราคนเดียวอ่ะ โหดมาก

ดีใจจัง นน. ลดอีกแล้ว เป็นกำลังใจให้พี่ส้มนะคะ สู้ๆค่ะ


โดย: HidaYa วันที่: 26 กันยายน 2552 เวลา:14:37:08 น.  

 

ถ้าอยากลดน้ำหนักแบบธรรมชาตินะครับ มาดูตัวนี้ครับ เผื่อช่วยได้


//www.agel-sense.com/html/videoproduct/video_fit.html


//www.agel-sense.com/html/products.html


ดูวีดีโอให้จบก่อนนะครับ แล้ว ค่อยว่ากัน ^^




สนใจติดต่อมาหาโดมได้นะครับ

p-dome@hotmail.com


โดย: 9domengi วันที่: 28 กันยายน 2552 เวลา:20:52:36 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

พริกน้ำส้ม
Location :
Dueren Germany

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




My Weight Chart:
Weight Chart

MusicPlaylist
Music Playlist at MixPod.com free counters
Friends' blogs
[Add พริกน้ำส้ม's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.