บัวลอยทำพิษ ทานบัวลอยวันละถ้วย น้ำหนักขึ้นอีกเลย ฮือๆ หนัก 66แล้ว แต่วันนี้เพื่อนก็เอาถั่วแปบมาให้ชิมอีก เอ๋ หรือเพราะว่าป้าแดงจะมาเลยบวมขึ้น หลอกตัวเองๆ วันนี้ปั่นจักรยานแหลก พรุ่งนี้จะวิ่งนานขึ้น เลิกทำขนมจริงๆแล้วน้า เช้า 8:00 am ขนมปังธัญพืช 2 แผ่น ทามาการีนบางๆ แยม ไส้กรอก 1 แผ่น กาแฟ ใส่นมไขมันต่ำ น้ำตาล 1ชช. เที่ยง 12:30 am ข้าวกล้อง 1 1/2 ทัพพี แกงเทโพ 1 ถ้วย เย็น 05:00 pm ข้าวกล้อง 1 ทัพพี แกงเทโพ 1 ถ้วย แกงจืดเต้าหูอ่อน 1/2 ถ้วย ระหว่างวัน กาแฟ ใส่นมไขมันต่ำ น้ำตาล 1ชช . ถั่วแปบ 3 ตัว กล้วยแขก 2 ลูก ออกกำลัง ขี่จักรยาน 14 กม. 30 นาที   Create Date : 05 พฤษภาคม 2553 28 comments Last Update : 5 พฤษภาคม 2553 0:27:26 น. Counter : 610 Pageviews. Share Tweet

ทักทายตอนดึกๆ ฝันดีนะคะ ^^   โดย: หาแฟนตัวเป็นเกลียว 5 พฤษภาคม 2553 1:37:02 น.

ส้มบอกลาขนมไปก่อนนะคะ ลองงดไปซักช่วงนึง นานๆ ค่อยทำทีเนอะ....ช่วงนี้อย่างที่ทอยบอกหาผลไม้หวานๆ มาแทน เอามาทำสมูทตี้ใส่ผงโปรตีนดื่ม จะได้คล้ายขนมหวานหรือไอติม... เมื่อก่อนทอยเคยติดไอติมคุ๊กกี้แอนด์ครีมมากถึงมากที่ซู๊ดในโลก ...คิดว่าขาดไม่ได้หรอก... ยังไงก็ขาดไม่ได้ ...ต้องซื้อมาตุนไว้ตลอด คิดถึงเวลาจะไปตักกินตลอด...จนน้ำหนักพุ่งขึ้นไป 8 กิโล (ปีแรกที่ย้ายมาอยู่อเมริกา) มานั่งคิดได้ว่าสิ่งที่ทำอยู่มันไม่ถูกกับร่างอวบของทอยเส้นเลยค่ะ แล้วตอนนั้นยังไม่ได้ออกกำลังเป็นงานเป็นการเหมือนทุกวันนี้ด้วยนะ ทำให้สถานการ์อ้วนเลวร้ายกว่าทุกวันนี้หลายเท่า 555 คิดได้แล้วก็ค่อยๆ ลดปริมาณลง+เริ่มออกกำลังกายค่ะ... จนตอนนี้ไม่เคยซื้อเก็บไว้เลยค่ะ...ช่องแช่แข็งบ้านทอยมีแต่ผัก ผลไม้และเครื่องปรุงไทยๆ บางอย่างเท่านั้น ไม่มีไอติมเลยค่ะ... นานๆ นึกอยากถึงจะออกไปซื้อที่ร้านกินซักถ้วยนึงให้พอหายอยาก..ไม่เคยคิดจะซื้อมาตุนอีกเลยค่ะส้ม... เรื่องนี้ทอยภูมิใจมากที่สามารถเลิกติดไอติมรสโปรดได้นะคะส้ม อยากแชร์เรื่องนี้กับส้มว่ามีทางเป็นไปได้เสมอ... ทอยเชื่อว่าส้มต้องทำได้แน่นอนค่ะ สู้ๆ นะคะ เป็นกำลังใจให้เสมอจ้า   โดย: ToY (tiny ) 5 พฤษภาคม 2553 1:44:53 น.

มาไดเอ็ตจากเจ้าบัวลอย ด้วยการนั่งรถไฟสายน้ำตกกันไหมเอ่ย อิอิอิ   โดย: อุ้มสี 5 พฤษภาคม 2553 1:55:32 น.

พี่วิสกี้มาช่วยให้กำลังใจเพิ่มจากน้องทอยด้วยอีกคนค่ะ กะทิ น้ำตาล แป้ง หรือของมันเนี่ยต้องเลี่ยงให้มากที่สุดเลยค่ะ สู้ๆ นะคะ   โดย: วิสกี้โซดา 5 พฤษภาคม 2553 3:23:08 น.

โดย: amvarin 5 พฤษภาคม 2553 7:39:48 น.

เอาใจช่วยพี่ส้มค่ะ น้ำพริกปลาทูข้างบนน่าทานมาก...   โดย: tamp2499 IP: 124.121.86.121 5 พฤษภาคม 2553 7:57:33 น.

เอาใจช่วยค่ะ ๆ นิดหน่อยเอยนะ อาจจะเปนเพราะป้าแดงจะมาม้า ง ง ง แถมยังปั่นขนาดนั้น = =" เ็ป็นพิมคงลิ้นห้อยตั้งแต่โลเเรกละ   โดย: FENG (RHY-P ) 5 พฤษภาคม 2553 8:28:52 น.

มีของมาล้อใจ ใครจาทนไหวจ๊าส้มจ๋า อดทนไปก่อนนะ ไม่นานก็ได้กินแล้ว สู้ สู้จ้า   โดย: mentalk 5 พฤษภาคม 2553 8:30:16 น.

งานนี้ฝรั่งไม่มีโอกาสได้เลือกเลยค่ะส้ม งานนี้พี่เลือกคนเดียวล้วนๆ อิอิอิ เออ ตอนนี้น้ำหนักเราเกือบจะเท่ากันเลยนะ ตอนแรกพี่หนักหกสิบหกจุดสาม วันนี้หกสิบเก้าจุดแปด กำลังเลิกแป้งอยู่ค่ะส้ม กินแต่ผักกะเนื้อสัตว์ คิดแล้วท้อ ฮ่าฮ่า   โดย: itsaree IP: 58.8.84.126 5 พฤษภาคม 2553 8:33:41 น.

สวัสดีตอนเช้าครับ   โดย: nuyect 5 พฤษภาคม 2553 8:46:15 น.

เมื่อวันก่อนไปเจอ บัวลอยแบบ แช่แข็ง จับแล้วจับอีก ... แล้วเดินกลับมา จะซื้อให้ได้... แต่แล้วชนะใจตัวเองไม่ซื้อ 555... แต่มาเจอ ทุเรียน คว้าไป 1 ลูก อิอิ...   โดย: บ้านสามออ 5 พฤษภาคม 2553 10:46:00 น.

สวัสดีค่ะ คุณส้ม เป็นกำลังใจให้เช่นกันจ๊ะ กาญยังไม่ได้ชั่งน้ำหนักดูเลยค่ะ อิอิ มีแอลกอฮอร์ ด้วยน๊า ตอนเย็นๆ น้าๆ เค้ามีสังสรรค์กันตลอด หุหุ อากาศที่นี่ร้อนมากๆเลยคะ ไว้จะแวะมาใหม่นะจ๊ะ   โดย: Princess Lily 5 พฤษภาคม 2553 12:16:56 น.

โหยยยยย พี่ส้ม ตกใจหมดเลยหง่ะ บัวลอยทำพิษ ที่แท้น้ำหนักขึ้นนี่เอง 5555 ไม่เปนไรเนอะ เดี๋ยวลดใหม่ได้ ของอร่อยๆ อย่าไปโทษมันเลยนะค่ะ อิอิ   โดย: HiCkiE 5 พฤษภาคม 2553 13:08:22 น.

แล้วพรุ่งนี้จะทำอะไรให้ทานค่ะ น้ำกะทิทุเรียนป่าว ไม่ต้องเสริฟน๊อตนะ น๊อตไม่กินทุเรียน จ้า อย่ากินเยอะละ เป็นห่วงจ้า   โดย: พลูด่างในอ่างดิน 5 พฤษภาคม 2553 13:42:07 น.

อ่า..เมมาส่งกำลังใจคร๊าา ยังไงก็สู้ๆ เข้มๆ นะค่ะ   โดย: maesnake 5 พฤษภาคม 2553 13:56:16 น.

แวะมาส่งกำลังใจให้ส้มค่ะ คิดถึงขนมบัวลอยจัง เป้จะได้กินทุกปีเลยค่ะ เพราะวันเกิดเป้ตรงกับวันไหว้ขนมบัวลอยของคนจีน สู้ๆ   โดย: ดินสอสีม่วง 5 พฤษภาคม 2553 13:58:48 น.

ชอบกินบัวลอยซะด้วยเรา แฮะ ๆ ไม่ออกความเห็นแล้วกัน ให้แต่กำลังใจแล้วกันนะคะ   โดย: vivananata 5 พฤษภาคม 2553 14:28:01 น.

555 บัวลอยเพื่อนยาก...ตกเป็นจำเลยซะแล้ว แปลกจังอยู่เฉย ๆ แท้ ๆ ดันจับยัดมันเข้าปากเองนี่นา หุหุ ปล.เมียทหารนับขวดเจง ๆ คอนเฟิร์ม...ยกเว้นเมียสนธิบัง อันนั้นหน่ะคงได้นับสมุดบัญชีแทน เพราะเยอะจัด นับแบงค์เองไม่ไหว ต้องให้ธนาคารเป็นคนนับ ยังไงก็เป็นกำลังใจให้ต่อสู้ขับไล่บัวลอยออกจากร่างกายให้ได้เร็ว ๆ นะจ๊ะ   โดย: คมไผ่ 5 พฤษภาคม 2553 14:40:13 น.

บัวลอยอ่ะ ของโปรดเค้าเหมียนกัลล แต่ว่าช่วงไดเอ็ท ก็ต้องเลิกคบกันไปชั่วคราวก่องงงง..   โดย: ยูน IP: 112.142.113.26 5 พฤษภาคม 2553 15:08:01 น.

วันที่ 22 ธันวาค่ะ คุงส้ม แต่เป้ก็ไม่ได้ถามที่บ้านนะ ว่าเค้าว่ายเพื่ออะไร มีความหมายอะไร เมื่อสมัยเด็กๆยังจำได้ค่ะ ต้องตื่นแต่เช้ามาปั้นบัวลอย แต่เด๊ยวนี้เค้าซื้อมาไหว้กันแล้ว   โดย: ดินสอสีม่วง 5 พฤษภาคม 2553 15:24:01 น.

บัวลอยเม็ดกลมๆ กินแล้วเราก็กลมด้วย อิอิ ออกกำลังกายเยอะๆ ค่ะพี่ สู้ๆ ค๊า   โดย: Nami&Robin 5 พฤษภาคม 2553 16:32:38 น.

หู่!!! โทษบัวลอยได้อีก เจ้าตัวมะรู้สึกผิดเรยชิมิ ปล บล๊อคดูสดใสไฉไลดี ชอบ ชอบ   โดย: ใครหล่ะ...จะอยากขึ้นคาน 5 พฤษภาคม 2553 17:26:55 น.

ส้มอยู่ที่นั่นมีหนังสือคู่สร้างสมอ่านป่าว น๊อตอะมีทุกปักษ์นะ เห็นคนไทยไปอยู่ต่างแดนเขาหาซื้อยาก ถ้าจะอ่านบอกนะเล่มอตจะส่งไปให้อ่าน น๊อตเก็บไว้ตลอด   โดย: พลูด่างในอ่างดิน 5 พฤษภาคม 2553 22:09:46 น.

คุณส้มงดขนมอย่างด่วนเลยนะคะ อดใจไว้ก่อนค่ะ ลองเปลี่ยนมาเป็นให้รางวัลกับตัวเองสัปดาห์ละครั้งดีมั้ยค่ะ หรือไม่ก็สัปดาห์ละ 2 ครั้ง แม่ตามว่าคุณส้มทำได้ค่ะ สู้ๆไปพร้อมๆกันเนอะ แม่ตามเป็นกำลังใจให้คุณส้มเต็มที่ไปเลยค่ะ สู้ๆ   โดย: Iaun_Tor 5 พฤษภาคม 2553 22:32:05 น.

คิดถึงน้องส้มจ้ะ แวะมาเอาใจช่วย คนเก่ง ถ้าคิดจะเอาจริงทำได้แน่จ้ะ สุ้กันนะคะ   โดย: peepa2009 5 พฤษภาคม 2553 23:43:51 น.

พี่ส้มถ้าชอบของหวาน กินหลังอาหาร 2-3 คำก้อได้ จะได้ไม่ทรมานอ่ะค่ะ อ๊อฟเองก้อชอบกินง่ะ ถ้าหยุดกินไปเลยมันหงุดหงิด   โดย: แม่ส้มฉุน (ด.ญ.น้ำตาล ) 6 พฤษภาคม 2553 2:30:56 น.

อย่างนี้ต้องกินบัวลอยน้ำขิงแทนป่าวววคะ ของชอบหนอนเรยย   โดย: nonnoiGiwGiw 6 พฤษภาคม 2553 10:21:14 น.

พี่รักบัวลอยม๊ากมาก ตอนอยู่เมืองไทยทานทุกวัน ขนาดเป็นคนผอมแห้ง เจอบัวลอยเป็นประจำ น้ำหนักมากกว่าตอนนี้ที่ไม่มีให้ทานเลย แต่ถ้าได้ไป เมืองไทยอีก ก็จะรีบไปหามาใส่ท้องเป็นอันดับแรก อร่อยไว้ก่อนแฟนสอนไว้ และน้องส้มสุขภาพดีขึ้นแล้วนะจ๊ะ   โดย: isa2pasi 7 พฤษภาคม 2553 22:19:57 น.