ลาก่อนขนมหวาน น้ำหนักขึ้นเอาๆ งดขนมก็ต้องพยายามอย่างมากเลยนะคะ เมื่อวานเป็นวันครบรอบแต่งงานทีไทย ส้มจัดที่รพ.สงฆ์ค่ะ ทำพิธีรดน้ำ เลี้ยงพระ แล้วไปทานข้าวกันเท่านั้นเอง เพราะเราคนไม่มีเงินมากพอจะทำงานใหญ่ๆ ไม่มีสินสอดเสียด้วย พ่อกับแม่ส้มบอกว่าแต่งไปแล้วไม่รับคืนนะอังเดร 8 ปีผ่านมามีเหตุการณ์ที่ต้องผ่านอุปสรรคมากมาย ความรักความห่วงใยก็ยังมีให้กันทุกวันค่ะ ส้มเลยทำเค้กให้อังเดรซักหน่อย พ่อคุณดีใจมากกินแทนข้าวเย็นไปเลย อิอิ ส้มทำเค้กท้อฟฟี่สูตรพี่วิสกี้ค่ะ ชิมไปนิดนึง ที่เหลือให้อังเดรหมดเลย อิอิ เช้า 8:00 am ขนมปังธัญพืช 2 แผ่น ทามาการีนบางๆ แยม ไส้กรอก 1 แผ่น กาแฟ ใส่นมไขมันต่ำ น้ำตาล 1ชช. เที่ยง 12:30 am ข้าวกล้อง 1 1/2 ทัพพี แกงเทโพ 1 ถ้วย แกงจืดเต้าหูอ่อน 1/2 ถ้วย เย็น 05:00 pm ข้าวกล้อง 1 ทัพพี กระเพรากุ้งใส่ปาปริก้า ซูกีนี่ผัดไข่ ระหว่างวัน กาแฟ ใส่นมไขมันต่ำ น้ำตาล 1ชช . เค้กท้อฟฟี่ 1 ชิ้นจิ๋ว ออกกำลัง เดินสลับวิ่ง 1 ชม. ยกดัมเบล 8 ท่า เซทละ 40 ครั้ง ออกกำลังหน้าท้อง 4 ท่า ท่าละ 30 ครั้ง   Create Date : 06 พฤษภาคม 2553 18 comments Last Update : 6 พฤษภาคม 2553 13:20:29 น. Counter : 571 Pageviews. Share Tweet

พยายามเข้านะค่ะ เมเอาใจช่วย ส่วนเรื่องแม่คงค่อยๆ แทะโลมคุยกะเค้าอ่าค่ะ เด๋วเค้าอารมณ์ดีขึ้นคงจะตอบกลับมาบ้างอ่าค่ะ งืมงืม   โดย: maesnake 6 พฤษภาคม 2553 13:24:03 น.

หือๆๆ ขนมหวาน พี่ส้มสู้เลยนะค่ะ มี่ก็จะพยายาม (แล้วเหรอ??) มี่ติดขนมหวานมาก แล้วยังจะน้ำอัดลมอีกหง่ะ มี่เข้าใจเลยว่าพี่ส้มจะรู้สึกยังถ้าไม่ได้กิน   โดย: HiCkiE 6 พฤษภาคม 2553 13:36:23 น.

สู้ๆค่ะคุณส้ม แรกๆมันจะเหมือนคนละเมอ อิอิ มือนี่อยู่ไม่สุข จะหยิบขนมอยู่เรื่อย ฮ่าๆ แม่ตามเคยเป็นแบบนี้อ่ะค่ะ อดได้สักหน่อย เดี๋ยวก็ปรับตัวได้ค่ะ สู้ๆ สุขสันต์วันครบรอบแต่งงานนะคะคุณส้ม มีทำเค้กด้วย อิอิ ขอชิมคำได้ป่าวค่ะ โห.. ยกดัมเบล 8 ท่า เซทละ 40 ครั้ง เลยเหรอค่ะ แม่ตามทำอยู่ 5 ท่า ท่าละ 20 เอง สงสัยต้องเพิ่มรึป่าวค่ะเนี่ย ต้องออกให้ได้ท่าละกี่ครั้งค่ะคุณส้ม   โดย: Iaun_Tor 6 พฤษภาคม 2553 14:15:27 น.

ส้ม พี่พูดได้คำเดียว คือ เลือกเเล้วย้อนกลับไม่ได้ ชีวิตที่เราเลือกเเล้วกับใครไม่ว่าจะออกมายังไงเราก็ต้องสู้กับชีวิตไง บางครั้งเซ็งมากๆนะพี่เข้า ใจเป็นหลายคนเลยหละ สู้จนท้อใช่มะ เเต่ลองนึกถึงตอนที่มีเรื่องดีๆสิ จะได้ยิ้มออก   โดย: Sea Water 6 พฤษภาคม 2553 15:08:19 น.

คุณส้มมมม.. พี่สาวปิ๊กก็กำลังจะแต่งงานแบบคุณส้มเด๊ะๆเลยค่ะ เลี้ยงพระ รดน้ำสังข์ และไปทานข้าวกันเท่านั้นเองเหมือนกัน จัดเล็กๆอบอุ่นดีนะปิ๊กว่า.. กำลังนึกอยากแต่งงานแบบนี้บ้าง อิอิ คุณส้มเก่งจังเลยค่ะ ทำเค้กเป็นด้วยอ่ะ ถ้าเป็นปิ๊กๆคงกินไปแล้ว ไม่ใช่แค่ชิมๆ อิอิ สู้สู้ค่า.. เป็นกำลังใจให้นะคะ   โดย: กำไลสีส้ม 6 พฤษภาคม 2553 15:46:38 น.

แวะมาส่งกำลังใจค่ะ คุงส้ม มีความสุขมากๆ ในวันครบรอบแต่งงานนะคะ ดีจังค่ะได้ไปทำบุญด้วย หนมเค๊ก ฟังชื่อแล้วน่ากินมาก   โดย: ดินสอสีม่วง 6 พฤษภาคม 2553 16:33:07 น.

พี่สาวคุณแฟนน๊อตก็แต่งที่ รพ สงฆ์ เออพี่ส้ม ฝารั่งก็ไปแต่งกันเยอะนะที่ รพ . นี่ ดี มักๆๆเลย ได้บุญด้วย 8 ปีแล้วเหรอ ขอให้มีความสุขมักๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆตลอดไปนะคะ หวานๆๆๆๆกันไปตลอดจ้า   โดย: พลูด่างในอ่างดิน 6 พฤษภาคม 2553 17:02:16 น.

เอากำลังใจมาให้สมเช่นเคยจ้า อะอะ วันนี้วันครบรอบเหรอคะ มีความสุขมากมายนะคะ มีคนที่รักและรักเราคือสุดยอดแล้วค่ะ   โดย: mentalk 6 พฤษภาคม 2553 17:19:32 น.

บกลาขนมหวานแล้วอย่าลืม บอกพี่อังเดรให้หวานน้อยกว่านี้ก้อด้าย หวานมากมันอ้วน   โดย: ใครหล่ะ...จะอยากขึ้นคาน 6 พฤษภาคม 2553 18:45:23 น.

ขอให้มีความสุขมากๆนะค๊ะ และขอให้สามีรักส้มมากๆอย่างนี้ตลอดไปนะจ๊ะ วันนี้วันพระคงต้องสวดยาวและนั่งสมาธิอ่ะค่ะ ส้มต้องลดหวาน และลดแป้ง พี่ชอบกินหวานและชอบแป้ง ลดแป้งกะของหวานวันแรกๆเหมือนแรงไม่มีเลยหล่ะ ปล ไม่ไปออกกำลังกายเพราะว่าขี้เกียจ เหตุผลสั้นๆแต่ได้ใจความ ฮ่าอ่า   โดย: itsaree IP: 58.8.94.5 6 พฤษภาคม 2553 20:39:53 น.

อวยพรกันไป อวยพรกันมานะคะส้ม 555 ขอให้มีความสุขมากๆ รักกันยาวนานตลอดไปน๊า งานแต่งของส้มน่ารักมากๆ เลยค่ะ ถ้าเป็นไปได้ทอยจะกลับไปทำเหมือนส้มนี่แหละ ง่ายๆ ดี น่ารักที่ซู๊ด อ้าวๆๆๆ ไหนบอกว่าจะลาขนม ทำเค้กอีกละ ส้มจ๋า อิอิ แต่ไม่เป็นไรเนอะถือว่าฤกษ์ดี หยุดหลังวันครบรอบแต่งงาน วันดีจ้า เอาใจช่วยส้มน๊า สู้ๆ เสมอ   โดย: ToY (tiny ) 6 พฤษภาคม 2553 21:09:56 น.

ถ้ากินไม่หมดแบ่งพิมก้ได้นะคะ ละก้อขอให้อยู่กันอย่างมีความสุขตลอดไปนะคะ ^O^   โดย: RHY-P 6 พฤษภาคม 2553 23:24:59 น.

แวะมาบลอกพี่ส้มทีไร.. เจอแต่เรื่องหวานๆทุกที..น่าอิจฉาจังค่ะ   โดย: sweety_pub 7 พฤษภาคม 2553 0:08:16 น.

ความรักสดใสจิงๆ ค่ะ หนอนก็จะลดขนมเหมือนกัน เป็นเพื่อนพี่ๆ ดีป่าว   โดย: nonnoiGiwGiw 7 พฤษภาคม 2553 10:08:59 น.

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำจ้า จะลองปฏิบัติตาคะ ครบรอบแห่งงาน ขอให้มีความสุขแบบนี้ตลอดไปทุกๆ วันคะ   โดย: เช้าวันใหม่กับใจดวงเดิม 7 พฤษภาคม 2553 13:24:41 น.

ครบรอบ 8 ปีแล้วปีนี้มีความสุข ปีที่ 9 และปีต่อไปมีความสุขมากๆๆยิ่งขึ้นทุกปี พี่เจี๊ยบก็จะเริ่ม เวท เทรนนิ่งแล้วจ้ะ ก็คงอาศัยฟิตเนสตามศูนย์สุขภาพเทศบาลอะไรทำนองนี้ เคยเข้าไปใช้บริการหนุ่มๆๆเพียบเลย   โดย: pa_jeab 7 พฤษภาคม 2553 14:21:00 น.

เรามาเวท เทรนนิ่ง แบบพี่เจี๊ยบกันมั้ยคุณส้ม ท่าทางน่าสนุกดีนะคะ แม่ตามว่าจะลองดูอ่ะค่ะ เพราะไม่รู้ว่าจะออกกำลังกายแบบไหนดี มีอะไรแนะนำได้นะคะคุณส้ม คุณส้มสู้ๆนะคะ แม่ตามเป็นกำลังใจให้เต็มที่ไปเลยค่ะ   โดย: Iaun_Tor 7 พฤษภาคม 2553 14:40:44 น.

ว้าว ส้มจาให้ทำแบบนั้นจริงอะเหรอ ว้าวถ้าเค๊าไม่เล่นด้วยนี้มีเคืองเลยนะคะนั้น อิอิ มีความสุขกับการลดน้ำหนักนะคะน้องส้ม   โดย: mentalk 7 พฤษภาคม 2553 15:19:01 น.