หลงทาง
วันนี้นั่งรถไฟไปหาหมออีกเมืองนึง ปรกติจะขับรถไป ไม่ได้โทรไปถามชื่อสถานีที่คลีนิค เพราะเข้าใจผิดคิดว่าเป็นสถานีหลักของเมือง หลงทางเลยไปนัดไม่ทัน หาคลีนิคไม่เจออีกต่างหาก ต้องนัดใหม่เลย เซ็ง คราวหน้าต้องโทรถามทุกครั้งค่ะ
ส้มสวดมนตร์ขอคุณพระศรีรัตนตรัยคุ้มครองเมืองไทยนะคะ
เช้า
8:00 am แอปเปิ้ล 1 ลูก น้ำเปล่า
10:30 am ขนมปังธัญพืช 1 แผ่น ทามาการีนบางๆ ไส้กรอกไก่งวง 1 ชิ้น น้ำเต้าหู้ 1/2แก้ว
เที่ยง
12:00 am แอปเปิ้ล 1 ลูก น้ำเปล่า
13:00 am ข้าวกล้อง 1 1/2 ทัพพี สะโพกไก่ต้มลอกหนังออก 1 ชิ้น แตงกวา น้ำจิ้มข้าวมันไก่
เย็น
4:00 pm สตอเบอร์รี่ 2 ขีด น้ำเปล่า
5:00 pm ข้าวกล้อง 1 ทัพพี สะโพกไก่ต้มลอกหนังออก 1 ชิ้น แตงกวา น้ำจิ้มข้าวมันไก่
ระหว่างวัน
ถั่วตัด 2 แท่งเล็ก โอเรโอ้ 4 ชิ้น โยเกิรต์ 1 ถ้วย
ออกกำลัง
ขี่จักรยาน 14 กม. 50 นาที วันนี้ลมแรงเลยขี่ได้ช้าลงค่ะ
Create Date : 19 พฤษภาคม 2553 |
Last Update : 19 พฤษภาคม 2553 22:13:21 น. |
|
11 comments
|
Counter : 604 Pageviews. |
|
|
|