Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2552
 
31 สิงหาคม 2552
 
All Blogs
 
Day 38 กินเปรมขนาดนี้

วันนี้ตอนสายไปช่วยงานห้องสมุด ตอนบ่ายถึงเย็นไปดูคอนเสิร์ทประสานเสียง
เขาร้องเพลงเกี่ยวกับพระเจ้า มี 5 วง มาจากหลายที่
ที่ส้มชอบวงจาก Aachen กับวงคนผิวสีจาก Duesseldorft ร้องเพราะ
เอนเตอร์เทนคนดูสนุกมาก เป็นพุทธก็ดูสนุกค่ะ
ส้มจำบางเพลงได้เพราะเคยดูหนังที่ร้องเพลงประสานเสียงในโบสถ์บ้างค่ะ
เขาร้องภาษาอังกฤษค่ะ ป้าที่นั่งข้างเป่าปาก ร้อง Bravo
ลุงอีกคนเลี้ยงน้ำทั้งโต๊ะเลยค่ะ อากาศดี บรรยากาศดี คนเลยอารมณ์ดีค่ะ
คอนเสิร์ทฟรี มีกล่องให้บริจาค มีขนมเค้กโฮมเมด ไส้กรอก เครื่องดื่มขาย
กินอีกแล้วค่ะ กลับมาเปลี่ยนเสื้อผ้าไปวิ่ง พรุ่งนี้จะชั่งน้ำหนักค่ะ
กินเปรมขนาดนี้ขึ้นแน่เลยค่ะ








เช้า

8:00 am แซนวิส 2 คู่ กาแฟ 1ถ้วย ใส่นม3.5% นมไขมันต่ำหมดค่ะ น้ำตาล 1ชช.


เที่ยง
1:30 pm ข้าว 1 1/2 ทัพพี ผักโขมผัดน้ำมันหอย อกไก่ทันดูรีย่าง5 ชิ้น


เย็น
4:30 pm ไส้กรอกย่าง 1 ชิ้น


ระหว่างวัน
เค้ก 1 ชิ้น แตงโม 8 ชิ้น





ออกกำลัง
วิ่ง 30 นาที เดินเร็ว 25 นาที


Create Date : 31 สิงหาคม 2552
Last Update : 31 สิงหาคม 2552 2:24:50 น. 22 comments
Counter : 908 Pageviews.

 
ตอบหน้าที่แล้วค่ะ

น้องแนน ออกจากบ้านทีไรกินแหลกทุกวันเลยค่ะ
พี่ก็นานๆไปดูหนังโรงทีค่ะ เช่า DVD มาดูมากกว่า แฮรี่สนุกดีค่ะ แต่หนังสือสนุกกว่าค่ะ


แมวน้อย กินแล้วตาชั่งตีกลับแบบส้มแน่เลยค่ะ


โจ คงขึ้นล่ะค่ะ กินขนาดนี้ เห็นขนมแล้วอดไม่ได้ค่ะ
โจลดลงเรื่อยๆดีใจด้วยค่ะ


น้องดาว ชมซะพี่่เขิน พี่มันคนพูดมากน่ะค่ะ เลยคุยโน่นนี้ทุกวันค่ะ
พี่รักเด็กนะคะ แต่งอแงในโรงหนังนี่
อยากดีดหูพ่อแม่ที่พามาค่ะ ถ้าเมืองไทยจัดเรตหนังปัญหานี้จะหมดไปค่ะ


พี่จิ๊บ พี่ออกกำลังเยอะคงไม่ขึ้นหรอกค่ะ
แต่ส้มซิ
ส้มอยู่ไกลจากพี่ประมาณ 400 กม.ค่ะ
ส้มอยู่ระหว่าง Koeln กับ Aachen ค่ะ เสียดายเนอะค่ะ


ส้มไปทักเพื่อนๆค่ำพรุ่งนี้นะคะ
ทานยาแก้แพ้แล้ว ง่วงค่ะ ฝันดีนะคะ


โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 31 สิงหาคม 2552 เวลา:2:48:26 น.  

 
มาส่งกำลังใจให้จ้า



คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: สวรรค์บันดาล วันที่: 31 สิงหาคม 2552 เวลา:9:20:04 น.  

 
ปกติถ้าใบตองออกจากบ้านก็จะทานแหลกเหมือนกันค่ะ แต่หลังๆนี่เริ่มระงับใจตัวเองได้ เพราะนึกตลอดว่าเวลาออกกำลังกายกว่าจะเบิร์นได้แต่ละ Cal เหนื่อยแทบตาย เพราะฉะนั้นก่อนกินต้องคิดเยอะๆค่ะ



โดย: Patch Up วันที่: 31 สิงหาคม 2552 เวลา:9:21:15 น.  

 
แวะมาให้กำลังใจค่ะ


โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 31 สิงหาคม 2552 เวลา:9:30:05 น.  

 
ถูกค่ะพี่ส้ม

ออกจากบ้านคือกิน

ไม่เหมือนวันมาทำงาน

เห้อ....ไม่เข้าใจตัวเอง

ไม่ได้ ๆวันนี้ขอฟิตเนส เต็มเหนี่ยวไปเลย

โย้ว...


โดย: หมูแนน วันที่: 31 สิงหาคม 2552 เวลา:9:32:21 น.  

 
แวะเอากำลังใจมาให้นะคะ พี่ส้ม
สู้ ๆคะ


โดย: massupa วันที่: 31 สิงหาคม 2552 เวลา:9:55:36 น.  

 
555 ส้มจ๋า ม่ะวานวันอาทิตย์กินเยอะเหมือนกันเลย อิอิ แต่ดีที่ยังไม่มีแป้ง

แต่ไม่ค่อยซีเรียสแร่ะ ว่า นน ไม่ลง

เพราะมันอยู่ที่เราทั้งนั้น แต่ก็จะพยายามต่อไป

เพื่อลีวายส์ ที่ร้ากทั้งหลาย อิอิ

ปล.สาว ๆ ถึงจะอวบอ่ะ แต่ก้อดูมีความสุขในการร้องเพลงน่ะนั่น


โดย: ภีจัง IP: 118.172.57.130 วันที่: 31 สิงหาคม 2552 เวลา:10:32:12 น.  

 
พี่ส้มชอบถ่่ายรูปอาหารมายั่วกันอ่ะ
แต่ละอย่างน่าทานทั้งนั้น
เป็นกำลังใจให้นะคะ


โดย: refreshy IP: 58.9.72.112 วันที่: 31 สิงหาคม 2552 เวลา:10:35:19 น.  

 
ส้ม ขอบคุณนะคะที่มาบอกเมนูอาหารเช้าข้าวโอ๊ด ยังไม่เคยทานข้าวโอ๊ดมาก่อน คงต้องหาตัวช่วยผสมให้อร่อยไม่งั้นลูกๆไม่ทานเเน่
เออ พี่สงสัย ข้าวสีเเดงที่ส้มทานใช่ ข้างกล้องเเดง หรือ ข้าวเเดง เอ่ย พี่ ไปซื้อที่ห้างมาเเล้วว่าเย็นนี้จะลองหุงดู เป็นข้าวกล้องสีเเดง ไม่รู้อร่อยหรือเปล่า


โดย: Sea Water วันที่: 31 สิงหาคม 2552 เวลา:10:56:51 น.  

 
พี่ส้มได้ดูคอนเสิร์ตบ่อยมากกกกก ดีจังเลยค่ะ อยู่นี่ไม่ค่อยได้ไปดูที่ไหนเลย

ดาวรู้แล้วค่ะว่าทำไมดาวชอบกับข้าวบ้านพี่ส้ม ดาวชอบกินพวกขนมปังโฮลวีตค่ะ ชอบแบบยิ่งหยาบยิ่งชอบเลยค่ะ เห็นแล้วมันอย๊ากอยาก ^^"



โดย: Saruwatari Miwa~* วันที่: 31 สิงหาคม 2552 เวลา:11:24:19 น.  

 
บรรยากาศน่าสนุกจังคะ ส่งกำลังใจมาช่วยจากอังฤษคะ เพลงที่บล็อกน่าเต้นรำจังคะ


โดย: tanya tanya วันที่: 31 สิงหาคม 2552 เวลา:12:13:14 น.  

 
สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ


โดย: HidaYa วันที่: 31 สิงหาคม 2552 เวลา:14:57:36 น.  

 
แวะมาให้กำลังใจน้องส้มค่ะ ไม่เป็นไรค่ะมีบางคราวที่พลาดพลั้งก็ยั้งใจ สู้ใหม่ค่ะ


โดย: peepa2009 วันที่: 31 สิงหาคม 2552 เวลา:15:32:53 น.  

 
น้องตูน ขอบคุณสำหรับกำลังใจค่ะ มีรูปสวยๆมาฝากทุกวันเลยค่ะ


ใบตอง พูดถูกค่ะ กว่าจะลดได้แต่ละขีด ออกกำลังแทบแย่ค่ะ ขันติๆ


ให้กำลังใจกลับด้วยนะคะเด็กอ้วนน่ารัก


น้องแนน เขาทำขายน่าทาน หอมๆ อดใจไม่ไหวค่ะ ต้องห้ามใจ


น้องจอย ขอบคุณค่ะ ไม่ทานข้าวเย็นลดไวนะคะ


ภีจัง ส้มจะพยายามค่ะ ครั้งที่เท่าไหร่ไม่รู้

สาวผมบลอนด์ ทั้งร้องทั้งเต้น เป็นพิธีกรประจำวงด้วยค่ะ น่ารักมากๆ


น้องเฟชร ขออภัยค่ะ พี่กินแต่ขนม
แย่จังอย่าเอาอย่างนะคะ


พี่ปุ๊ก ส้มทานข้าวกล้องแดงเหมือนกันค่ะ เวลาหุงส้มใส่ข้าวขาว 1 ถ้วย ข้าวแดง 1 ถ้วย ผสมกันหุงค่ะ เพราะข้าวแดงที่นี่แพงเลือดซิบ ใส่น้ำปรกติแล้วหุงค่ะ
หม้อหุงข้าวที่บ้านมีโปรแกรมหุงข้าวผสมค่ะ ถ้าเป็นหม้อหุงข้าวธรรมดา ควรแช่ข้าวแดงไว้ข้างคืนหรือถ้ารีบแช่ในน้ำร้อนซัก 1/2 ชม.ก็ได้ค่ะ หุงข้าวเหนียวก็ใช้วิธีเดียวกันได้ค่ะ ข้าวแดงอร่อยดีนะคะ ไม่แข็งสากเลยค่ะ


น้องดาว มันฟรีค่ะ ค่าจอดรถก็ไม่ต้องเสียเพราะเป็นวันหยุดค่ะ
จะมีกิจกรรมเยอะตอนหน้าร้อนล่ะค่ะ
หน้าหนาวจำศีลกันหมด



น้องดาว ที่นี่มีขนมปังดำ มีแป้งผสมนิดเดียว ใส่ธัญพืชเยอะมาก เหมือนอาหารนกเลยค่ะ
พี่ชอบแบบกลางๆค่ะ นิ่มหน่อย
ขนมปังที่นี่จะแห้งและแข็งกว่าเมืองไทยค่ะ มีให้เลือกเยอะมากค่ะเพราะเขากินเป็นอาหารหลักค่ะ


คุณธันญ่า สนุกจริงๆค่ะ เปิดเพลงคึกคักเพราะจะได้ไปออกกำลังกายเยอะๆค่ะ


คุณHidaya ขอบคุณสำหรับกำลังใจค่ะ สู้ๆเหมือนกันค่ะ


ขอบคุณค่ะพี่ปลา หนทางผอมนี่ยากนะคะ ต้องสู้กับใจตัวเองต่อไปค่ะ


โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 31 สิงหาคม 2552 เวลา:21:20:26 น.  

 
คิดถึงส้มจังเลยค่ะ..ไปดูคอนเสิร์ตอีกแล้วน่าสนุกเนอะ...อาหารส้มมีสีสรรเพื่อสุขภาพจริงๆ ค่ะ ทอยจะเริ่มเข้ม(กว่าเดิม) วันนี้แล้วนะคะ ส้มมาช่วยกันเข้มค่ะ อิอิ สู้ๆ น๊า ทอยเป็นกำลังใจให้ส้มเสมอค่ะ


โดย: ToY (tiny ) วันที่: 31 สิงหาคม 2552 เวลา:22:35:08 น.  

 
ใช่แล้วค่ะส้ม พี่โรตีบอกว่า 2 นายค่ะ รถเกิดอุบัติเหตุช่วงไปดับไฟป่านี้แหละค่ะ เห็นว่าตอนนี้ out of control เลยนะคะ อากาศแย่กว่าเมื่อหลายวันก่อนมากๆ ภูเขาที่ทอยกับพี่โรตีไปปั่นเสือ ไปไฮก์กันประจำโดนสั่งปิดค่ะ เพราะว่าไฟเริ่มไหม้ลุกลามใกล้เข้าไปทุกที...แถมมีไฟไหม้ที่เมืองอื่นๆ อีกหลายๆ จุดเลยนะคะส้ม...น่ากลัวมากๆ ค่ะ เป็นอย่างนี้ทุกปี และดูเหมือนจะรุนแรงขึ้นทุกปีเลยค่ะส้ม เศร้ามากเลย เสียดายธรรมชาติ...พวกเราต้องช่วยรักษาโลกร้อนให้ดีขึ้นกว่านี้แล้วหล่ะค่ะ ส้มว่ามั๊ย ...

คิดถึงส้มนะคะ


โดย: ToY (tiny ) วันที่: 31 สิงหาคม 2552 เวลา:22:42:30 น.  

 
เป็นความคิดที่ดี ค่ะ ซื้อมือสอง แต่กลัวโดนหลอกนี่สิ เพราะว่าดูไม่เป็น เลือกไม่ถูก ยังอยากได้อยู่นิดๆ ถ้ามีโอกาสคงได้ซื้อ ขอบคุณที่แนะนำนะค่ะ สู้ๆจ้า



คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...




โดย: สวรรค์บันดาล วันที่: 31 สิงหาคม 2552 เวลา:22:46:31 น.  

 
ส้มก็คิดถึงทอยนะคะ
อาหารส้มปรกติดี แต่ขนมน่ะซิค่ะทอย
ส้มเพิ่งดูข่าว 2 นาย เมื่อวานยังนายเดียวเลยค่ะ อากาศมันเปลี่ยนไปเยอะนะคะ ต้องช่วยกันลดโลกร้อนเหมือนที่ทอยบอก ที่นี่แยกขยะละเอียดมากค่ะ พรุ่งนี้จะเล่าให้ฟังค่ะ มันยาว


น้องตูน ถ้าซื้อของมือสองมันเสี่ยงกว่าเป็นธรรมดาค่ะ ต้องดูดีๆ


ส้มไปทักไม่ครบทุกบ้าน ต้องไปBabysitter แล้วค่ะ ฝันดีนะคะ


โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 31 สิงหาคม 2552 เวลา:23:09:05 น.  

 
หลานแนนชื่อแทนคุณค่ะ

20 เดือนกันยานี้ จะ3 ขวบแล้วค่ะ

หล่อไหม๊ แบบว่าเชื่อแรง น่าตาดีทั้งบ้าน

คิคิ

แวะมาก่อนเข้านอนค่ะพี่ส้ม ฝันดีค่ะ


โดย: หมูแนน วันที่: 1 กันยายน 2552 เวลา:0:03:48 น.  

 
แวะมาส่งกำลังใจจ้า เข้ามาบ้านนี้ทีไร เห็นอาหารแล้วอยากกินทุกทีเลย อิอิ ( อยากกินไปหมดทุกอย่าง)


โดย: กระต่ายบนพื้นโลก วันที่: 1 กันยายน 2552 เวลา:8:18:57 น.  

 
ช่วงนี้หน้าหนูเริ่มจะเหมือนปลาแซลม่อนเข้าไปทุกทีแล้วค่ะ ทานมันแต่แซลม่อน เหอๆๆๆ

พี่ๆที่ออฟฟิศแซวว่าไม่เบื่อปลาแซลม่อนหรือ ตองว่าตองไม่เบื่อนะทานได้ทุกวัน แต่ตอนนี้ปลาแซลม่อนเริ่มจะหมดตู้แล้วค่ะ ต้องมาคิดต่อว่าจะทานไรต่อดี


โดย: Patch Up วันที่: 1 กันยายน 2552 เวลา:9:45:32 น.  

 
โอ้ววว เมนูน่ากิน

อิอิ

คิดถึงนะคะ


โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 1 กันยายน 2552 เวลา:12:52:17 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

พริกน้ำส้ม
Location :
Dueren Germany

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




My Weight Chart:
Weight Chart

MusicPlaylist
Music Playlist at MixPod.com free counters
Friends' blogs
[Add พริกน้ำส้ม's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.