Bloggang.com : พริกน้ำส้ม : Day 71 มีรูปหมวกและคนใส่ด้วยนะคะ

Day 71 มีรูปหมวกและคนใส่ด้วยนะคะ

คนมันติดบล๊อคเลยมาอัพวันนี้ด้วยค่ะ ทั้งที่บอกว่าจะมาพรุ่งนี้ อีกอย่างวันนี้ตื่นเช้ามารอเทดดี้กลับบ้าน มีเวลาหน่อยนึง
มีเพื่อนๆหลายคนลงรูปBefore&After ตอนแรกกะว่าจะรอลดถึง 60 แล้วค่อยลง
แต่ไหนๆน้องตูนอยากดูหมวกพี่ ลงมันซะเลย แต่หน้าตาขอเอาเทดดี้ปิดหน่อย
พอดีขี้เหร่ ไปบล๊อคคนอื่นมีแต่คนสวยๆ มาดูส้มนี่ท่านผู้ชมจะผิดหวังนะคะ ก๊าก

ลดมา 5 เดือนได้ 8.8โล ช่วงก่อนที่จะทำบล๊อคไม่ได้ตั้งใจลดและขยันออกกำลังเท่าตอนมาทำบล๊อคนะคะ ลงเดือนละ 1/2 โลค่ะ
พอมาทำบล๊อคลงเฉลี่ยเดือนละ 3 โลกว่าค่ะ ส้มชั่งน้ำหนักเมื่อวานและเมื่อเช้าอยู่ที่ 65.2 ค่ะ
ขอบคุณเพื่อนๆพี่ๆน้องๆที่มาให้กำลังใจและคำแนะนำนะคะ มีเพื่อนลดแล้วสนุกดีค่ะ

เช้า

8:00 am แซนวิสใส่ไส้กรอกอกไก่รมควัน มะเขือเทศ สลัด 2 คู่ กาแฟใส่น้ำตาล 2 ชช.นมไขมัน1.5% 1 แก้ว เกรฟฟรุต 1/2 ลูก

เที่ยง

12:30 am ซูซิอกไก่ทอด ปลาทูน่า แตงกวา แครท อะโวคาโด้ จานนี้แบ่งกันกิน 3 คน อันอ้วนๆกลางจานส้มปั้นค่ะ ปั้นตามหุ่น คิคิ
ไปกินข้าวบ้านเพื่อนมาหลายวันแล้ว ชวนเพื่อนมากินมั้ง
โจอย่าขำนะ ปั้นได้แค่นี้ค่ะ
พี่คนสวยเคยไปเรียนกับเชฟซูซิแล้วมาสอนเพื่อนๆค่ะ

เย็น

06:30 pm ซูซิ 3 ชิ้น ข้าว 1 ทัพพี อกไก่ทอด 4 ชิ้น น้ำพริกนรก แตงกวา

ออกกำลัง

Wii Sport 20 นาที นันโด้จะชกมวย แต่พอเห็นคู่ต่อสู้น่ากลัว ป้าส้มเลยต้องชกแทน เด็กๆนั่งเชียร์
พวกแม่ๆเขาดูเสื้อผ้า online กัน เสร็จตอนเล่นเทนนิส กับโบลิ้งด้วย กองเชียร์สั่งค่ะ สุดท้ายพวกแม่ๆมาเล่นโบลิ้งด้วยกันค่ะ
ยืนรีดผ้า 2 ชม. หมดแรงเลย

Create Date : 03 ตุลาคม 2552

Last Update : 3 ตุลาคม 2552 13:52:15 น.

17 comments

Counter : 1044 Pageviews.

แวะหาพี่ส้มก่อนคนแรกเลย

รูปที่มีหมวก สวยดีนะค่ะ(ก้อคนเดียวกันอ่ะเนอะ)

หุ่นดี ขึ้นเยอะ เลย พี่ส้มก้อเก่งเหมือนกันนะค่ะเนี่ย

สู้ๆ ค่ะ

(เสื้อกับหมวกเข้าชุดกันดี ชอบจังเลย)

โดย: หมูแนน

วันที่: 3 ตุลาคม 2552 เวลา:14:37:48 น.

แวะมาดูคนใส่หมวก ค่ะ
เป็นคนที่ 2 ค่ะ
เอวเป็นเอวแล้วนะคะ
แอบเสียดาย รูป befor
ไม่เห็นทั้งตัว อิอิ
สู้ๆ ต่อนะคะ

โดย: ดินสอสีม่วง

วันที่: 3 ตุลาคม 2552 เวลา:15:02:26 น.

ถ้าเห็นหน้าอีกนิดแจ่มเลยนะคะ

พี่อย่าคิดว่าตัวเองไม่สวยซิคะ เราต้องคิดว่าเราสวยเสมอ เหมือนเด็กอ้วนฯไงคะ อิอิ มั่นใจทั้งๆที่ไ่ม่น่ารักเหมือนคนอื่นเค้า(หน้าแก่กว่าอายุ)ค่ะ

เป็นกำลังใจให้นะคะ

โดย: เด็กอ้วนน่ารัก

วันที่: 3 ตุลาคม 2552 เวลา:15:37:31 น.

ิำbefore & after แตกต่างอย่างชัดเจนเลยค่ะคุณส้ม

อีกเดี๋ยวก็ลดถึง 60 ได้แน่ๆค่ะ

สู้ๆ

โดย: Iaun_Tor

วันที่: 3 ตุลาคม 2552 เวลา:15:47:37 น.

Schöne Mutze! Schade dass ich deine Gesicht nicht sehen kann!!!
Trozdem mach weiter

โดย: currywurst

วันที่: 3 ตุลาคม 2552 เวลา:17:19:28 น.

พี่ส้มดูผอมเพรียวลงเยอะเลยค่ะ อยากเล่นเกมส์ wii เหมือนกัน น่าสนุกนะคะ

ม่าไปตามอ่านเรื่ง pilates แล้วค่ะ น่าสนใจดี ไว้ไปหาแผ่นมาเล่นตามบ้างดีกว่า

พี่ส้มสู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้
ปล. ขอบคุณที่มาอวยพรเรื่องเพื่อนด้วยนะคะ

โดย: HidaYa

วันที่: 3 ตุลาคม 2552 เวลา:20:26:29 น.

แหมความสวยไม่สำคัญจริงๆค่ะไว้ลดได้แล้วจะลงให้ดูนะคะ
หมวกน่ารักจังค่ะ

โดย: saranrat

วันที่: 3 ตุลาคม 2552 เวลา:22:34:37 น.

...

โดย: kanyong1

วันที่: 3 ตุลาคม 2552 เวลา:23:03:07 น.

ขนมปังแบบนั้นอร่อยไหมคะ จะซื้อมาหลายทีแระ แต่กลัวมันไม่หร่อย ดูแห้งๆอ่ะค่ะ

ว่าแต่มันเรียกว่าหน๋มปังไรง่ะ

โดย: maydaysayHi

วันที่: 4 ตุลาคม 2552 เวลา:0:25:47 น.

แวะมาทักทายค่ะพี่ส้มคิดถึงจังเลยช่วงนี้ไม่ค่อยได้เข้ามา

เสียดายคืนนี้อดดูรูปพี่ส้มเลยเพราะตอนนี้จ๊อยออนผ่านมือถือแล้วมือถือจ๊อยมันเสียดูรูปภาพไม่ได้
เดี๋ยวพรุ่งนี้แวะมาดูใหม่นะค่ะ

แอบตื่นเต้น

โดย: น้องนู๋ต้นหอม

วันที่: 4 ตุลาคม 2552 เวลา:2:02:51 น.

เห็นพี่ส้มลดน้ำหนักได้ เกือบเก้าโล..ยอมรับจริงๆๆว่าเก่งค่ะ..

สุดยอดมากๆๆเลย..เท่าที่ดูจากรูปก็ผอมลงไปเยอะเลยนะคะ..

ต่ายเป็นกำลังใจให้เสมอนะค้า..

ปล. อาหารน่ากินจังเลย..คุณพริกน้ำส้มทำกับข้าวเก่งจริงๆๆ ขอชมเลยค่ะ.. ต่ายชอบมาดูเมนูว่าคุณพริกน้ำส้มทำอะไรกินในแต่ละวัน..

โดย: ต่ายจัง (nuanapa

) วันที่: 4 ตุลาคม 2552 เวลา:2:40:38 น.

ส้มน่ารักมากๆๆๆๆ ทอยไม่เห็นหน้าก็รู้แล้วหล่ะ ...ชอบหมวกกับเสื้อนะจ้ะ ดูอบอุ่น และชอบสีด้วยแหละ... ส้มลดได้เก่งมากๆ เลยนะคะ นี่แหละที่จะลดได้อย่างถาวร เพราะว่าส้มได้ปรับนิสัยตัวเองกับการกินและการออกกำลังได้แล้วไงคะ...งั้นเรามาตั้งใจพยายามลดกันต่อไปน๊า จะได้ถึงเป้าหมายด้วยกันจ้ะ

ปล. เขียนบล๊อคก็ช่วยทอยลดได้ดีกว่าลดเองเยอะเลยจ้ะส้ม

โดย: ToY (tiny

) วันที่: 4 ตุลาคม 2552 เวลา:6:54:20 น.

เก่งมากๆเลยลดได้มากมาย
ดีใจด้วยนะคะ
**เมนูวันนี้อยากกินด้วยคน

โดย: ใบตองขนมตาล

วันที่: 4 ตุลาคม 2552 เวลา:12:57:25 น.

คุณส้มขา เอาหน้ากากไรเดอร์มาใส่น่ารักเชียว อิอิ ซูชิน่าหม่ำจังเลยขอสัก 5 ชิ้นนะคะ

โดย: ชิฟฟอนคาปูชิโน่

วันที่: 4 ตุลาคม 2552 เวลา:14:05:17 น.

ใกล้เข้ามาแล้วววววววว ปุ๊ก้ออยากจะให้ถึง 60 ก่อนจะไปกรุงเทพ เดือนหน้านี้อะค่ะ ตอนนี้มันลงไปอย่างช้าๆๆ แล้วดันมาปะทะกะความขี้เกียจ แม้...เข้ากันได้ดี เลยต้องรีบกำจัดๆๆๆสู้ๆๆคร้า

ปล.ไม่ยอมโชว์หน้าสวยๆๆเลยอะ

โดย: puja (pawantee

) วันที่: 4 ตุลาคม 2552 เวลา:18:47:08 น.

แหม นึกว่าจะได้เห็นหน้า แต่ไม่เป็นไรคะ ดูพี่ส้มผอมลงอย่างเห็นได้ชัดเลยคะ แตกต่างกันมากคะ และอีกหน่อยคงผอมกว่านี้แน่นอนคะ เพราะพี่ส้มมีความตั้งใจคะ

ปล. สวยหรือไม่สวยก็ไม่สำคัญหรอกคะ แต่จอยคิดว่าพี่ส้มจิตใจดี งดงามจากภายในคะ

โดย: massupa

วันที่: 4 ตุลาคม 2552 เวลา:21:25:54 น.

รูปBefore&After
ลดไปเยอะเลยนะคะส้ม
รูปหมีน้อยน่ารักดีคะส้ม
อากาศที่นั่นเริ่มเย็นหรือยังคะ
ยังไงก้อย่าลืมรักษาสุขภาพด้วยนะคะ

โดย: latenight_lovesong

วันที่: 4 ตุลาคม 2552 เวลา:23:45:37 น.