Group Blog
 
<<
พฤษภาคม 2553
 
8 พฤษภาคม 2553
 
All Blogs
 
วันหยุดสุดสบาย

วันนี้ส้มนอนกลางวันด้วย ปรกติไม่นอนนะคะ แต่วันนี้ง่วงนอนเป็นเบบี้เลย
วันนี้ทำพิซซ่าอิตาเลี่ยน แป้งบางๆ ใส่ผักเยอะๆ ส้มใส่ผักโขมลวก มะเขือม่วง แฮม ทำซอสเอง โรยชีสนิดๆ อร่อยดี
ส้มดูทีวีที่นี่เขาแนะนำว่า ถ้าจะทานไส้กรอก สำหรับคนที่ควบคุมน้ำหนัก ควรเลือกทานพวกแฮม
เพราะมีส่วนผสมของเนื้อเยอะกว่าพวกโบโลเนเซอร์หรือไส้กรอกแท่ง แล้วทานที่ไม่เค็มจัดค่ะ
ป้าแดงมานะคะ ส้มรอให้หมดก่อนถึงชั่งน้ำหนักค่ะ

เช้า

8:00 am ขนมปังธัญพืช 2 แผ่น ทามาการีนบางๆ ไส้กรอก 2 แผ่น
กาแฟ ใส่นมไขมันต่ำ น้ำตาล 1ชช. ข้าวโอ๊ต 3 ชต.ใส่นมนิดหน่อย


เที่ยง

1:00 pm พิซซ่าอิตาเลี่ยน 2 ชิ้น สตอเบอร์รี่ 3 ขีดมาจากเบลเยี่ยม อร่อยกว่ามาจากสเปนอีกค่ะ แพงกว่าแต่อร่อยคุ้มค่ะ


เย็น

05:00 pm พิซซ่าอิตาเลี่ยน 2 ชิ้นเล็กกว่ากลางวันหน่อย แตงโม 1 เสี้ยว


ระหว่างวัน

กาแฟ ใส่นมไขมันต่ำ น้ำตาล 1ชช แครกเกอร์ 2 ชิ้น


ขี่จักรยาน 14 กม. 30 นาที



Create Date : 08 พฤษภาคม 2553
Last Update : 8 พฤษภาคม 2553 23:29:01 น. 13 comments
Counter : 626 Pageviews.

 
เดี๋ยวอีกไม่นานคุณส้มก็ตามแม่ตามทันแล้วล่ะ แม่ตามรออยู่น้าา เดี๋ยวเรามาผอมสวยแบบสุขภาพดีไปด้วยกันเนอะ
คุณส้มสู้ๆนะคะ

มาส่งข่าวด้วยค่ะ กระเป๋าเสร็จแล้วน้าา..
แต่ขอเปลี่ยนแบบกระทันหันค่ะ
แบบเดิมที่ให้คุณส้มดู มันยากเกินความสามารถแม่ตามตอนนี้ค่ะ เลาะแล้วเลาะอีก
ก็เลยทำแบบใหม่ ใบใหม่ซะเรยค่ะ แหะๆ
สีน้ำตาลแบบที่คุณส้มชอบเลยค่ะ
แต่ยังไม่เรียบร้อยดี ขอเก็บรายละเอียดอีกนิด กะว่าจะส่งไปวันอังคารที่ 11 นี้ค่ะ คงใช้เวลาส่งประมาณ 2 วัน วันที่ 13 น่าจะถึงค่ะ


โดย: Iaun_Tor วันที่: 8 พฤษภาคม 2553 เวลา:23:43:41 น.  

 
พิซซ่าน่าทานมากค่ะ ส้ม...ทอยชอบทำให้อาเฮียทานบ่อยๆ ซื้อ Flat bread มาทำแผ่นพิซซ่าเลยค่ะ ง่ายที่ซู๊ดในโลก อิอิ

พวกอาหารแปรรูปพวกนี้ถ้าเลี่ยงได้ส้มเลี่ยงเลยค่ะ มันไม่ดีต่อสุขภาพเลยจริงๆ...แต่นานๆ กินทีไม่เป็นไรหรอกค่ะ....เป็นไปได้ก็ทำเองเลย ไม่จำเป็นต้องใส่ไส้เหมือนที่เค้าขายค่ะ.. ปั้นเป็นก้อน หรือทำเหมือนแพตตี้เบอร์เกอร์หน่ะค่ะ ทำแช่แข็งตุนเอาไว้....ดีกว่าที่ขายเพราะว่าเรารู้ส่วนผสมทุกอย่าง ไม่มีสารกันบูดด้วย เพื่อสุขภาพที่สุดเลยค่ะส้ม

เบื่อป้าแดงแทนส้มจัง แต่เอานะพอป้าไปแล้วขอให้ลดลงอย่างเดียวเรยน๊า...ส้มสู้ๆ เสมอจ้า


โดย: ToY (tiny ) วันที่: 9 พฤษภาคม 2553 เวลา:7:22:56 น.  

 
ตั้งแต่ต่ายเจออาหารเป็นพิษ..ก็กลัวพวกเนื้อไปพักนึงเหมือนกันเลยค่ะ.. อิอิ..

วันนี้ที่จีนฝนตกอีกแล้ว..น่าเบื่อ..


โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) วันที่: 9 พฤษภาคม 2553 เวลา:8:11:10 น.  

 
ดีจัง ทำพิซซ่าเป็นด้วย
ถ้าวันหยุดป้าเจี๊ยบก็ชอบนอนกลางวันเหมือนกันจ้า


โดย: pa_jeab วันที่: 9 พฤษภาคม 2553 เวลา:9:09:28 น.  

 
ดีจ้าส้ม

แฮมม่ะอร่อยเท่าไส้กรอกอะจิ

จริงเหรอ ปั่นจักรยานแล้วขาจะเล็ก อิอิ

แต่ว่าก่อนขาพีจะเล็ก
พีคงจะโดนหมางับน่องก่อน แถวบ้านหมาดุชิปเป้ง เลย ขนาดขับรถยนต์อ่ะ มันยังวิ่งไล่รถพีเลยนิ แอบสงสัย หรือว่าหมาเกลียดสีแดง อิอิ

ปล รถสีแดงจ้า ม่ะใช่คนขับ


โดย: พี IP: 112.142.128.150 วันที่: 9 พฤษภาคม 2553 เวลา:10:25:05 น.  

 
สวัสดีค่ะ คุณส้มทำอาหารทานเองตลอดนี่เก่งนะค่ะถ้าลดน้ำหนักได้ สุดยอดค่ะ


โดย: under-star วันที่: 9 พฤษภาคม 2553 เวลา:11:49:58 น.  

 
wow อยากกินพิชซ่าคะพี่ส้ม เก่งจังทำเป็นด้วย

ส่วนมากที่อ่านเจอคนไปอยู่ต่างแดน จากทำไรไม่ได้ ทำเก่งกันหมดเลย


โดย: พลูด่างในอ่างดิน วันที่: 9 พฤษภาคม 2553 เวลา:13:15:37 น.  

 
อุ๊ยๆๆๆ สตอเบอรี่ มี่ชอบกินเหมือนกันเลยค่ะ แต่เบลเยี่ยมมันแตกต่างยังไงหง่ะค่ะ รสชาติมันเป็นไงอ่ะค่ะ

มี่อยู่นี่กินของแคลิฟอเนีย แมกซิโก และก็ชิลี รสชาติ ก็วัดจากบุญกรรมที่ทำกันมา เสี่ยงว่ากล่องไหนจะได้เปรี้ยวได้หวานค่ะ 55555


โดย: HiCkiE วันที่: 9 พฤษภาคม 2553 เวลา:14:24:21 น.  

 
อยากกินพิซซ่าบ้างค่ะคุณส้ม อิอิ ไม่ได้กินนานมากๆแล้วเหมือนกันอ่ะ นึกถึงชีสเยอะๆ น่าอร่อยๆๆ ฮิๆๆ

สู้สู้ค่าคุณส้ม เป็นกำลังใจให้จ้า


โดย: กำไลสีส้ม วันที่: 9 พฤษภาคม 2553 เวลา:14:32:34 น.  

 
กล้วยหอมได้ผลดีเลยค่ะคุณส้ม
แม่ตามใช้มันทุกอย่างเลยอ่ะ เหอๆ
มื้อเช้ากินกล้วยหอม
มื้อเที่ยงเย็น เน้นโปรผัก ผลไม้

แต่กล้วยหอมเนี่ย มื้อเช้าต้องกินเฉพาะกล้วยกับน้ำเท่านั้นนะคะ น้ำก็อุณหภูมิห้อง
ถ้าจะกินอะไรอีกก็เว้นไว้ซัก 30 นาที

มีสูตรเด็ดหลายอย่าง เอามันทุกอย่างเลย ฮ่าๆ
ก็ค่อยๆลดเรื่อยๆนะคะ

คุณส้มลองดูนะคะ


โดย: Iaun_Tor วันที่: 9 พฤษภาคม 2553 เวลา:14:38:32 น.  

 
อยากทานพิซซ่าแป้งบางบ้างจังเลยค่ะ
สมัยก่อนพิซซ่าฮัท ทำที่มีบล๊อกโคลี่ด้วย กาญติดมากๆเลย
คุณส้มไม่เอารูปโชว์ยั่วน้ำลายกันหน่อย


โดย: Princess Lily วันที่: 9 พฤษภาคม 2553 เวลา:16:27:45 น.  

 
มาส่งกำลังใจเช่นเคยจ้า

ขอบใจน๊าที่ยังไม่ทิ้งกันอิอิ


โดย: mentalk วันที่: 9 พฤษภาคม 2553 เวลา:19:31:16 น.  

 
อยากกินจาง ง ง พิมกิน นน คงขึ้นเอาๆแน่ๆ แต่พี่ส้มปั่นจักรยานขนาดนี้ ได้ทุกวันๆ ยั่งงี้มันต้องดีแน่ๆเลย โอ้ วว

สำหรับวันนีั้พิมขี้เกียจออกกำลังกานมาก เป็นอะไรไม่รุเลยแอบกินชอคโกแลตด้วยแนะ นน ขึ้นเลยT^T


โดย: RHY-P วันที่: 9 พฤษภาคม 2553 เวลา:21:11:51 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

พริกน้ำส้ม
Location :
Dueren Germany

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




My Weight Chart:
Weight Chart

MusicPlaylist
Music Playlist at MixPod.com free counters
Friends' blogs
[Add พริกน้ำส้ม's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.