Bloggang.com : Rain_sk : ซึมเศร้า

ซึมเศร้า

โรคซึมเศร้า หรือ ภาวะซึมเศร้ารุนแรง ( Major depressive disorder, Clinical depression, Major depression, Unipolar depression) เป็นความผิดปกติของจิตใจซึ่งมีลักษณะโดยรวมคือ มีภาวะซึมเศร้าร่วมกับขาดความเคารพตนเอง รวมทั้งมีภาวะสิ้นยินดี (anhedonia) คือไม่มีความสนใจหรือพึงพอใจในกิจกรรมที่โดยปกติเป็นที่น่าพึงพอใจ ชื่อโรคเป็นทางการนี้ในภาษาอังกฤษ "major depressive disorder" ถูกเลือกขึ้นมาโดยสมาคมจิตเวชศาสตร์สหรัฐอเมริกา (American Psychiatric Association) เพื่ออธิบายกลุ่มอาการเหล่านี้ในเกณฑ์การวินิจฉัยโรคทางจิตเวช Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders ฉบับปรับปรุงครั้งที่ 3 ในปี ค.ศ. 1980 และถูกใช้อย่างแพร่หลายตั้งแต่บัดนั้น ส่วนคำว่า ภาวะซึมเศร้า (depression) นั้นมักใช้อธิบายความผิดปกติแต่สามารถใช้เพื่ออธิบายชนิดของภาวะซึมเศร้าทั่วไปอื่นๆ ซึ่งในทางคลินิกและทางการวิจัยแล้วนั้นมักใช้คำศัพท์ที่แน่นอนกว่านี้ โรคซึมเศร้าเป็นภาวะผิดปกติซึ่งส่งผลกระทบต่อครอบครัวของผู้ป่วย ชีวิตการเรียนหรือการทำงาน พฤติกรรมการนอนและการกิน รวมทั้งสุขภาพโดยทั่วไป ในสหรัฐอเมริกามีผู้ป่วยโรคซึมเศร้าถึงประมาณร้อยละ 3.4 ที่ฆ่าตัวตายและมากถึงร้อยละ 60 ของผู้ที่ฆ่าตัวตายมีภาวะซึมเศร้าหรือความผิดปกติทางอารมณ์อื่นๆ

ภาวะซึมเศร้าขั้นรุนแรงมีผลกระทบอย่างชัดเจนต่อครอบครัวผู้ป่วย ความสัมพันธ์ส่วนตัว การทำงานหรือการเรียน การนอนหลับและการรับประทานอาหาร และสุขภาพทั่วไป
ผู้ป่วยที่มีลักษณะภาวะซึมเศร้าจะมีอารมณ์หดหู่ และไม่อยากทำกิจกรรมที่ปกติเคยชอบทำ มักจะหมกมุ่น มีความคิดหรือรู้สึกถึงการไม่มีคุณค่า ความเสียใจหรือรู้สึกผิดอย่างไม่มีเหตุผล ช่วยเหลือตัวเองไม่ได้ หมดหวัง และเกลียดตัวเอง ในรายที่รุนแรงจะแสดงอาการของภาวะทางจิต (psychosis) เช่น เห็นภาพหลอน (hallucination) หรือหลงผิด (delusion) ส่วนอาการอื่นๆ ได้แก่ สมาธิแย่ลงและความจำสั้นในผู้ป่วยที่มีภาวะใจลอยร่วมด้วย การแยกตัวจากสังคมและกิจกรรมต่างๆ ความต้องการทางเพศลดลง และมีความคิดเกี่ยวกับความตายหรือการฆ่าตัวตาย

โรคนอนไม่หลับ (insomnia) เป็นลักษณะหนึ่งของการซึมเศร้า โดยทั่วไปจะตื่นนอนตอนเช้ามากและเมื่อต้องการนอนหลับก็ไม่สามารถทำได้ ซึ่งโรคนอนหลับมากเกินไป (hypersomnia) ก็เป็นอาการของโรคซึมเศร้าได้เช่นกัน

ลักษณะทางกายภาพ เช่น เหนื่อยง่าย ปวดหัว หรือมีปัญหาทางระบบย่อยอาหาร ความอยากทานอาหารลดลงทำให้น้ำหนักลดลง ซึ่งถึงการกินอาหารมากเกินไปและน้ำหนักขึ้นก็สามารถเกิดขึ้นได้ในบางราย คนใกล้ตัวสามารถสังเกตเห็นได้ว่าพฤติกรรมผู้ป่วยมีลักษณะอาการร้อนรนหรือเอื่อยเฉื่อย (agitated or lethargic)

ในปี 2008 มีการค้นพบว่า interpersonal therapy(IPT) ใช้ได้ผลและมีประสิทธิภาพเมื่อใช้กับรายบุคคลหรือกลุ่มเล็กๆ และโดยผ่านทางอินเทอร์เน็ต

การรักษาโรคซึมเศร้าหลักๆ มี 3 วิธี คือ การบำบัดทางจิต การจ่ายยา และการกระตุ้นด้วยไฟฟ้า โดยการบำบัดทางจิตจะใช้รักษาผู้ป่วยอายุน้อยกว่า 18 ปี และการกระตุ้นด้วยไฟฟ้าจะใช้เป็นทางเลือกท้ายสุดของการรักษา

ที่มาของบทความ จากวิกิพีเดีย สารานุกรมเสรี

ความหมาย....วิทยาศาสตร์

วิทยาศาสตร์ หมายถึง ความรู้เกี่ยวกับสิ่งต่างๆในธรรมชาติทั้งที่มีชีวิตและไม่มีชีวิต รวมทั้งกระบวนการประมวลความรู้เชิงประจักษ์ ที่เรียกว่ากระบวนการทางวิทยาศาสตร์ และกลุ่มขององค์ความรู้ที่ได้จากกระบวนการดังกล่าว

สรุป ความ วิทยาศาสตร์คือ ความรู้ ที่ประจักษ์ ในกระการทางวิทยาศาสตร์ กลุ่มขององค์กรความรู้ที่ประมวล ค้นหา ทดลอง ออกมา

คุยนิดนึง ... ท้ายบล็อก .. เรื่องราวต่อไปนี้ก็ขอให้เพื่อนๆคิดว่าเป็นการเล่าสู่กันฟังนะขอรับ ส่วนที่ว่าจะเป็นจริงหรือไม่ ท่านขุนฯเองก็ยังไม่รับการยืนยันจากแพทย์ เพียงแต่ว่าคุณท่านขุนฯ สงสัยตัวเองมานานพอควร วันนี้จึงได้ค้นเรื่องนี้มานำลงบล็อกขอรับ จะว่าไม่ค้นอ่านสาเหตุของโรคนี้เลยก็ไม่ใช่ เคยอ่านจากที่หลายๆท่านเล่าและเขียนบันทึกไว้ แต่ตัวของท่านขุนฯเองรู้สึกหรือ คิดปฏิเสธมันตลอดเวลา ว่าไมใช่และเราไม่เป็นแน่นอน.......

คุณท่านขุน ไม่แนใจตัวเองว่าเป็นโรคนี้หรือเปล่า ต้องใช่คำว่า"ไม่แน่ใจ"นะขอรับ หากว่าเป็นคงเป็นมานานมากๆ บางครั้งคิดอยากตายโดยไม่มีสาเหตุแต่กลัวบาปนะขอรับ..เลยเลิกคิด แต่ลึกมันยังคงตกค้างอยู่ข้างใน พยายามนั่งสมาธิเอาบุญเข้าช่วยเยอะๆ ...ความรู้สึกว่าไม่อยากเข้ากลุ่มพูดคุยกะเพื่อนๆที่เคยสนิท จนกระทั้งเพื่อนๆของท่านขุนฯรู้สึกในความผิดปกติของท่านขุนฯ ..แต่เขาคงไม่ทราบสาเหตุว่าเกิดอะไรขึ้นร่วมทั้งตัวของท่านขุนฯเองก็ไม่ทราบสาเหตุด้วย.....อันที่จริงพยายามลืมๆเหตุการณ์ที่ทำให้เราเสียใจหลายๆอย่างที่ผ่านมา... พยายามใช้วิถีพุทธเข้าช่วย

แต่เมื่อราวสัปดาห์ที่ผ่านมา เรื่องเก่าๆกลับมาซ้ำเติมความรู้สึกอีกครั้ง พยายามอดทนและข้ามผ่านไปให้ได้ ..รู้สึกมันทรมานและลำบากมากและเหนื่อย... ที่ร้ายเกิดอาการ ความจำสั้นมาให้ปวดหัวเล่นอีก(ท่านขุนฯเป็นคนวัย กลางคน)มันไม่น่ามีโรคนี้เกิดขึ้นก่อนวัย....ความจำสั้น บ่อยจนเรารู้สึกได้เองว่านี้เขามาอยู่กับเราแล้วเจ้าโรคความจำสั้น
หากมันไม่หายก็พยายามทำความเข้าใจและอยู่ด้วยกันกะมันให้ได้เช่นเดียวกับโรคซึมเศร้า หากเป็นและแก้ไขรักษาไม่หายก็จะพยายามอยู่กับมันและพยายามเข้าใจมันให้ดีที่สุด

ที่เล่ามาประมาณย่อๆนี้..ก็เพื่อว่า... เพื่อนบล็อกท่านขุนฯ จะได้ไม่ต้องสงสัย หากเห็นว่าท่านขุนฯขาดหายไป... มีสาเหตุอยู่ประการ ...คือ ยังอยู่ในโลกซึมเศร้าจนออกมาหาเพื่อนๆไม่ได้..หรืออาจจะต้องไปรักษาตัว..หรืออาจจะเสียชีวิต...(ประการหลังนี้หากเกิดจริง)คนในครอบครัวของท่านขุนคงออกมาแจ้งข่าวให้เพื่อนๆทราบ...ขอบคุณเพื่อนๆที่เข้ามาอ่าน ก็อาจจะเป็นการให้ความรู้ เป็นประโยชน์แก่หลายท่าน หากว่าท่านใดสงสัยว่าเป็นโรคซึมเศร้าหรือเปล่าจะได้รีบแก้ไข้..รับมือกับมันทันเวลาก่อนสาย

วันนี้ตั้งใจจะเขียนเล่าอาการที่ตัวเองสงสัย ออกแนวสนุกฮ่าๆ พอเขียนเสร็จมาอ่านกลับรู้เศร้าๆและกังวล เกรงเพื่อนๆจะเครียดหนักเข้าไปอีก เพราะทราบว่าหลายพื้นที่ ในประเทศไทยเกิดภาวะน้ำท่วมหนัก... ก็ขอให้ข้ามพ้นอุปสรรค์ไปได้ด้วยดีนะขอรับ...

บล็อกหมวด" วิทยาศาสตร์" นะขอรับ

Create Date : 27 กันยายน 2556

Last Update : 28 กันยายน 2556 0:22:24 น.

31 comments

Counter : 1781 Pageviews.

ขอบคุณมากนะคะที่ไปอวยพรวันเกิดให้กาญ พรใดที่ท่านขุนอวยพรให้
ขอให้ท่านขุนได้รับพรนั้นย้อนกลับเป็นร้อยเท่าเลยนะคะ

สุขสันต์วันหยุดค่ะ

โดย: ข้ามขอบฟ้า

วันที่: 28 กันยายน 2556 เวลา:1:50:42 น.

บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ

โหวตให้ท่านขุนจ้า

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
ขุนเพชรขุนราม Science Blog ดู Blog

โดย: หอมกร

วันที่: 28 กันยายน 2556 เวลา:8:11:41 น.

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
ฟ้าใสวันใหม่ Home & Gargen Blog ดู Blog
**mp5** Dharma Blog ดู Blog
ขุนเพชรขุนราม Science Blog ดู Blog

มาให้กำลังด้วยการโหวตและกดไลค์เป็นแคนแรกค่ะ

โดย: ดอยสะเก็ด

วันที่: 28 กันยายน 2556 เวลา:19:52:51 น.

ผู้ที่มีภาวะซึมเศร้า คงต้องการความเข้าใจ
และกำลังใจจากครอบครัวและคนรอบข้าง
มากเป็นพิเศษนะคะ อาการน่าเป็นห่วงค่ะ

โหวต และ like #2 ค่ะท่านขุนฯ

บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้
ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต

ขุนเพชรขุนราม Science Blog ดู Blog
....................

โดย: Sweet_pills

วันที่: 28 กันยายน 2556 เวลา:20:57:13 น.

เค้าก็เคยเป็นค่ะคุณขุนราม เป็นโรคซึมเศร้า หดหู่
จากที่เคยเป็นคนพิมพ์ดีดเร็วมากกลับกลายเป็นว่า
วางมือบนแป้นแล้วนึก
ตัวอักษรที่จะพิมพ์ไม่ได้ว่ามันอยู่บนแป้นพิมพ์ไหน
ประมาณว่าความจำมันหายไปเลย เป็นอยู่ช่วงนึงก่อนหน้านี้
ตอนนี้ดีขึ้นแต่โรคนอนไม่หลับยังคงเป็นอยู่
นอนได้แค่3-4ชั่วโมงก็ตื่นและไม่หลับอีกเลย
เอาใจช่วยนะคะคุณขุนรามให้ผ่านไปให้ได้ เค้าเข้าใจค่ะ

โดย: แก้วศกุลตลา

วันที่: 29 กันยายน 2556 เวลา:4:51:35 น.

โดย: I'm Albert Einstein. (Opey

) วันที่: 29 กันยายน 2556 เวลา:18:32:47 น.

คนที่นิวซีแลนด์เป็นโรคซึมเศร้ากันเยอะมากๆคะ เกรงว่าตัวเองจะเข้าข่ายกับเขาเหมือนกัน

อาการและความรู้สึกที่ท่านพี่ขุนฯเล่า ขอให้ผ่านสิ่งเหล่านี้ไปได้นะคะ เอาใจช่วย

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต

ขุนเพชรขุนราม Science Blog ดู Blog

โดย: au_jean

วันที่: 30 กันยายน 2556 เวลา:6:34:34 น.

สวัสดีค่ะท่านขุน
ขึ้นต้นนึกว่าแนวสุขภาพ
ลงท้ายวิทยาศาสตร์
ขอให้มีความสุขอย่าซึมเศร้านะคะ

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
สายหมอกและก้อนเมฆ Photo Blog ดู Blog
กาปอมซ่า Literature Blog ดู Blog
moresaw Education Blog ดู Blog
diamondsky Klaibann Blog ดู Blog
ขุนเพชรขุนราม Science Blog ดู Blog

ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

โดย: pantawan

วันที่: 30 กันยายน 2556 เวลา:14:30:01 น.

ขอบคุณค่ะท่านขุนสำหรับกำลังใจ
สุข สดชื่นตลอดวันนี้นะคะ

โดย: Sweet_pills

วันที่: 1 ตุลาคม 2556 เวลา:22:13:16 น.

สวัสดียามรุ่งอรุณ((หรือเปล่า)) ค่ะท่านขุน วันพุธกลางสัปดาห์แล้วนะเจ้าค่ะ อีกไม่กี่วันก็หยุดสุดสัปดาห์แว้วว

ขอให้สดชื่นในการทำงานเจ้าคะ

โดย: au_jean

วันที่: 2 ตุลาคม 2556 เวลา:6:27:53 น.

สวัสดีค่ะคุณขุนเพชรขุนราม
ช่วงนี้เอ๋อยู่ในภาวะตึงเครียดมากกว่าซึมคะ
พยายามหายใจโล่งและไปออกกำลังกายพอได้เหงื่อมาแล้วดีขึ้นเยอะเลย

โดย: aenew

วันที่: 2 ตุลาคม 2556 เวลา:16:44:48 น.

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้
ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
ขุนเพชรขุนราม Science Blog ดู Blog

ท่านขุนอย่าพูดอย่างนั้นสิคะ โรคซึมเศร้ากับภาวะจิตตกเป็นบ่อยๆ เหมือนกันค่ะ แต่ไม่เคยคิดฆ่าตัวตาย แค่ไม่มีอารมณ์ทำอะไรแค่นั้นเอง แต่ตอนนี้ดีขึ้นแล้วค่ะ มันมาเป็นพักๆ แล้วก็หายไปเอง

ท่านขุนก็เหมือนกันค่ะ รู้สึกแย่ได้ สักวันมันก็คงรู้สึกดีขึ้นได้เหมือนกัน เกิดขึ้น ตั้งอยู่และดับไป ถือว่าเป็นธรรมดาของชีวิตค่ะ

อย่าเครียดมาก พักผ่อนเยอะๆ เพราะเคยอ่านเจอว่าถ้าพักผ่อนน้อยจะทำให้มีอาการซึมเศร้าได้

ขอให้หายจากอาการนี้เร็วๆ นะคะ จะคอยเป็นกำลังใจให้ค่ะ
เพื่อนมีเยอะแยะ แวะไปทักทายบ้างคงจะดีขึ้นค่ะ
หวังว่าท่านขุนจะกลับมาสดชื่นเร็วๆ เหมือนกันนะคะ

โดย: ประกายพรึก

วันที่: 2 ตุลาคม 2556 เวลา:16:54:20 น.

แวะมาเยี่ยมค่ะคุณขุนราม...

โดย: แก้วศกุลตลา

วันที่: 2 ตุลาคม 2556 เวลา:17:41:57 น.

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
ลงสะพาน+++เลี้ยวซ้าย2013 Health Blog ดู Blog
Sweet_pills Food Blog ดู Blog
ขุนเพชรขุนราม Science Blog ดู Blog

มาตามไปเที่ยวด้วยกัน
ขอบคุณกำลังใจโหวตค่ะ

โดย: ยายเก๋า (ชมพร

) วันที่: 3 ตุลาคม 2556 เวลา:0:35:22 น.

ขอบคุณเพื่อนๆทุกท่านที่แวะเข้ามาคุยกะคุณท่านขุนฯ.. ช่วงนี้พยายามรักษาตัวอยู่ขอรับ..เนื่องจากว่าเกิดภาวะความจำสั้นเล่นงานเป็นช่วงๆ..แต่ก็ยังใช้ชีวิตอย่างปกติ.. ถึงเวลาต้องไปเรียนก็ไปเหมือนเดิมขอรับ.. จริงๆความรู้สึกเราเปลียนไปหลายอย่าง.. ในห้องเรียนก็สนทนากะเพื่อนๆและอาจารย์ตามสภาพ.. ไม่มีใครทราบว่าคุณท่านขุนฯเปลียนไป..มีแต่ตัวเรารู้อยู่เพียงคนเดียวขอรับ

โดย: ขุนเพชรขุนราม

วันที่: 4 ตุลาคม 2556 เวลา:0:41:33 น.

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
ขุนเพชรขุนราม Education Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

สวัสดีตอนเช้าค่ะ

โดย: ญามี่

วันที่: 4 ตุลาคม 2556 เวลา:4:29:09 น.

สวัสดีตอนเช้าค่ะคุณขุนราม...

สบายใจขึ้นหรือยังเอ่ย..

ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมและโหวตให้นะคะ

จิงแล้วแค่่่่แวะไปเยี่ยมกันก็ดีใจแล้วล่ะค่ะ

ไม่ต้องโหวตให้เค้าหรอกค่ะเค้าแค่

อยากเขียนบล๊อกเท่านั้น

โดย: แก้วศกุลตลา

วันที่: 4 ตุลาคม 2556 เวลา:6:21:23 น.

สวัสดีเช้าวันศุกร์สดใสๆค่ะท่านขุน

โดย: au_jean

วันที่: 4 ตุลาคม 2556 เวลา:7:29:44 น.

โรคซึมเศร้าเป็นบ่อยมากๆ
เป็นได้แม้กระทั่งอยู่กับคนเยอะๆ
เลยชอบอยู่คนเดียวมากกว่า สุขดี

ปล...นึกว่าท่านขุนเปลี่ยนแนว
เป็น นารูโต๊ะ ซะอย่างนั้น อิอิ

โดย: Pikake

วันที่: 4 ตุลาคม 2556 เวลา:9:33:44 น.

ขอบคุณท่านขุนฯที่แวะทักทายค่ะ
ท่านขุนฯพูดถึงผัดผักบุ้ง เลยนำมาฝากค่ะ

สุขสันต์วันศุกร์นะคะ

โดย: Sweet_pills

วันที่: 4 ตุลาคม 2556 เวลา:10:19:59 น.

ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมและกรุณาแสดงความคิดเห็น
ชอบมาก จะได้มีเรื่องคุยว่าคุณคิดอย่างไร มึข้อสันนิฐานอย่างไร

ที่บางคนไม่ได้อ่านเจอ คงจริงว่าคนโบราญต้องตัวสูงใหญ่และแข็งแรงมากๆเหมือนขอมโบราญที่สร้างปราสาทหินหลายๆแห่งทั้งในไทย และเขมร

คุณว่าไหม

โดย: ยายเก๋า (ชมพร

) วันที่: 4 ตุลาคม 2556 เวลา:10:36:07 น.

ขอให้ทุกอย่างในชีวิตท่านขุนผ่านไปได้ด้วยดีเช่นกันค่ะ
ขอให้ปลอดภัยและหายจากอาการเจ็บป่วยโดยเร็ว

เป็นกำลังใจให้นะคะ

โดย: ฝากเธอ

วันที่: 4 ตุลาคม 2556 เวลา:22:39:24 น.

เราก็เป็นคนหนึ่งที่ป่วยค่ะ ตอนนี้ดีขึ้นมากแล้ว แต่ยังต้องกินยาทุกวัน ช่วงแรกที่เป็นนอนไม่หลับ และความจำสั้นมากๆ เปิดตู้เย็นทำไมยังไม่รู้เลย โฮะๆ
คุณท่านขุนฯ ลองปรึกษาจิตแพทย์ดูนะคะ ขอให้ผ่านไปได้ไวๆ ค่ะ สู้ๆ

โดย: ข้าวเหนียวหวาน

วันที่: 4 ตุลาคม 2556 เวลา:22:52:50 น.

โดย: หอมกร

วันที่: 5 ตุลาคม 2556 เวลา:7:39:34 น.

สงสัยช่วงนี้แม่โมคงเป็นโรคซึมเศร้าด้วยคน

โดย: mariabamboo

วันที่: 5 ตุลาคม 2556 เวลา:13:26:12 น.

สวัสดียามบ่ายๆ วันเสาร์ค่ะท่านขุน
ความจำสั้นนี่ก็เป็นค่ะ บางทีลืมซะเฉยๆ ก็มี เพื่อนบอกว่าต่อไปไม่ต้องกินปลาแล้วนะ ไม่ช่วยอะไรเลย มันเปลือง แง ใจร้ายอ่ะ
ท่านขุนก็ต้องรักษาสุขภาพเหมือนกันนะคะ ถ้าจะให้ดีก็ออกกำลังกายบ้างก็ดี จะทำให้สดชื่นขึ้นค่ะ จะได้ช่วยคลายเครียดด้วย
ขอให้ท่านขุนรู้สึกสุข สดชื่นขึ้นในเร็ววันนะคะ
จะคอยเป็นกำลังใจให้ค่ะ

โดย: ประกายพรึก

วันที่: 5 ตุลาคม 2556 เวลา:15:11:14 น.

อากาศช่วงนี้ก็อึมครึมชวนให้เป็นโรคซึมเศร้าได้ง่าย ๆ ด้วยนะคะ
ขอให้ท่านขุนไม่เป็นอะไรมาก ผ่านทุกอย่างไปด้วยดีนะคะ

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
pantawan Health Blog ดู Blog
ขุนเพชรขุนราม Science Blog ดู Blog

โดย: ALDI

วันที่: 5 ตุลาคม 2556 เวลา:22:14:25 น.

แวะมาส่งกำลังใจให้ท่านขุนค่ะ

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
กะว่าก๋า Book Blog ดู Blog
newyorknurse Klaibann Blog ดู Blog
ดอยสะเก็ด Literature Blog ดู Blog
Close To Heaven Food Blog ดู Blog
ขุนเพชรขุนราม Science Blog ดู Blog

ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

ทางโน้นหนาวยังค่ะ ทางนี้ฝนตกเริ่มหนาวแล้วค่ะ

โดย: ข้ามขอบฟ้า

วันที่: 6 ตุลาคม 2556 เวลา:15:44:34 น.

สวัสดีตอนเย็นของ เนเธอร์แลนด์ นะจ้า

** มีความสุขและสุขภาพแข็งแรงนะจ้า **

ไม่ได้แวะมาหาเสียนานเลย ท่านขุนสบายกายและใจนะจ้า
เรื่อง อารมณืเศร้าเนี่ย สำหรับนัทไม่ค่อยจะมีให้เจอนอกเสียจากว่า
เศร้าใจ ผิดหวัง กับ การทำงาน เท่านั้นอะ

โดย: จอมแก่นแสนซน

วันที่: 6 ตุลาคม 2556 เวลา:21:03:09 น.

เราเป็นโรคซึมเศร้าเรื้อรัง

วันหนึ่งตัดสินใจขับรถไปหาหมอเอง....พอหมอฟังแค่เพียงสิบนาที...พูดออกมาว่า...ทำไมเพิ่งมาหา น่าจะพบหมอตั้งแต่อายุ 12 แล้ว....ตอนนั้นเราอายุ 27

ทำมาแล้วทุกอย่าง อาการหนักมาแล้วมากมาย ทานยารักษา อาการดีขึ้นบ้าง แต่ทุกวันนี้ก็ยังต้องพึ่งยาในช่วงเวลาต่างๆ ซึ่งก็มีหมอประจำตัว

ถ้าหากท่านขุนรู้สึก การเดินไปพบหมอ ไม่ใช่เรื่องแปลกอะไรเลย หรืออยากระบาย ก็เขียนมาเถอะนะ

เราไม่รู้ว่าท่านขุนอยากได้คนเข้าใจ หรือมีคนเข้าใจแล้ว แต่เราทีอยู่กับโรคนี้มาสิบๆปี...การมีคนเข้าใจมันดีเหลือเกิน เข้าใจแม้ไม่ต้องพูด แค่ได้อยู่ข้างๆ

เพียงแต่...บางเพลา...มันไม่มีฝครเลยสักคน..จริงๆ

สู้ๆนะท่านขุนนะ

โดย: ลั่นทมขาว

วันที่: 6 ตุลาคม 2556 เวลา:22:29:49 น.

บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
ขุนเพชรขุนราม Science Blog ดู Blog
newyorknurse Klaibann Blog ดู Blog
เศษเสี้ยว Photo Blog ดู Blog
ดอยสะเก็ด Literature Blog ดู Blog
ALDI Food Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

โดย: schnuggy

วันที่: 7 ตุลาคม 2556 เวลา:3:33:26 น.