Group Blog
 
All Blogs
 
สัมภาษณ์ คุณศศิลักษณ์ เหตระกูล

loadaraiShoes AthleticShoes NaturalizerShoes OutletShoes SaleShoes SneakersShop ShoesSkateboard ShirtsSkecher BootsSkechers Walking ShoesSketcher ShoeSketchers Mens ShoesSoccer BackpacksSoccer LeagueSoccer LeaguesSoccer ShoeSoccer TournamentsSoccer TrophySoftball ShoesSperry BillfishSperry Top Sider ShoesSperry WomenSpikeless Golf ShoesSummer ShoesUsed Golf EquipmentVans Shoes On SaleVasque ShoesWalking SneakersWater Shoes For MenWaterproof Hiking ShoesWhite Tennis ShoesWholesale Designer ShoesWholesale SneakersWide Womens ShoesWilson Tennis ShoesWinter Shoes For WomenWomen Dress BootsWomen Walking ShoesWomen Casual ShoesWomens FootwearWomens High Heel ShoesWomens RunningWomens Shoes DressWomens Work ShoesAnd1 Basketball ShoesAsics Tennis ShoesBaby Clothing BoutiqueBaby KidsBass Mens ShoesBest Mens ShoesBirki


สัมภาษณ์ คุณศศิลักษณ์ เหตระกูล



   แม้ภาพลักษณ์ของคุณก้อย-ศศิลักษณ์ เหตระกูล ภรรยานักแสดงหนุ่มชั้นแนวหน้าของเมืองไทยคุณดอม เหตระกูล จะดูเป็นสาวยุคใหม่ออกแนวลุยๆ นั่งซ้อนท้ายช็อปเปอร์ แต่ภาพที่คุณยังไม่เคยเห็นคือการดูแลรักษาสุขภาพและความสวยความงาม

   กิจวัตรของคุณก้อยทำให้ต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ "พอก้อยกลับมาจากข้างนอกเวลาที่เจอมลพิษเยอะๆ ก้อยก็จะรีบอาบน้ำ ขัดตัวให้สะอาด แต่ผลิตภัณฑ์ที่หยาบหรือแข็งเกินไปทำให้ผิวก้อยแพ้และระคายเคืองง่าย ถ้าใช้ขัดทุกวันคงแย่ ก้อยเลยเลือกใบหม่อนบดที่ขายสำเร็จรูปหรือมะขามเปียกขัดตัว และเคยศึกษามาว่าใบหม่อนมีคุณสมบัติ คือ ทำให้ผิวเย็นและไม่ระคายเคือง ส่วนหน้าก้อยใช้ใบบัวบกปั่นลงในเครื่องกับไข่ขาวพอกหน้าทำให้สมานผิวและกระชับรูขุมขน ส่วนผมใช้น้ำมะกรูดแท้หมักผมสัก10 - 30 นาที เพื่อชะล้างสิ่งสกปรกที่ตกค้าง ก่อนสระด้วยแชมพูที่สกัดจากน้ำนมข้าวหรือใบหม่อน ทำอาทิตย์ละครั้ง บางครั้งก้อยใช้น้ำมันมะพร้าว หรือน้ำมันมะกอกหมักผมก่อนสระเพื่อบำรุงผม โดยใช้สลับกันแทนมะกรูด" ที่กล่าวมาเป็นเพียงส่วนหนึ่งของการดูแลบำรุงผิวและผมของคุณก้อยเท่านั้น

   ชีวิตหลังการแต่งงานของคุณก้อย เราอยากรู้ว่าเธอมีการดูแลตัวเองที่เปลี่ยนไปบ้างหรือไม่ คุณก้อยตอบว่า "ตั้งแต่รู้จักดอมทำให้ก้อยรู้ว่าการดูแลตัวเองให้มีสุขภาพดี ไม่ใช่แค่บำรุงภายนอกหรือออกกำลังกายเท่านั้น การบริโภคอาหารเป็นสิ่งสำคัญ เพราะดอมเป็นคนที่ดูแลตัวเองดีมาก เขาก็จะสอน อย่างเช่นหลังออกกำลังกาย แต่ก่อนพอเราเหนื่อยๆอยากกินอะไรเราก็กิน และตัวก้อยเองก็ชอบพวกของมันของทอด ชอบกินขนม เดี๋ยวนี้ที่บ้านไม่มีถุงขนมเลย และก้อยก็เลือกกินมากขึ้น กินแต่ผักผลไม้ พอนึกถึงว่าถ้าเรากินอาหารที่ไม่มีประโยชน์ทำให้เราต้องกลับมาวิ่ง อีกกี่นาทีไขมันถึงจะหาย (หัวเราะ) ทำให้ต้องคิดคำนวณมากขึ้น เราไม่ได้อด แต่พยายามกินให้ครบ 5 หมู่ ดื่มน้ำเยอะๆวันละ 8 แก้ว ก้อยเองชอบออกกำลังกาย ถ้างานไม่ยุ่งจะพยายามออกให้ได้ สัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง และหลังออกกำลังกายก้อยจะดื่มแต่น้ำผลไม้ เพราะร่างกายขาดน้ำตาล ก้อยก็จะดื่มน้ำส้ม แอ๊ปเปิ้ลเขียว สับปะรด มะนาวเอามาปั้นรวมกันในเครื่องแยกกากแล้วดื่ม ส่วนน้ำผักที่ดื่มแล้วชอบคือน้ำบีตรูต  น้ำเซเลอรี่ "  คุณก้อยยังเสริมอีกว่า ถ้าจะให้ดีต้องดื่มทันที ไม่ทิ้งค้างไว้เพราะเดี๋ยวคุณค่าทางโภชนาการและวิตามินจะเสีย สมเป็นสาวเฮลท์ครบสูตรจริงๆ



************************************



ใบบัวบกเพื่อผิวชุ่มชื้นไม่เป็นขุย

   ใบบัวบกมีสรรพคุณเย็นจึงเหมาะกับผิวเธอ ทำให้ไม่ระคายเคือง ให้พลังงานแก่เซลล์ (Bio Energizing) กระตุ้นสารสร้างคอลลาเจน (Collagen)และอีลาสติน (Elastin) ซึ่งช่วยรักษาแผลและรอยเหี่ยวย่นได้ดี โดยเฉพาะสาวที่กลัวรอยตีนกา

วิธีทำ (สำหรับผิวหน้า)
สูตร1  ใช้น้ำใบบัวบกที่คั้นสดทาหน้าเป็นประจำ จะได้ผลเท่ากับโลชั่นบำรุงผิว
สูตร2  นำใบบัวบกล้างน้ำให้สะอาด ใส่ไข่ขาวปั่นลงในเครื่องปั่นจนละเอียดมากๆ ล้างหน้าให้สะอาดก่อน แล้วใช้ทาเป็นครีมบำรุงผิว ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที ล้างออกด้วยน้ำเปล่า ทำอย่างน้อยเดือนละสองครั้ง ช่วยกระชับรูขุมขน ทำให้ผิวชุ่มชื้น ป้องกันไม่ให้ผิวแตกเป็นขุย




 



อ่านเพิ่มเติมในคอลัมน์ Beauty นิตยสาร Health & Cuisine ปีที่ : 4 ฉบับที่ : 48 เดือน
: มกราคม 2548





From: http://healthandcuisine.com/beauty.aspx?cId=15&aId=496


Create Date : 12 มกราคม 2553
Last Update : 12 มกราคม 2553 4:27:59 น. 0 comments
Counter : 783 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Loveaddicted8
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add Loveaddicted8's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.