Group Blog
 
All Blogs
 
อ้วนซ่อนรูป...ความเสี่ยงหลังตาชั่ง



ใคร ๆ มักเป็นห่วงพวกคนไซซ์เอ็กซ์แอล เพราะเป็นกลุ่มเสี่ยงที่จะเผชิญกับโรคภัย ที่พร้อมจะมะรุมมะตุ้มเข้ามา แต่ผลการศึกษาใหม่กลับพบว่า บรรดาคนไซซ์ปกติก็อาจเผชิญกับความเสี่ยงด้านสุขภาพได้เช่นกัน แม้ว่าตัวเลขบนตาชั่งจะไม่เกินมาตรฐาน และรูปร่างก็ไม่ได้ตุ้ยนุ้ยผิดหูผิดตา

ผลการวิจัยของ "เมโย คลินิก" ซึ่งทำการศึกษาชาวอเมริกัน 6,170 คนที่มีรูปร่างปกติ และวัดด้วยดัชนีมวลกาย (BMI) ซึ่งถ้าหากมีเปอร์เซ็นต์ความหนาแน่นสูงก็จะมีความเสี่ยงมากขึ้น ที่จะมีปัญหาเกี่ยวกับโรคหัวใจมากกว่าผู้ที่มีมวลน้อยกว่า พบว่า ไขมันในร่างกายสามารถทำให้เกิดปัญหาสุขภาพได้ แม้ว่าคนคนนั้นจะไม่ได้มีรูปร่างอ้วน และมีน้ำหนักอยู่ในเกณฑ์ก็ตาม

วอลล์สตรีต เจอร์นัล รายงานถึงผลการศึกษาของ "ดร.ฟราน ซิสโก โลเปซ-จิเมเนซ" ผู้เชี่ยวชาญด้านหัวใจ ค้นพบปรากฏการณ์โรคอ้วนในคนน้ำหนักปกติ (normal weight obesity) ว่า คนเหล่านั้นอาจไม่ได้มีน้ำหนักเกินมาตรฐาน ถึงจะมีไขมันในร่างกายสูงกว่าปกติ แต่พวกเขาอาจจะมีอัตราของไขมันในเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ (muscle tissue) มากกว่าผู้ที่มีไขมันในร่างกายต่ำกว่า และแม้แต่ผู้ที่มีน้ำหนักเท่ากัน หรือเทียบจากดัชนี BMI เท่า ๆ กัน ก็อาจมีเปอร์เซ็นต์ของไขมัน ในร่างกายที่แตกต่างกันได้

หลังใช้เวลาศึกษานานถึง 9 ปี ทีมของ ดร.โลเปซ-จิเมเนซประเมินว่า อาจมีชาวอเมริกันราว 30 ล้านคนตกอยู่ในสภาวะ อ้วนซ่อนรูปเช่นนี้ และส่วนใหญ่ก็ไม่ได้ตระหนักถึงความเสี่ยงจากโรคหัวใจที่สูงขึ้น เพราะคิดว่าตัวเองมีสุขภาพแข็งแรง

อย่างไรก็ ตาม "ดร.โรเบิร์ต เอ็กเคล" ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคอ้วนและกลุ่มความผิดปกติ ที่เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด จากมหาวิทยาลัยโคโลราโด แนะนำว่า ควรมีการศึกษาวิจัยเพิ่มเติมเพื่อให้ได้ผลที่เที่ยงตรงมากขึ้น แต่การค้นพบนี้ก็จะเป็นประโยชน์ สำหรับการพิสูจน์สมมติฐานและเทรนด์ที่เกิดขึ้น

พร้อมกับมองว่า ผลการศึกษาไม่ได้หมายความว่า ผู้ที่มีไขมันในร่างกายจะต้องมีความเสี่ยงเกี่ยวกับโรคหัวใจมากขึ้น เพราะโดยทั่วไปผู้ที่มีน้ำหนักเกินมาตรฐานนิดหน่อย ก็อาจมีสัญญาณเตือนล่วงหน้า แต่การศึกษาเพิ่มเติมมีความจำเป็นเพื่อจะได้รู้ว่า การลดไขมันในร่างกายในบางคน จะช่วยลดความเสี่ยงจากโรคหัวใจได้จริงหรือไม่

นอกจากนี้ผลการศึกษายังพบว่า ผู้ชายและผู้หญิงน้ำหนักปกติที่มีไขมันในร่างกายสูง จะมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคกลุ่มความผิดปกติ ที่เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด (metabolic syndrome) มากขึ้นถึง 4 เท่า ซึ่งโรคนี้มักเกิดกับคนอ้วน และเป็นเหมือนดัชนี้ชี้ถึงความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเบาหวาน และโรคหัวใจและหลอดเลือด

สำหรับในกลุ่มผู้หญิง ไขมันในร่างกายที่สูง หมายถึงความเสี่ยงที่มากขึ้นต่อการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด ส่วนผู้ชายที่มีไขมันสูงก็อาจพัฒนาเป็นโรคความดันโลหิตสูง ขณะที่ทั้งผู้หญิงและผู้ชายที่มีไขมันสูง มีความเสี่ยงมากขึ้นเกี่ยวกับคอเลสเตอรอล

ดร.โลเปซ-จิเมเนซมองว่า การวัดไขมันในร่างกาย อาจจะช่วยจำแนกความเสี่ยงในกลุ่มคนที่มีน้ำหนักปกติได้ ยกตัวอย่างเรื่องของคอเลสเตอรอล ซึ่งการมีระดับคอเลสเตอรอลต่ำกว่า 200 ถูกจัดให้อยู่ในกลุ่มที่มีหัวใจแข็งแรง แต่ทว่าคนที่มีสุขภาพในเกณฑ์แข็งแรงนี้ อาจมีระดับคอเลสเตอรอลชนิดดี หรือ HDL ต่ำ แต่มีระดับคอเลสเตอรอลชนิดร้าย (LDL) ในระดับที่สูง ซึ่งเข้าข่ายมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะหัวใจวายสูงขึ้น

ผลศึกษาชิ้นนี้เสนอแนะให้ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ ด้วยการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อไร้ไขมัน (lean muscle mass) ซึ่งการออกกำลังกายด้วยการยกเวต และออกกำลังด้วยเครื่องต้านแรงจะช่วยได้ รวมทั้งการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพก็ช่วยได้เช่นกัน

From: ประชาชาติธุรกิจ



Cheap Sandisk Mp3 PlayersPhilips Mp3 Player CaseSony Mp3 Player RecorderBest Mp3 Media PlayerIlo Mp3 Player SoftwareIriver Mp3 Player DriverArchos Mp3 Player ReviewSony Usb Mp3 PlayersRca Mp3 Player ReviewsBest 20Gb Mp3 PlayersCoby Mp3 Player ReviewsDell 5Gb Mp3 PlayerSansa Mp3 Player TroubleshootingStereo Bluetooth Mp3 PlayerZune Mp3 Player ReviewCheap 80Gb Mp3 PlayersCreative Zen 60Gb Mp3 PlayerNew Microsoft Mp3 PlayerMp3 Player Comparison IpodSandisk Mp3 Player SpeakersPhillips 6Gb Mp3 PlayerSony 6Gb Mp3 PlayerDownloadable Mp3 Player SongsTrekstor Mp3 PlayersMp3 Player RepairsLyra Mp3 Player ReviewRca Pearl Mp3 Player InstructionsMemorex 1Gb Mp3 PlayerOmnitech Mp3 Player 2GbNextar 4Gb Mp3 Video PlayerDisney Mp3 Video PlayerPhilips Mp3 Player ChargerSamsung S2 Pebble Mp3 PlayerSony Mp3 Player DockSansa Mp3 Player DockHitachi Mp3 PlayersBaixar Musicas Para Mp3 PlayerOto Mp3 PlayerDesigner Vision Mp3 PlayerWeb Based Mp3 PlayerInnovative Technology Mp3 PlayerSansa Mp3 Player HelpMp3 Player Test 2008Worlds Smallest Mp3 PlayerBest Small Mp3 PlayerHct Mp3 PlayerBest Mp3 Player On The MarketMp3 Player PretCreative Muvo V100 1Gb Mp3 PlayerKingzon Mp3 PlayerMp3 Player With Digital RadioBest Mp3 Player HeadphonesSweet Pea Mp3 PlayerCheapest Mp3 Player DealsZone Mp3 PlayerEthernet Mp3 PlayerPortable Car Mp3 PlayersCar Mp3 Players ReviewsTop Portable Mp3 PlayersMost Popular Mp3 PlayersLow Cost Mp3 PlayersTop Mp3 Players 2008Best Cheap Mp3 PlayersDurabrand Mp3 Cd PlayerCreative Mp3 Players PricesMp3 Player Fm RecordingCheap Zen Mp3 PlayersWaterproof Mp3 Player ReviewsInsignia Mp3 Player CasePhilips Mp3 Player DriversSamsung Mp3 Player DriversCoby Mp3 Player InstructionsInsignia Bluetooth Mp3 PlayerCheap Zune Mp3 PlayerBest 60Gb Mp3 PlayerSandisk Mp3 Player MusicGpx Mp3 Player Mw3837Craig Mp3 Player SoftwareFinis Swimp3 Underwater Mp3 PlayerInsignia Mp3 Player 8GbMp3 Player Sport CaseMp3 Player Dvr DriverTeac Mp3 PlayersCreative Mp3 Player UkMp3 Player ManufacturersInsignia 1Gb Mp3 PlayerLaser Mp3 PlayersTechnika Mp3 PlayersMatsui Mp3 PlayersMp3 Player Battery OperatedColby Mp3 PlayersPhillips Nike Mp3 PlayerGood Cheap Mp3 PlayersRio Mp3 Player ReviewsAigo Mp3 Player 2GbAigo Mp3 Player A215Motorcycle Mp3 PlayersCreative Mp3 Player DockMp3 Player FinderMp3 Player RankingMp3 Player MasinaMp3 Player Auf RechnungS1 Mp3 Player 9.1.52Mp3 Player IeftinMp3 Player DistributorTrade Flash Mp3 PlayerMp3 Player FiyatShe Mp3 PlayerMp3 Player Utilities 3.14Apollo Mp3 PlayerFlash Mp3 Player TemplateMp3 Player With Am TunerNexstar Mp3 PlayerCoby Mp3 Player DriverVst Mp3 PlayerMp3 Player CompaniesBluesky Mp3 PlayerCopy Cd To Mp3 PlayerMp3 Player CenaSansa M200 Series Mp3 PlayerEmprex Mp3 PlayerCoby Mp3 Player ManualPromotional Mp3 PlayersBest Selling Mp3 PlayersReally Cheap Mp3 PlayersTop Selling Mp3 PlayersKorean Mp3 PlayersIpod Mp3 Player ReviewsIpod Mp3 Player PriceCd Players Mp3 CompatibleShift 3 Mp3 Video PlayerMp3 Player Fm BroadcastCar Mp3 Player ReviewsMyspace Mp3 Music PlayersSony Mp3 Music PlayersMyspace Music Mp3 PlayersSony Mp3 Players UkToshiba 60Gb Mp3 PlayerPortable Mp3 Player ComparisonBest Kids Mp3 PlayerSony Mini Mp3 PlayerMemorex Mp3 Player ReviewHindi Mp3 Player SongsSony Wireless Mp3 PlayerBratz Mp3 PlayersDj Mp3 Player SoftwareFree Dj Mp3 PlayerDj Mp3 Player DownloadDenon Dnhd2500 Dual Dj Mp3 PlayerZune 120 Gb Video Mp3 PlayerFree Mp3 Karaoke PlayerApacer Mp3 Player 2GbSony Mp3 Player BatteryVenturer 40Gb Hdd Mp3 PlayerCheap Video Mp3 PlayersUniversal Mp3 Player ArmbandEmatic Mp3 Player ReviewIntenso Mp3 Video Player 2GbJnc Mp3 PlayersRca Mp3 Player ChargerCamcorderFoto CamcorderCamcorderHd CamcorderCamcorder DigitalDigital CamcorderSony CamcorderFlash CamcorderCamcorder SonyDigital CamcordersVideo CamcorderCamcorders DigitalCamcorder Mini DvCamcorder DvCamcorder VideoSd CamcorderFlash Memory CamcorderSony Dcr CamcorderMini Digital CamcorderCamcorder CanonCanon CamcorderSamsung CamcorderCamcorder ZoomDv Mini CamcordersVideo CamcordersMini CamcorderCamcorder MiniMini Dv CamcorderDv CamcorderPanasonic CamcorderDcr CamcorderCamcorder AccessoriesProfessional CamcorderMini Dv Digital CamcorderDigital Camcorder MiniDigital Video CamcordersMini CamcordersDv CamcordersMini Dv CamcordersCamcorder Minidv





Create Date : 12 กุมภาพันธ์ 2553
Last Update : 12 กุมภาพันธ์ 2553 11:43:26 น. 0 comments
Counter : 271 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Loveaddicted8
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add Loveaddicted8's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.