Group Blog
 
All Blogs
 
5 สุดยอดอาหารบำรุงผม

loadaraiTrotter ShoesTurf CleatsVans Skateboard ShoesVans Womens ShoesWater Shoes WomenWaterproof Steel Toe BootsWatershoesWhite Baseball CleatsWholesale Fashion ShoesWide Dress ShoesWide FeetWide SocksWide Women ShoesWomen Athletic ShoesWomen Shoes OnlineWomen Shoes Size 12Women Work BootsWomens Asics Running ShoesWomens Golf ClothingWomen HockeyWomens Leather ShoesWomens Narrow ShoesWomen New BalanceWomens Shoes Size 13Womens Shoes Size 5Womens Skechers ShoesWomen SkechersWomen Tennis ApparelAddidas Basketball ShoesAddidas Running ShoesAdio Skateboard ShoesAerosoles BootAllrounder MephistoArmy ShoesAsics Cheer ShoesAsics EvolutionAsics Gel ShoesAsics Mens ShoesAsics MensAsics Womens ShoesBaseball SpikesBasketball IndoorBasketball Shoes YouthBass FootwearBass Men ShoesBass Women ShoesBerkinstockBest Cross Training ShoesBest Hiking ShoesBest Running Shoes For Flat Feet


5 สุดยอดอาหารบำรุงผม



   ผมสวยสุขภาพดีอาจไม่ได้เกิดจากการหมัก สระ หรือบำรุง เพียงอย่างเดียว จุดเริ่มต้นของผมสวยอย่างแท้จริงนั้นต้องเริ่มต้นจากอาหารที่เรากินเข้าไปในแต่ละวัน ผลการวิจัยล่าสุดของสถาบัน Cosmetic dermatology – The miller School of Medicine at the University Miami พบว่า อาหารบำรุงผม 5 ชนิด คือ แซลมอน ผักสีเขียว ถั่วเปลือกแข็ง ไข่ โฮลเกรน ซึ่งอุดมด้วย อัลฟ่า-ไลโนเลนิก โอเมกา-3 ธาตุเหล็ก สังกะสี วิตามินบี 12 ช่วยให้สภาพผมของกลุ่มทดลอง 100 คนที่กินอาหารดังกล่าวเป็นเวลา 5 ปี มีปัญหาผมหงอก แตกปลาย และผมแห้ง น้อยกว่าคนที่ไม่ได้กินถึง 70 เปอร์เซ็นต์ ในมื้ออาหารถัดไปคุณจึงควรจัดเมนูที่อุดมด้วยอาหารเหล่านี้เพื่อปูทางสุขภาพผมดีไว้ตั้งแต่เนิ่นๆ




 



อ่านเพิ่มเติมในคอลัมน์ Beauty นิตยสาร Health & Cuisine ปีที่ : 9 ฉบับที่ : 108 เดือน
: มกราคม 2553





From: http://healthandcuisine.com/beauty.aspx?cId=16&aId=1528


Create Date : 12 มกราคม 2553
Last Update : 12 มกราคม 2553 8:29:20 น. 0 comments
Counter : 213 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Loveaddicted8
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add Loveaddicted8's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.