Group Blog
 
All Blogs
 
วิธีปฏิบัติตัวเมื่อเป็นโรคกระเพาะ



วันนี้มีวิธีปฏิบัติสำหรับคนที่รู้ตัวว่าเป็นโรคกระเพาะมาบอก...

- กินอาหารให้เป็นเวลา ไม่ปล่อยให้ท้องว่างหรือหิว ถ้าหิวก่อนเวลาให้ดื่มนม หรือน้ำเต้าหู้ น้ำข้าว น้ำผลไม้

- หลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ดจัด เปรี้ยวจัดจากน้ำสมสายชู

- งดดื่มเหล้า เบียร์ ยาดอง กาแฟ

- งดการสูบบุหรี่

- หลีกเลี่ยงการกินยาแก้ปวด แก้ไข้ ที่มีแอสไพริน หรือยาชุดต่าง ๆ รวมทั้งยาแก้ปวดกระดูก และยาสเตียรอยด์ ยาลูกกลอน ยาหม้อต่าง ๆ

- ควรพักผ่อนให้มากเพียงพอ ทำจิตใจให้เบิกบานผ่อนคลายเครียด วิตกกังวล และไม่หงุดหงิดอารมณ์เสียง่าย

- กินยาตามแพทย์สั่ง ถ้ากินยาแล้วอาการดีขึ้น ต้องกินยาติดต่อกันอย่างน้อย 4-6 อาทิตย์ ไม่ควรหยุดยาก่อน เพราะอาการปวดท้องจะกำเริบได้อีก

- ควรออกกำลังกาย แต่ไม่ควรหักโหมมากเกินไป

- อย่าซื้อยากินเอง ถ้ามีโรคอื่นร่วมด้วยควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยา

รู้อย่างนี้แล้ว ก็อย่าลืมหันมาดูแลรักษาสุขภาพให้แข็งแรงจะดีกว่า.

From: หนังสือพิมพ์เดลินิวส์



Baseball FootwearBasketball LeagueBass LoafersBest Soccer CleatsBest Work BootsBlack Skate ShoesBoating ShoesBoys SoccerBrooks SneakersCallaway Golf ApparelCallaway ShoesCanvas BootsCarhartt Work BootsCasual BootCasual Mens ShoesCheap Dress ShoesCheap Golf EquipmentCheap Tennis ShoesChippewa Logger BootsChukka ShoesClarke ShoesClarks BootClarks Men ShoesClarks Wallabee ShoesConverse Hi TopConverse OxCool Basketball ShoesCordovan ShoesCycling ShoeDansko MadiganDanskos ShoesDesigner DiscountDiabetic FootwearDiadora Soccer ShoesDiscount Mens ShoesDiscount Mephisto ShoesDiscount Vans ShoesDiscounted ShoesDoc Martens ShoesDress Shoes WomenDuck Shoes For WomenEasy Shoes SpiritEcco MenEcco UsaEcco Womens ShoesEtonic ShoesFaith ShoesFake ShoesFlight CheapGirl Dress ShoesGirls Skate ShoesGold ConverseGoodyear ShoesGreen Dc ShoesInfant Dress ShoesInfant Girls ClothingIpath Skate ShoesJ Renee ShoeJordan Tennis ShoesJourney StoresJunior Golf ShoesKeen BootKids Running ShoesKids ShoeKid ShoesKobe Bryant Basketball ShoesLacing ShoesLadies Casual ShoesLadies Golf GlovesLadies Wide ShoesLarge Size ShoesLarge Size Womens ShoesLarge Womens ShoesLotto Soccer ShoesMens Brown Dress ShoesMens CasualMens HeelysMens Leather Dress ShoesMens Reef SandalsMephisto BootsMilitary ShoesMini Soccer BallsMountain Biking ShoesNaturalizer ShoeNaturino Kids ShoesNew Balance 410New Balance 474New Balance 502New Balance 609New Balance 844New Balance 855New Balance Athletic ShoesNew Balance Golf ShoesNew Balance M574New Balance MulesNew Balance RetroNew Balance Running ShoeNew Balance ZipNew Basketball ShoesNon Slip Work ShoesNorthwave ShoesOnline Shoe ShoppingOnline Shoes Promotion CodeOrthopedic Shoe StoreOrthotics For Plantar FasciitisPaolo ShoesPropet Women ShoesRoadrunner ShoesRunning Shoe StoreRunning Shoe StoresRunning WomenSailing ShoesSalomon Trail Running ShoesSaucony GridSaucony ProgridSaucony TriumphShimano Bike ShoesShoe SitesShoe SlippersShoes CaparrosShoes EccoShoes FootwearShoes For CheapShoes For DiabeticsShoes OrthopedicShoes TennisSidi Dominator 5Sidi DominatorSidi GeniusSkechers Mens ShoesSkechers Work ShoesSoccer Balls Size 4Soccer Shoes For SaleSoftball Turf ShoesSpring Shoe StoreSteel Toe BootSupra Skate ShoesTaupe ShoesTennis Apparel For WomenTennis Racquet BagsTennis ShirtTennis SneakersTeva Sandals WomenTiger Woods Golf ShoesToddler Skate ShoesTrotters BootsTurf ShoeUmpire ShoesVans Shoes SaleVans ShopVolleyball LeaguesWalking Shoes MenWarehouse Shoe StoreWater Shoes MenWedding Dress ShoesWeight Loss ShoesWhite Canvas ShoesWide Running ShoesWomen ClogsWomen ConverseWomen Fashion ShoesWomen Tennis ShoesWomens Black Dress ShoesWomens Brown ShoesWomens ClarksWomen Converse ShoesWomen Dress SandalsWomen Flip FlopsWomen FootwearWomen Golf BagsWomen Indoor Soccer ShoesWomens Mary Jane ShoesWomen New Balance ShoesWomens Running ShoeWomen Shoes OnlineWomen Waterproof ShoesWomen Wide ShoesWomen Wide Width ShoesYouth Baseball CleatsYouth Soccer ShoesAddias ShoesAerosol ShoesAmerican SoccerAsics Gel EvolutionAsics Running ShoeAsics ShoeAthletic Running ShoesAvia Running ShoesBalance ShoesBasketball Shoes On SaleBass ClogsBeaded SandalsBerkenstockBirkenstock DiscountBirkenstock InsolesBirkenstock Mens ShoesBirkenstock SocksBirkiBlack New BalanceBlack Shoe





Create Date : 15 กุมภาพันธ์ 2553
Last Update : 15 กุมภาพันธ์ 2553 20:39:33 น. 1 comments
Counter : 439 Pageviews.

 
Love all, trust a few, do wrong to none.

William Shakespeare


โดย: Elbereth วันที่: 16 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:15:24:54 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Loveaddicted8
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add Loveaddicted8's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.