Group Blog
 
All Blogs
 
กินแก้เส้นเลือดขอด

loadaraiWide Size ShoesWide Width Women ShoesWinter Walking ShoesWoman Running ShoesWomans Dress ShoesWomen Shoes On SaleWomen StoresWomen WalkingWomen Wide ShoesWomen Athletic SocksWomen Casual BootsWomen Designer ShoesWomens Discount ShoesWomens Dress BootWomens Indoor Soccer ShoesWomen Soccer CleatsWomens Soccer ShoesWomens Thong SandalsWomens Waterproof ShoesWomen Work ShoesYouth Skate ShoesYouth Soccer SocksAddidas SoccerAddidas SuperstarAdio ShoeAllstar ConverseAnti Slip ShoesArch ShoesAsics Athletic ShoesAsics Soccer ShoesAsics Squash ShoesAthletic RunningAuthentic ShoesBaby Phat Kids ShoesBaby Tennis ShoesBargain ShoesBaseball CleatBaseball ShoeBasketball Shoe StoresBasketball TrainersBass LoaferBass Saddle ShoesBass Shoe StoreBass Shoe StoresBass Women ShoesBest Walking ShoeBest Work ShoesBig Shoes For WomenBirkenstock PapillioBirkenstock Shoes For Women


กินแก้เส้นเลือดขอด



   เมื่อเรียวขาสวยเกิดปัญหาไม่น่ามองเพราะเส้นเลือดขอด ลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเดิมๆ เช่น เลิกสวมใส่เสื้อผ้ารัดแน่น ไม่นั่งไขว้ห้างหรือยืนเป็นเวลานาน ไม่ยกของหนัก และกินอาหารเหล่านี้เพื่อช่วยลดเส้นเลือดขอด




  • ใยอาหารไม่ละลายน้ำ เช่น ยอดแค มะเขือพวง ถั่วเมล็ดแห้ง ทับทิม ช่วยให้การขับถ่ายเป็นปกติ ลดการปวดเกร็งซึ่งส่งผลให้เกิดเส้นเลือดขอด
  • วิตามินซี เช่น แขนงผัก บรอกโคลี พริก ผลไม้ตระกูลส้ม ช่วยให้หลอดเลือดแข็งแรง
  • ผัก ผลไม้ที่มีสารฟลาโวนอยด์ เช่น เบอร์รี่ องุ่น ธัญพืช ทำงานร่วมกับวิตามินซีเสริมความแข็งแรงและลดรอยรั่วของหลอดเลือด



 



อ่านเพิ่มเติมในคอลัมน์ Beauty นิตยสาร Health & Cuisine ปีที่ : 8 ฉบับที่ : 95 เดือน
: ธันวาคม 2551





From: http://healthandcuisine.com/beauty.aspx?cId=16&aId=1240


Create Date : 13 มกราคม 2553
Last Update : 13 มกราคม 2553 7:05:52 น. 0 comments
Counter : 251 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Loveaddicted8
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add Loveaddicted8's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.