Group Blog
 
All Blogs
 
เคล็ดลับ แปรงผิวเพิ่มพลัง



เช้า ๆ ตื่นขึ้นมา มีใครที่มักรู้สึกเพลียจนไม่อยากลุกจากเตียงบ้างไหมคะ อาการแบบนี้เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ทั้งจากการพักผ่อนน้อย กินอาหารผิด และขาดการออกกำลังกาย ซึ่งอาการดังกล่าว ก็เตือนให้เรารู้ว่าต้องดูแลสุขภาพให้เข้ารูปเข้ารอยได้แล้ว

นอกจากการกิน พักผ่อน ออกกำลังกายที่ช่วยสร้างสุขภาพดี วันนี้เรามีอีกตัวช่วยหนึ่งมาบอกต่อ เพื่อเพิ่มความกระปรี้กระเปร่าในทุก ๆ วัน นั่นก็คือ วิธีวิธีแปรงผิวขณะอาบน้ำ ในทิศทางดังต่อไปนี้จะช่วยให้สดชื่นไปทั้งวัน ไปทำตามกันเลย

อาบน้ำแล้วใช้แปรงขัดผิวแปรงผิวไปตามทิศทางจากปลายแขนและขา ขึ้นไปสู่ทิศทางของที่ตั้งหัวใจ

ส่วนหน้าอก ก็ให้แปรงจากด้านข้างเข้าหาตรงกลาง

ส่วนไหล่กับหลังให้แปรงถูเข้าถูออก

วิธีแปรงผิวกายนี้เป็นการแปรงไปตามทิศทางของเส้นเลือดดำ ช่วยเรื่องการหมุนเวียนของเลือดได้เป็นอย่างดี หากทำเป็นประจำทุกวันจะรู้สึกคล่องแคล่วเบาสบาย ผิวพรรณดี นอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยให้หัวใจ กระเพาะ และลำไส้ แข็งแรงด้วย

From: ชีวจิต




Sansa Express Mp3 Player 1GbPortable Mp3 Cd PlayersSony Mp3 Cd PlayersPortable Cd Players Mp3Sony Mp3 Portable PlayerUsb Digital Mp3 PlayerMp3 Car Player AdapterCar Mp3 Player AdapterCar Cd Dvd Mp3 PlayerWaterproof Mp3 PlayersApple Ipod 80Gb Mp3 Player60Gb Mp3 PlayersApple Ipod Mini Mp3 PlayerSansa M240 1Gb Mp3 Player4Gb Mp3 Mp4 Player VideoDvd Player Mp3 Player128Mb Mp3 Player5Gb Mp3 PlayerGpx Mp3 PlayerMickey Mp3 PlayerMp3 Player GratisPhilips 1Gb Mp3 PlayerSunglasses Mp3 PlayerMp3 Player AaaMp3 Player BoomboxPearl Mp3 Player1Gb Mp3 Mp4 PlayerSansa View Mp3 PlayerDj Cd Mp3 PlayerOled Mp3 PlayerCreative 30Gb Mp3 PlayerMp3 Player Car RadioLogic Mp3 PlayerIriver H10 Mp3 PlayerFinis Mp3 PlayerMyspace Mp3 PlayersMyspace Players Mp3Coby Digital Audio Player Mp3Am Fm Mp3 Player PortableAdvanced Mp3 PlayersDvd Cd Mp3 PlayersSansa C240 Mp3 Player 1GbSony Mp3 Player 1GbPhilips Mp3 Player 1GbDvd Mp3 Cd PlayersCd Players Mp3 PlayersMp3 Players Cd PlayersAm Fm Mp3 Portable PlayerSansa M230 Mp3 Player 512MbMp3 Players Fm TunerMp3 Player Software DownloadIriver Mp3 Player H10Sansa E260 Mp3 Player 4GbKenwood Mp3 PlayersSansa C240 1Gb Mp3 Player1Gb Usb Mp3 PlayerNomad Jukebox Mp3 PlayerCreative Jukebox Mp3 PlayerIpod Touch 32Gb Mp3 PlayerMuvo Mp3 PlayersMp3 Players 20Gb512Mb Mp3 Players20Gb Mp3 PlayersMp3 Player DealsSmall Mp3 PlayerMickey Mouse Mp3 PlayerMpio Mp3 PlayerMp3 Karaoke PlayerSamsung K3 Mp3 PlayerJensen Mp3 PlayerPhilips 4Gb Mp3 PlayerYepp Mp3 PlayerK5 Mp3 PlayerMp3 Player CablesRio Mp3 PlayersPioneer Car Mp3 PlayersSandisk Mp3 Player AccessoriesMp3 Player Portable SpeakersUsed Mp3 PlayersCreative Zen 30Gb Mp3 PlayerPortable Mp3 Player SpeakersSandisk Mp3 Player ManualSandisk 4Gb Mp3 Player Sansa E260Sandisk Sansa E260 4Gb Mp3 PlayerKenwood Mp3 Car PlayerJvc Mp3 Car PlayerJvc Car Mp3 PlayerKenwood Car Mp3 PlayerCreative Mp3 Player 20GbMp3 Player Sd MemoryFree Mp3 Player SoftwareSandisk Sansa C250 2Gb Mp3 PlayerSandisk Sansa E280 8Gb Mp3 PlayerSony Mp3 Player HeadphonesMp3 Player 40 GbSony Network Mp3 PlayerJvc Mp3 PlayersJvc Mp3 Player Car60 Gb Mp3 PlayerMp3 Player ComparisonIlo Mp3 PlayerUnderwater Mp3 PlayerMp3 Player DvrHello Kitty Mp3 PlayerMp3 Player Line InInnovage Mp3 PlayerMp3 Player OggNike Mp3 PlayerOlympus Mp3 PlayerSamsung T10 Mp3 PlayerSamsung K5 Mp3 PlayerSamsung P2 Mp3 PlayerEmatic Mp3 PlayerDnt Mp3 PlayerAlba Mp3 PlayerOgg Mp3 PlayerProfessional Mp3 PlayerTechnisat Mp3 PlayerTouch Screen Mp3 Mp4 PlayerMp3 Player TutorialMp3 Player With RemoteAudiovox Mp3 PlayerSamsung 8Gb Mp3 PlayerSamsung Yepp Mp3 PlayerBush Mp3 PlayerMp3 Player PartsMp3 Player Car ChargerSamsung Portable Mp3 PlayersApple Ipod 30Gb Mp3 PlayerCar Stereo Cd Mp3 PlayerWhich Mp3 PlayerSamsung Mp3 Player K5Sport Mp3 PlayersDisney Mp3 PlayersMp3 Player Music DownloadsSamsung Mp3 Player 8GbPanasonic Mp3 PlayersWifi Mp3 PlayersMp3 Cd Player BoomboxMp3 Multimedia PlayersPhilips Mp3 Video PlayerIaudio Mp3 PlayersSansa Shaker Mp3 Player PinkNomad Muvo Mp3 PlayerMp3 Player Vergleich10Gb Mp3 PlayerSell Mp3 PlayerChina Mp3 PlayerThomson Mp3 PlayerMp3 Player AkkuDolphin Mp3 PlayerRechargeable Mp3 PlayerAlarm Clock Mp3 PlayerAuvisio Mp3 PlayerMp3 Player KaufberatungWindows Media Player Convert To Mp3Mp3 Player ShoppingSamsung S3 Mp3 PlayerMp3 Player CoversCoby 2Gb Mp3 PlayerSumvision Mp3 PlayerMp3 Player RosaMp3 Player XpMp3 Player HolderWater Mp3 PlayerLecteur Mp3 PlayerP2 Mp3 PlayerLogitech Mp3 PlayerRio Sport Mp3 PlayerBest Buy Mp3 PlayersSony Car Mp3 PlayersSamsung 512Mb Mp3 PlayerSamsung Mp3 Player 512MbIriver Mp3 Player 20GbSony Mp3 Player CaseMp3 Players Fm RadioSony Mp3 Player SoftwareCoby Mp3 Player 2GbSandisk Sansa M250 2Gb Mp3 PlayerApple Ipod Touch 8Gb Mp3 PlayerFree Mp3 Player Music DownloadsFree Mp3 Player SongsDell Dj Mp3 Player32 Gb Mp3 PlayerApple Ipod Touch 16Gb Mp3 PlayerSony 16Gb Mp3 PlayerMini Cd Mp3 PlayerLyra Mp3 PlayersNetwork Mp3 PlayersDigital Video Mp3 PlayerSmallest Mp3 PlayerHannah Montana Mp3 PlayerCurtis Mp3 PlayerMustek Mp3 PlayerShower Mp3 PlayerGrundig Mp3 PlayerStreaming Mp3 PlayerRca Opal Mp3 PlayerNeo Mp3 PlayerMp3 Player Kostenlos





Create Date : 12 กุมภาพันธ์ 2553
Last Update : 12 กุมภาพันธ์ 2553 11:37:36 น. 0 comments
Counter : 177 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Loveaddicted8
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add Loveaddicted8's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.