Sweet Angel
Sweet Angel
คุณแนท – เอวิตรา ศิระสาสตร์ นักแสดงสาวหน้าสวยผิวใสแห่งค่ายเพลงใหญ่ย่านลาด พร้าว ตอนนี้เธอพักงานแสดงชั่วคราวหันมาทุ่มเทกับการเรียนปริญญาโท ภาควิชาเศรษฐศาสตร์การเมือง จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ควบคู่ไปกับการดูแลคุณแม่ที่กำลังป่วย
“ช่วงนี้แนทมีเรื่องที่ต้องรับผิดชอบมากขึ้นจึงต้องดูแลตัวเองให้สุขภาพดีและดูสดใสเสมอ โดยเน้นการรับประทานอาหารให้ครบทุกหมู่ และออกกำลังกายด้วยการเต้นลีลาศค่ะ เพราะมีพื้นฐานการเต้นบัลเล่ต์และเต้นแจ๊ซมาตั้งแต่เด็ก ซึ่งนอกจากจะช่วยให้รูปร่างดีแล้วยังเสริมบุคลิกภาพ แถมคลายเครียดได้ด้วย ส่วนเรื่องผิวพรรณแนทชอบดูแลด้วยตัวเองมากกว่า โดยมีผู้ช่วยมือหนึ่งอย่างโยเกิร์ตค่ะ”
สครับผิวสวย โยเกิร์ตสด+เม็ดอัลมอนด์บดละเอียด+เกลือขัดผิว: ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน แล้วทาทั่วผิวกาย ขัดเบาๆ เกลือและเม็ดอัลมอนด์จะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดลอก น้ำมันเม็ดอัลมอนด์คืนความชุ่มชื้นสู่ผิว ส่วนโยเกิร์ตช่วยให้ผิวนุ่มเนียน ลดการเสียดสี ผิวจึงไม่แสบหรือระคายเคือง หลังขัดทิ้งไว้สักพักค่อยล้างออก
มาสค์ผิวเนียนใส โยเกิร์ตสด+แตงกวาสับ: ผสมโยเกิร์ตกับแตงกวาในสัดส่วนที่เท่ากัน พอกผิวให้ทั่วทิ้งไว้จน โยเกิร์ตแห้งจึงล้างออก ผิวจะนุ่ม เนียนใส ช่วยฟื้นฟูผิวหน้าและผิวกายหลังออกแดด บรรเทาผิวแสบไหม้ได้ เพราะส่วนผสมทั้งสองอย่างให้ความเย็นและคืนความชุ่มชื้นแก่ผิว
ครีมหมักผมนุ่มสลวย โยเกิร์ตสด+น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์+รำข้าว: นำรำข้าวมาห่อผ้าขาวบางแช่ในน้ำอุ่นสักครู่ แล้วใช้น้ำรำข้าวที่ได้มาผสมกับโยเกิร์ตและน้ำมันมะกอก จะได้ครีมหมักผมสูตรทำเองง่ายๆ น้ำรำข้าวช่วยให้ผมเงางาม น้ำมันมะกอกคืนความชุ่มชื้น และโยเกิร์ตช่วยให้ผมมีน้ำหนัก
อ่านเพิ่มเติมในคอลัมน์ Beauty นิตยสาร Health & Cuisine ปีที่ : 7 ฉบับที่ : 82 เดือน : พฤศจิกายน 2550
From: //healthandcuisine.com/beauty.aspx?cId=15&aId=990
Create Date : 19 มกราคม 2553 |
Last Update : 19 มกราคม 2553 10:25:32 น. |
|
0 comments
|
Counter : 1341 Pageviews. |
|
|