Group Blog
 
All Blogs
 
น้ำโนเนมเพื่อสุขภาพ

loadaraiKeen Womens ShoesKeens ShoesKids Converse ShoesKids Indoor Soccer ShoesKids Light Up ShoesKids Shoes On SaleKids Skate ShoesKswiss ShoesLadies Dress BootsLadies Dress ShoesLadies Dress ShoesLady ShoesLake Cycling ShoesLebron Basketball ShoesLime Green ShoesLotto SoccerMen BootMen ClogsMens BasketballMens Dress SandalsMens SkechersMens Velcro ShoesMens Waterproof ShoesMidwest TennisMizuno Baseball CleatsMotion Control Running ShoesNaturalizersNew Balance 473New Balance 621New Balance 850New Balance 990New Balance Basketball ShoesNew Balance WomensOn Line ShoesOnline Shoes StoreOnline Skate ShopOsiris Skate ShoesOutdoor BootsPapillioParty ShoesPayless Shoes StorePearl Izumi Running ShoesPlaid ConversePrince Tennis RacketsQuark ShoesRoad Cycling ShoesRoller Skate ShoesSafety FootwearShoe Carnival StoreShoe Discounts


น้ำโนเนมเพื่อสุขภาพ



   "คุณปอ" ปานเลขา ว่านม่วง มีข้อคิดในการดูแลตัวเองว่า  คนรักสวยรักงามต้องช่างสังเกต จะได้รู้ว่าช่วงไหนผิวพรรณเป็นอย่างไร สุขภาพกายสุขภาพใจเป็นอย่างไร แล้วเยียวยาให้ถูกต้อง จึงจะสวยสมบูรณ์ทุกประการ

   "ทุกอย่างเริ่มต้นจากการที่ปอเป็นคนชอบกินผักผลไม้มาก และเชื่อว่าในผักผลไม้แต่ละอย่างมีวิตามินแตกต่างกัน ปอก็กินทุกอย่างสลับกันไปขึ้นอยู่กับว่าวันนั้นอยากกินรสชาติแบบไหน  บางครั้งอยากได้ทั้งเปรี้ยวทั้งหวานก็ลองเอาผลไม้หลายชนิดมาปั่นรวมกัน ปอชอบความหวานของน้ำผึ้ง ความหอมของกล้วยหอม รสชาติของมะเขือเทศ ก็เอาทั้งหมดมาปั่นกิน ลองทำหลายๆ ครั้งเข้าก็พบสูตรที่อร่อย ซึ่งสำคัญนะคะ เพราะถ้าอร่อยเราจะทำได้ไม่นาน...ปอเรียกน้ำเหล่านี้ว่า น้ำโนเนม เพราะทำแต่ละครั้งแทบจะไม่เหมือนกันเลย" 

   "ปอสนใจดูแลสุขภาพความงามทั้งภายในและภายนอกจริงจังขึ้น ภายนอกก็ทาครีมบำรุง หรือถ้าสังเกตว่าช่วงไหนหน้าตึงมาก ใช้น้ำผึ้งพอก ถ้าตึงน้อยใช้นมสด แค่ทาทับไปเรื่อยๆ ทุกครั้งที่แห้งจนหมดนมที่เตรียมไว้ ช่วยให้หน้านุ่ม อยากให้หน้าขาวอาจก็ใช้น้ำมะขามบ้าง

   "ส่วนภายในศึกษาว่าสิ่งใดมีประโยชน์ต่อร่างกายในช่วงนั้นๆ เช่น ร้อนในต้องกินผักผลไม้จำพวกแตง  สตรอว์เบอร์รี่ให้วิตามินซีสูง วันไหนกินอาหารตามใจปากอีกวันจะลดอาหารจำพวกแป้ง น้ำตาล  กินผักผลไม้เยอะๆ เป็นการล้างพิษ"



************************



น้ำโนเนม
 
ส่วนผสม




  • บีทรู้ท  1/4 หัว
  • แครอท  1 หัว
  • แตงกวา  1  ลูก
  • แอ๊ปเปิ้ลเขียว 3 ผล
  • สับปะรด  1 ชิ้นยาว (ประมาณที่แบ่งขายชิ้นละ 5 บาท)
  • มะเฟือง  1/2 ผล

   ส่วนผสมทั้งหมดควรเก็บไว้ในตู้เย็น เมื่อจะดื่มจึงนำมาคั้นน้ำในเครื่องแยกกาก ดื่มทันทีถึงจะได้ประโยชน์จากผักผลไม้ครบถ้วน

   ถ้าวันไหนอยากกินกล้วยหอม นอกจากจะนำมาปั่นรวมกับสตอว์เบอร์รี่และน้ำผึ้ง  คุณปอมักแบ่งกล้วยส่วนหนึ่งไว้สำหรับดูแลเส้นผมด้วยวิธีง่ายๆ คือ กล้วยหอมครึ่งลูก ไข่ขาว 1 ฟอง น้ำมันมะกอก (จากร้านขายยา) เล็กน้อย ตีให้เข้ากันด้วยตะกร้อตีไข่  แล้วนำมาชโลมเส้นผมให้ทั่ว แต่ควรให้ห่างจากโคนผมประมาณ 2 นิ้วเพื่อไม่ให้หนังศีรษะมันเกินไป ทิ้งไว้ 15 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น ก่อนสระผมด้วยแชมพูตามกรรมวิธีปกติ รับรองว่าผมจะนุ่มเป็นเงางามไปอีกนาน
 




 



อ่านเพิ่มเติมในคอลัมน์ Beauty นิตยสาร Health & Cuisine ปีที่ : 5 ฉบับที่ : 49 เดือน
: กุมภาพันธ์ 2548





From: http://healthandcuisine.com/beauty.aspx?cId=15&aId=511


Create Date : 12 มกราคม 2553
Last Update : 12 มกราคม 2553 4:21:16 น. 0 comments
Counter : 340 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Loveaddicted8
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add Loveaddicted8's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.