ติดตาม twitter ได้ที่ @karnoi กด
ติดตามข้อมูลเว็บทาง FaceBook กด

cartoonthai
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 237 คน [?]




New Comments
Group Blog
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add cartoonthai's blog to your web]
Links
 

 

บำรุงหัวใจรักด้วย "ช็อกโกแลต"

มีแพลนกันรึยังค่ำวันเสาร์ที่ 14 กุมภานี้จะไปไหนดี
นั่งจ้องตากันท่ามกลางแสงดาวบนดาดฟ้าสักแห่ง แล้วคล้องแขนกันดื่มไวน์...



แต่ถ้าไม่ถนัดแอลกอฮอล์ ขอแนะนำ ""

นักวิทยาศาสตร์พบว่า ช็อกโกแลตดีเท่ากับหรือมากกว่าไวน์แดง ในการที่จะช่วยให้หัวใจแข็งแรง

ที่น่าสนใจ เมื่อเทียบคุณสมบัติระหว่างไวน์แดงกับช็อกโกแลต พบว่า ไวน์แดง 1 แก้ว 150 มิลลิลิตร หรือ ช็อกโกแลตนมแท่งละ 40 กรัม ให้โพลีฟีนอล อันเป็นส่วนประกอบของแอนตี้อ็อกซิแดนท์ ในระดับมาตรฐาน 200 มิลลิกรัม ซึ่งในด้านความงาม ช่วยให้ผิวสวย ชะลอการเกิดริ้วรอย ทั้งยังช่วยป้องกันมะเร็ง

อย่างไรก็ตาม ด้วยช็อกโกแลตมี "ฟลาโวนอยด์" ป้องกันการจับตัวเป็นก้อนของเลือด ในแง่ดีคือ ป้องกันการโรคหัวใจวายหรืออัมพาต

แต่สำหรับคนที่ต้องใช้ยาละลายลิ่มเลือด ควรหลีกเลี่ยง!




 

Create Date : 10 กุมภาพันธ์ 2558    
Last Update : 10 กุมภาพันธ์ 2558 7:54:01 น.
Counter : 929 Pageviews.  

สดุดีทั้งหัวใจ ม.ร.ว. รุจีสมร ศรัทธาซื้อไม่ได้ด้วยเงิน

ครูผู้มีแต่ให้ 

ณ วันนี้ ผู้อ่านหลายๆ คนคงได้รู้จัก “วรรณวิทย์” ชื่อของโรงเรียนไม้เล็กๆ ที่แวดล้อมไปด้วยหมู่ตึกสูงราคาแพงในสุขุมวิท ซอย 8 จากบทความที่ Sanook! Women ได้นำเสนอไปเมื่อสุดสัปดาห์ที่ผ่านมา ( อ่าน :“วรรณวิทย์” โรงเรียนไม้เล็กๆ ที่ถูกโอบล้อมด้วยตึกสูงของสุขุมวิท ) แต่สิ่งที่งดงามไม่น้อยไปกว่าเรื่องราวที่ได้อ่านกันไปแล้ว คือความทรงจำร่วมที่ผู้คนในโรงเรียนเล็กๆ แห่งนี้มีต่อครูใหญ่วัย 94 ปี และหม่อมผิว ผู้ก่อตั้งโรงเรียน

ในมุมของผู้เขียน ประสบการณ์นี้เป็นอีกหนึ่งความประทับใจ เมื่อมีโอกาสได้ฟังอดีตที่มีชีวิตชีวาของโรงเรียน ผ่านคำบอกเล่าของครูใหญ่และครูคนอื่นๆ จึงอดไม่ได้ที่จะนำเรื่องราวเหล่านั้นมาแบ่งปันกับผู้อ่านอีกครั้ง และหวังว่าเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยเหล่านี้จะช่วยเติมเต็มความอบอุ่นในหัวใจของผู้อ่านไปพร้อมๆ กัน

“หม่อมผิว สุขสวัสดิ์ ณ อยุธยา”


• หม่อมผิว ผู้ก่อตั้งโรงเรียนวรรณวิทย์ เสกสมรสกับร้อยเอกหม่อมเจ้าทินทัต สุขสวัสดิ์ แต่ในขณะที่ครูใหญ่รุจีสมรมีอายุได้เพียง 2 เดือน หม่อมเจ้าทินทัตก็สิ้นชีพิตักษัย สิริชันษาเพียง 31 ปีเท่านั้น หม่อมผิวจึงเลี้ยงลูกๆ มาโดยลำพัง มีรายได้จากการเป็นนักเขียนภายใต้นามปากกา “วรรณสิริ” ผลงานสร้างชื่อได้แก่ “นางทาส” และ “วนิดา”

• หม่อมผิวสร้างตัวละคร “พันตรีประจักษ์” พระเอกในเรื่อง “วนิดา” ให้รับราชการเป็นทหารม้า ก็เพื่อเป็นการระลึกถึงหม่อมเจ้าทินทัต ที่เคยรั้งตำแหน่งผู้บังคับการกรมทหารม้ากรุงเทพรักษาพระองค์

• ธิดาทั้งสามคนของหม่อมเจ้าทินทัตกับหม่อมผิว ได้แก่ ท่านผู้หญิงทินประภา, ม.ร.ว. กานดาศรี และ ม.ร.ว. รุจีสมร โดยหม่อมผิวเป็นคนตั้งชื่อให้ธิดาทั้ง 3 ด้วยตัวเอง

• หม่อมผิวเป็นนักประพันธ์มีชื่อเสียง โรงเรียนวรรณวิทย์ในอดีตจึงเป็นที่ชุมนุมนักเขียนหลายๆ ท่าน อาทิ ชิต กันภัย เจ้าของและบรรณาธิการนิตยสาร “กุลสตรี”, มานิต ศรีสาคร เจ้าของนามปากกา “สีน้ำ” บรรณาธิการบริหารนิตยสารเดลิเมล์ และ ก. สุรางคนางค์ หรือ กัณหา เคียงศิริ ผู้ประพันธ์เรื่องบ้านทรายทอง

• ครูใหญ่รุจีสมร มีชื่อเช่นว่า “อู้” หม่อมผิวจะเรียกว่า “คุณอู้”

• หลังจากครูใหญ่รุจีสมรเข้ามารับหน้าที่แทนหม่อมผิว ทุกๆ เช้าเวลา 8 โมงตรง หม่อมผิวจะฟังเพลงชาติอยู่ในบ้าน วันไหนที่ได้ยินสำเนียงแปร่งๆ ฟังดูไม่ไพเราะ หม่อมผิวจะโทรศัพท์เข้าไปหาครูใหญ่ เพื่อขอให้ร้องเพลงชาติอีกครั้งหนึ่ง “คุณอู้ วันนี้ร้องเพลงชาติกันไม่เพราะเลย ขออีกรอบนะ ร้องเพลงชาติต้องร้องให้ดี”

• ครั้งหนึ่งหม่อมผิวเคยกล่าวกับครูในโรงเรียนว่า “มีคุณอู้คนเดียวเหมือนมีลูก 10 คน เพราะทำงานแทนแม่ได้ทุกอย่าง”

• “เธอจงทำหน้าที่ของตัวเอง” คือคำสอนของหม่อมผิวที่ครูใหญ่รุจีสมรและครูคนอื่นๆ ในโรงเรียนยึดถือ นำมาใช้ทั้งในชีวิตการทำงานและชีวิตส่วนตัว “ถ้าไม่รู้จักหน้าที่ก็ไปไม่ถึงไหน มัวแต่หลงไปกับอะไรที่ไม่ควรทำ หน้าที่ของตัวเองก็ไม่สมบูรณ์”


“หม่อมราชวงศ์รุจีสมร สุขสวัสดิ์”

หัวเรือใหญ่วัย 94 ปี ที่ใช้แรงศรัทธาสานต่อโรงเรียน "วรรณวิทย์" ถึงแม้โรงเรียนต้องประสบปัญหาขาดทุนมาตลอด แต่ก็ไม่เคยคิดตกลงใจยอมรับการเสนอซื้อจากนักลงทุนที่หมายตาทำเลทองแห่งนี้แม้แต่ครั้งเดียว แม้ว่าที่ดินเล็กๆ ผืนนี้จะมูลค่านับพันล้านบาทก็ตาม 

หม่อมราชวงศ์รุจีสมร สุขสวัสดิ์ ใช้ชีวิตอย่างพอเพียงในบ้านหลังเล็กๆ รั้วเดียวกันกับโรงเรียน ไม่แปลกที่ครูใหญ่จะพูดอยู่เสมอว่า “วรรณวิทย์เป็นที่ของแม่ โรงเรียนของแม่ และบ้านของแม่”

บ้านหลังนี้สร้างมาตั้งแต่สมัยรัชกาลที่ 4 เป็นบ้านไทยยกพื้นเตี้ยๆ สร้างจากไม้ทั้งหลัง มีหน้าต่างรอบบ้าน ช่วยให้รับลมเย็นสบาย

บ้านหลังนี้ไม่มีการตกแต่งฟุ้งเฟ้อ โรงเรียนเป็นอย่างไร บ้านของครูใหญ่ก็เป็นอย่างนั้น คือมีเฉพาะของที่จำเป็น อยู่กันอย่างพอเพียง

ความบันเทิงที่ราคาแพงที่สุดในบ้านหลังนี้ คือโทรทัศน์เครื่องเก่า ครูใหญ่บอกว่าใช้มาตั้งแต่แรกมีโทรทัศน์สีในสยามประเทศ แม้ในวันนี้จะรับสัญญาณได้เพียงช่องเดียว ผู้เป็นเจ้าของก็ยังคงไว้วางใจให้มันทำหน้าที่ดังเดิม

เบอร์โทรศัพท์บ้านครูใหญ่ เป็นเบอร์เดียวกับโรงเรียนวรรณวิทย์ ไม่มีการแบ่งแยกระหว่างบ้านกับโรงเรียน ทั้งชีวิตของครูใหญ่อยู่ในผืนดินของแม่แห่งนี้

ครูเก่าแก่หลายๆ คนเล่ากันว่า ครูใหญ่รักแม่มากเหลือเกิน สิ่งที่พิสูจน์คำบอกเล่านี้ได้ดีที่สุดก็คือ ครูใหญ่ยังคงเก็บเตียงพยาบาลหลังเก่าที่รับใช้บั้นปลายของชีวิตของหม่อมผิวเอาไว้ในบ้าน แต่นั่นก็ยังไม่เท่ากับน้ำตาคลอๆ เต็มสองนัยน์ตาเมื่อเล่าเรื่องเก่าๆ ของแม่ เนื่องจากหม่อมผิวหาเลี้ยงชีพจากการเขียนหนังสือ นำเงินที่ได้มาเลี้ยงดูลูกสาวตั้งแต่ยังเล็ก ทั้งยังเก็บเงินซื้อที่ดินเพื่อสร้างโรงเรียน เป็นต้นแบบของหญิงนักสู้ที่ยืนหยัดเพื่ออุดมการณ์อย่างแท้จริง

สนามเด็กเล่นขนาดย่อมริมรั้วหน้าบ้านครูใหญ่ คือ “ดิสนีย์แลนด์” ของเด็กชั้นประถมโรงเรียนวรรณวิทย์ มันคือความสุขที่ได้มาจากอุปกรณ์หน้าตาธรรมดาไม่กี่ชิ้น จะมีกี่คนที่หาความสุขได้ด้วยต้นทุนต่ำเหมือนเด็กๆ เหล่านี้ เช่นเดียวกันกับครูใหญ่ ที่หาความสุขได้จากการเฝ้ามองเด็กๆ เติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่ดีในอนาคต

ครูใหญ่รุจีสมรเรียนจบชั้นมัธยมจากโรงเรียนราชินี สอบเข้าศึกษาต่อที่จุฬาฯ แต่เรียนได้แค่ปีเดียวก็ต้องลาออก เพราะไม่มีเงินเรียนต่อ หลังจากนั้นจึงมาเป็นครูที่โรงเรียนของแม่ พร้อมๆ กับศึกษาต่อที่โรงเรียนฝึกหัดครูชั้นสูงควบคู่ไปด้วย (ปัจจุบันคือมหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ ประสานมิตร) วิชาเอกภาษาไทย วิชาโทสังคม จนจบการศึกษา

“ครูใหญ่ท่านเป็นคนดีจนไม่รู้จะสรรหาคำอะไรมาเปรียบ เป็นผู้ให้ เป็นศูนย์รวมจิตใจของชาววรรณวิทย์ทุกคน” นี่คือสิ่งที่คุณครูหลายๆ คนพูดถึงครูใหญ่

“ครูนิด” วัย 67 ปี เล่าว่า เด็กหลายๆ คนจ่ายค่าเทอมแบบผ่อนส่ง โดยจะเก็บเงินค่าเทอมไว้ที่ครูประจำชั้น ครั้งละ 100 บาท เมื่อได้ครบตามจำนวนก็เอาไปให้ฝ่ายการเงิน

“เดี๋ยวนี้ยังดีนะ ผ่อนทีละร้อย เมื่อก่อนยี่สิบบาท บางคนจะจบแล้วยังผ่อนไม่ครบ ไปถามครูใหญ่ท่านว่าจะเอายังไง ครูใหญ่บอกยกๆ ให้ไปเถอะ บางทียังเรียกเด็กมาเอาเงินคืนอีก เราก็ซึมซับความเมตตาจากครูใหญ่ท่านมาด้วย”

สำหรับนักเรียนที่ไม่มีเงินจ่ายค่าเทอม ผู้ปกครองมีฐานะยากจน ครูใหญ่ก็จะให้เรียนฟรี เป็นแบบนี้มาตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน สิ่งนี้เองที่ทำให้ศิษย์เก่าโรงเรียนวรรณวิทย์หลายๆ คนไม่เคยลืมครูใหญ่ผู้มีเมตตา และหลายๆ คนก็เลือกที่จะใช้ชีวิตตามแนวทางของครูใหญ่เพื่อตอบแทนบุญคุณผู้ที่เคยให้โอกาส

ดังเช่น “ครูวราพร พงษ์รูป” อดีตศิษย์เก่าวัย 57 ปี ที่ตอบแทนบุญคุณของครูใหญ่ด้วยการมาเป็นครูที่โรงเรียนแห่งนี้

“พ่อครูเป็นยาม ไม่มีเงินเรียน แต่ครูใหญ่ท่านก็เมตตาให้เรียนฟรีจนจบ ม.3 จบแล้วก็เป็นครูที่นี่ เรียนต่อภาคค่ำไปด้วย จนจบปริญญาโทบริหารการศึกษา ตั้งใจเลือกเรียนสาขานี้เพราะจะได้ช่วยครูใหญ่ทำงาน” นั่นคือความในใจของครูวราพร อดีตศิษย์เก่าผู้รับหน้าที่ฝ่ายบริหารของโรงเรียนวรรณวิทย์ในปัจจุบัน

“เราได้รับโอกาสมาแล้ว ก็ต้องส่งต่อโอกาสนั้นให้คนอื่นๆ ครูใหญ่เป็นแบบอย่างที่ดี ส่วนมากครูที่นี่ก็จะเดินตามรอยครูใหญ่”

จากคำบอกเล่าของครูคนอื่นๆ จะเห็นว่าครูใหญ่เป็นมากกว่าผู้สอนหนังสือ เพราะเป็นผู้ให้โอกาส ให้ชีวิตใหม่กับคนอีกหลายๆ คน ถึงจะไม่แน่ใจนักว่าจะมีคนแบบครูใหญ่อีกกี่คนในโลกใบนี้ แต่สิ่งที่มั่นใจได้ก็คือ เมล็ดพันธุ์แห่งความดีของครูใหญ่จะเติบโตและหยั่งรากลึกในหัวใจของคนอีกหลายคนอย่างแน่นอน




 

Create Date : 07 กุมภาพันธ์ 2558    
Last Update : 7 กุมภาพันธ์ 2558 8:19:18 น.
Counter : 1979 Pageviews.  

ดื่มน้ำตอนไหน เวิร์กสุด


                 การดื่มน้ำ นอกจากจะทําให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใสแล้ว ยังทําให้ระบบต่างๆ ภายในร่างกายทํางานได้ดีอีกด้วยนะ เลยอยากจะขอแนะนําเทคนิคดีๆ ในการดื่มน้ำเพื่อสุขภาพมาฝากกัน

ในทุกๆ วัน ร่างกายจะต้องสูญเสียน้ำผ่านทางการหายใจและการขับถ่าย จึงเป็นสิ่งที่จําเป็นมากที่จะต้องรับน้ำเข้าไปเพื่อทดแทนส่วนที่เสียไป และโดยปกติเราจะเสียน้ำจากการปัสสาวะเฉลี่ยวันละประมาณ 1.5 ลิตร และอีกเกือบถึง 1 ลิตรสำหรับ การหายใจและเหงื่อ ซึ่งถ้าคุณดื่มน้ำให้ได้วันละ 2 ลิตร (ประมาณ 8 แก้ว) ก็จะช่วยทดแทนการสูญเสียน้ำในส่วนนี้ได้ค่ะ แต่สําหรับปริมาณน้ำที่ควรดื่มให้ได้ภายใน 1 วันเพื่อสุขภาพที่ดีของตัวคุณเองแล้ว ถ้าเป็นหนุ่มๆ ควรดื่มให้ได้วันละ 3 ลิตร (ประมาณ 13 แก้ว) ส่วนสาวๆ วันละ 2.2 ลิตร (ประมาณ 9 แก้ว) ก็โอ.เค.แล้วค่ะ สําหรับสาวๆ สปอร์ตี้เกิร์ล จะต้องดื่มน้ำในปริมาณที่เยอะกว่าคนปกตินะคะ ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับชนิดของกิจกรรมที่ทําด้วย ถ้าคุณออกกําลังกายในช่วงสั้นๆ ก็ควรจะดื่มน้ำเพิ่มเข้าไปครั้งละ 1-2 แก้วหลังจากออกกําลังกายแล้ว แต่ถ้าเป็นช่วงยาวๆ ละก็เพิ่มขึ้นอีกสัก 2-3 แก้วก็ น่าจะเพียงพอแล้ว

ดื่มตอนไหน เวิร์กสุดๆ

     การดื่มน้ำก็ต้องมีเวลาดื่มด้วยน่ะคะ ถึงจะได้ประโยชน์สูงสุด คุณควรจะดื่มในช่วง

     - ตื่นนอนตอนเช้า 1 แก้ว (400 ซี.ซี.) เพราะเป็นช่วงที่มีความเข้มข้นของเลือดสูง เลือดจะมีลักษณะขาดน้ำ

     - ตอนสายๆ 2 แก้ว (เวลาประมาณ 9 โมงถึง 10 โมงเช้า) ช่วงนี้เป็นช่วงที่มีของเสียเกิดขึ้น เพราะร่างกายได้ทํางานไประยะหนึ่งแล้ว ฉะนั้น จึงควรดื่มน้ำเพื่อมาชําระของเสียเหล่านั้นออกไป

     - ตอนบ่ายๆ 3 แก้ว (เวลาประมาณบ่ายโมงถึงบ่ายสอง)

     - ก่อนนอนให้ดื่มน้ำอีก 1 แก้ว เพื่อให้น้ำที่ดื่มไหลเวียนชะล้างสิ่งตกค้างในลําไส้และกระเพาะอาหาร และยิ่งถ้าเป็นน้ำอุ่นด้วยแล้วจะยิ่งช่วยให้หลับสบายยิ่งขึ้น

ข้อมูลจาก : Woman Plus




 

Create Date : 06 กุมภาพันธ์ 2558    
Last Update : 6 กุมภาพันธ์ 2558 7:28:55 น.
Counter : 954 Pageviews.  

น้ำมะนาว ดีต่อสาวๆยังไง

น้ำมะนาว ดีต่อสาวๆยังไง


มะนาว เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยเราในการกระตุ้นระบบย่อยอาหารให้ทำงานได้ดียิ่งขึ้น ทำได้โดยการดื่มน้ำมะนาวผสมในน้ำอุ่นทุกๆ เช้า เพราะมะนาวเป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีมาก ไม่เพียงแต่จะดีสำหรับการลดไข้ได้ แต่มันยังมีผลการวิจัยจากมหาวิทยาลัยแอริโซน่าว่า ใครที่กินผลไม้และผักที่มีวิตามินซีในปริมาณที่มาก จะมีประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหาร และจะช่วยให้น้ำหนักลดได้ดีกว่าวิธีอื่น ๆ อีกด้วย

ยิ่งไปกว่านั้น น้ำมะนาวยังช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมให้กักเก็บเอาไว้ในเซลล์ไขมัน โดยผลวิจัยยังแสดงอีกว่า แคลเซียมที่มีอยู่ในเซลล์ไขมันปริมาณมากๆ จะช่วยเผาผลาญไขมันได้ดียิ่งขึ้นด้วย และยังช่วยปรับสมดุลของระดับน้ำตาลในเลือดได้ด้วย โดยการบีบน้ำมะนาวลงไปในมื้ออาหารทุกมื้อ หรือผสมเปลือกมะนาวลงไปในซุปหรือสลัด และบีบมะนาวเพียงเล็กน้อยโปรยลงบนเนื้อปลา และเนื้อไก่ก่อนรับประทาน แล้วจะรู้ว่ามะนาวคือเส้นใยที่มหัศจรรย์ที่สุด เพราะมะนาวช่วยให้ระบบย่อยดีขึ้น และช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลงด้วย

ถ้าสาวๆ อยากลดน้ำหนัก ยังมีผลการศึกษาของวิทยาลัย Journal of the America College of Nutrition รายงานว่า คาร์โบไฮเดรตที่พบในผิวเปลือกของมะนาว จะสามารถกำจัดความอยากกินให้ลดลงได้ถึง 4 ชั่วโมง เพราะเปลือกมะนาวเป็นแหล่งรวมไฟเบอร์ที่ดีที่สุด ช่วยให้ระบบย่อยอาหารสามารถดูดซึมน้ำตาลได้เร็วยิ่งขึ้น หลังจากที่คุณกินคุณจะรู้สึกอิ่มไปอีกนานเลยทีเดียว

สูตรน้ำมะนาวลดความอ้วน

สูตรน้ำมะนาวลดความอ้วน

1. ดื่มน้ำมะนาวกับน้ำอุ่นทุก ๆ เช้า

เพื่อกระตุ้นระบบย่อยอาหารให้ทำงานดียิ่งขึ้น มะนาวเป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีมากที่สุด ไม่เพียงแต่จะดีสำหรับช่วยลดไข้ได้ แต่มันยังมีผลวิจัยจากมหาวิทยาลัยแอริโซนา แนะนำมาว่า ใครที่กินผลไม้และผักที่มีวิตามินซีในปริมาณที่มาก จะมีประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหาร และจะช่วยให้น้ำหนักลดได้ดีกว่าวิธีอื่น ๆ อีกด้วย ยิ่งไปกว่านั้น น้ำมะนาวยังช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมให้กักเก็บเอาไว้ในเซลล์ไขมัน ผลวิจัยยังแสดงอีกว่า แคลเซียมที่มีอยู่ในเซลล์ไขมันปริมาณมาก ๆ จะช่วยเผาผลาญไขมันได้ดียิ่งขึ้น

2. รับประทานผักและผลไม้อย่างน้อยวันละ 5 ชนิด

เพราะผักและผลไม้ทุกประเภท จะมีปริมาณแคลอรีที่น้อยมาก แต่อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ เส้นใย และสารอาหารที่ครบครัน จะช่วยในการปรับสมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย ช่วยให้ระบบประสาททำงานอย่างสงบลง

3. ปรับสมดุลของระดับน้ำตาลในเลือด

โดยการบีบน้ำมะนาวลงไปในมื้ออาหารทุกมื้อ หรือผสมเปลือกมะนาวลงไปในซุปหรือสลัด และบีบมะนาวเพียงเล็กน้อยโปรยลงบนเนื้อปลา และเนื้อไก่ก่อนรับประทาน แล้วจะรู้ว่ามะนาวคือเส้นใยที่มหัศจรรย์ที่สุด เพราะมะนาวจะช่วยให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น อีกทั้งยังช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลงด้วย


ที่มาข้อมูลและภาพ tsgclub.com




 

Create Date : 05 กุมภาพันธ์ 2558    
Last Update : 5 กุมภาพันธ์ 2558 7:58:06 น.
Counter : 1180 Pageviews.  

7 ประโยชน์จากน้ำอัดลมที่คุณไม่เคยรู้!!!

แม้คุณจะเคยได้ยินมาไม่รู้กี่ครั้งต่อกี่ครั้งแล้วว่านั้นมีแต่โทษและไร้ซึ่งประโยชน์ใดๆเลยแม้แต่น้อยวันนี้เราขอปฏิเสธอย่างหนักแน่นด้วยเสียงแข็งๆเลยว่า น้ำอัดลมนั้นยังมีข้อดีอีกหลายๆ อย่างที่คุณอาจจะไม่เคยทราบมาก่อน ซึ่งข้อดีที่ว่ามานี้จะเกี่ยวกับอะไรบ้างนั้น วันนี้เรามีข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำอัดลมมาฝากกัน ซึ่งรับรองได้เลยว่า ต้องมีหลายๆ ข้อที่คุณสามารถนำไปปรับใช้กันได้อย่างแน่นอน



1. ช่วยทำความสะอาดไขมันบนเสื้อผ้า
หากชุดเดรสสวยๆ หรือ กระโปรงทำงานตัวโปรดของคุณต้องเปื้อนคราบมันหรือตะกรันต่างๆลองผสมผงซักฟอกเข้ากับน้ำอัดลม1กระป๋อง แล้วซักด้วยเครื่องซักผ้าตามปกติ น้ำอัดลมจะช่วยสลายคราบมันและตระกรันบนชุดสวยๆ ให้คุณได้แน่นอน ที่สำคัญอย่าลืมใส่น้ำยาปรับผ้านุ่มให้อีกรอบนะคะ เสื้อผ้าของคุณจะได้มีกลิ่นหอมๆ แทนกลิ่นซ่าๆ ไปในคราวเดียวค่ะ

2. ช่วยทำความสะอาดสุขภัณฑ์ห้องน้ำ
แค่คุณใช้น้ำอัดลมสูตรปราศจากน้ำตาลเทไว้ให้ทั่วพื้นห้องน้ำและสุขภัณฑ์ทิ้งไว้ประมาณ1ชั่วโมงหลังจากนั้นใช้แปรงขัดห้องน้ำขัดถูแล้วล้างด้วยน้ำสะอาดอีกครั้งหนึ่ง แค่นี้ห้องและสุขภัณฑ์ของคุณก็จะสะอาดใสกิ๊งเลยล่ะ

3. ขจัดคราบสนิม
หากชุดกันชนโครเมี่ยมของคุณเกิดเป็นจุดสนิมขึ้นมาเมื่อไรอย่าปล่อยให้มัยลุกลามไปได้รีบใช้อะลูมินั่มฟรอยด์ชุบน้ำอัดลมและขัดเบาๆตรงจุดที่เป็นสนิมรับรองได้เลยว่าคราบจะหลุดออกมาอย่างง่ายดาย

4. ช่วยคลายน็อตที่ขึ้นสนิมจนไขไม่ออก
ถ้าคุณต้องการจะไขน็อตออกจากชิ้นส่วนอุปกรณ์ต่างๆแต่น็อตตัวนั้นเต็มไปด้วยสนิมเขรอะให้คุณใช้ผ้าชุบน้ำอัดลมให้ชุ่มแล้วประคบน็อตตัวนั้นไว้สักครู่น้ำอัดลมจะช่วยกัดกร่อนสนิมบริเวณนั้นให้ไขน็อตออกได้อย่างง่ายดาย

5. ช่วยเปิดจุกฝาขวด
ถ้าหากจุกฝาขวดของคุณมันแน่นเกินไปจนเปิดไม่ออกให้คุณใช้ผ้าชุดน้ำอัดลมประคบไว้สักครู่หนึ่งน้ำอัดลมจะช่วยทำให้ฝาขวดคลายตัวและเปิดออกได้ง่ายยิ่งขึ้น

6. เพิ่มรสชาติให้กับแฮม
หากคุณอยากให้การทอดแฮมนั้นอร่อยยิ่งขึ้นลองเทน้ำอัดลมลงในกระทะแทนน้ำมันแล้วห่อแฮมด้วยฟรอยด์ใส่ลงในกระทะต้มในน้ำอัดลมทิ้งไว้ประมาณ 30 นาทีแล้วจึงเอาฟรอยด์ออกเพื่อให้แฮมได้คลุกเคล้ากับน้ำอัดลมที่ยังเหลืออยู่ในกระทะ รับรองได้เลยว่าแฮมของคุณจะมีรสชาติที่อร่อยยิ่งขึ้นกว่าเดิมอย่างแน่นอน

7. ทำความสะอาด.....รถบรรทุก
ทราบกันไหมว่าน้ำอัดลมนั้นถูกใช้ในการทำความสะอาดรถบรรทุกมาเป็นระยะเวลากว่า20ปีแล้วก่อนที่เด็กวัยรุ่นบางคนจะรู้จักกับน้ำอัดลมเสียอีก!!!

เห็นหรือยังว่า น้ำอัดลมนั้นมีประโยชน์อีกมากมายที่คุณไม่เคยรู้เลย

แต่ที่น่าสังเกตก็คือ ยังไม่พบประโยชน์ต่อร่างกายของเราเลยสักข้อหนึ่ง ฉะนั้นแล้วคุณควรจะทานต่อไปหรือใช้เพื่อประโยชน์ตามที่เราแนะนำมา...?!?




 

Create Date : 01 กุมภาพันธ์ 2558    
Last Update : 1 กุมภาพันธ์ 2558 15:16:03 น.
Counter : 1107 Pageviews.  

1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.