ผัดถั่วงอกใส่เต้าหู้ เมนูผัดถั่วงอกแบบง่ายๆ แต่ดีต่อสุขภาพ ตามสไตล์ชาลีนะคะ ^^ ส่วนตัวชอบผัดถั่วงอกแบบใส่เลือดหมูมากกว่าค่ะ ลองทำอีกสไตล์ ใส่เต้าหู้แข็ง ก็อร่อยไปอีกแบบนะคะ วัตถุดิบตามภาพด้านบนนะ ถั่วงอก เพื่อนๆ จะตัดหัวตัดหางเพื่อความสวยงามก็ไม่ผิดกติกา แครอท , ต้นหอมหั่นท่อน , กระเทียมสดบุบและสับหยาบๆ 2-3 กลีบ เต้าหู้แข็ง (แบบใส่ผัดไทน่ะค่ะ) , น้ำมันพืช เครื่องปรุงรส ชาลีใช้เพียงซอสภูเขาทอง และน้ำตาล (ใส่นิดเดียว)ค่ะ นำกระเทียมลงเจียวในน้ำมันพืช ใส่เต้าหู้ลงไป พอให้เต้าหู้เหลืองนิดๆ แอบโยนกากหมูลงไปด้วยให้พอเป็นกระสาย 5555+ ใส่แครอท , ถั่วงอก ปรุงรส และใส่ต้นหอมหั่นท่อนลงไป เติมน้ำต้มสุกนิดหน่อย (ตอนนี้เอาฝาปิดกระทะให้ระอุผักจะนิ่มขึ้น) ผัดให้เข้ากันอีกครั้ง ปิดไฟ ตักใส่จานพร้อมกินล่ะค่ะ ^^ เสร็จแล้ว มากินผัดถั่วงอกด้วยกันนะคะ โดย: หน่อยอิง วันที่: 14 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:16:18:40 น.
เฮ้วววว
มากิน โดย: มนุษย์ต่างดาว..ผมยาว..ปากหวาน... (เป็ดสวรรค์ ) วันที่: 14 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:16:42:52 น.
เย้ วันนี้พี่มีอาหารกินแล้ว ไม่ต้องทำเองด้วย ขอบคุณมากนะคะที่เอาไปฝาก
สุขสันต์วันแห่งความรักค่ะ โดย: แม่ปุ้มปุ้ย วันที่: 14 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:16:48:39 น.
หั่นแครอทสวยจังค่ะ หมู่นี้ยุ่งๆไม่ด้เพาะถั่วงอกเห็นคุณชาลีผัดชักอยากมั่ง
โดย: แม่น้องกะบูน วันที่: 14 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:17:40:05 น.
สวัสดีตอนเย็นๆจ้า มีความสุข มากมาย นะค่ะ คุณรี่เย็นนี้ยังต้องทานไก่อยู่เลยค่ะ อิอิ โดย: นุ่มณอ่อนนุช วันที่: 14 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:19:20:23 น.
เคยทำกินแต่ไม่ได้ใส่กากหมู ใช้เป็นหมูสับกัลเลือดหมูแทน แต่สูตรนี้ใส่กากหมูก็คงทำให้หอมน่ากินนะรี่
ปล.เดี๋ยวตามไปเที่ยวสวนเมืองพรตอน 2 ต่อ โดย: ลุงแอ๊ด วันที่: 14 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:19:39:04 น.
แวะมาทักทายจร้า...มีความสุขๆมากมายนะคะกับวันแห่งความรักและก็ตรุษจีนด้วยจร้า..
โดย: ต่ายจิ (NENE77 ) วันที่: 14 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:19:48:44 น.
หวัดดียามค่ำ กินผัดถั่วงอกว้นตรุษจีน... ขอให้สุขทั้งกายใจ ทั้งครอบครัว โดย: กาแฟสดกะพรรณไม้งาม วันที่: 14 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:19:49:13 น.
โดย: kanyong1 วันที่: 14 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:19:58:36 น.
เมนู เพื่อสุขภาพอย่างี้ช้อบชอบค่ะ
ชลีก็ใช้ฝาปิดตอนผัดผักเหมือนกัน ผักสุกไวแล้วก็ไม่เหี่ยวด้วย โดย: ChaleenaP วันที่: 14 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:20:02:18 น.
มาช้า ยังเหลือให้ชิมสักจานมั๊ยน๊า
สุขสันต์วันแห่งความรักค่ะคุณชาลี โดย: LoveParadise วันที่: 14 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:20:29:38 น.
ว้าว ว้าว ว้าว วันนี้คุณชาลีเข้าครัวทำเมนูสุขภาพซะด้วย ราคาไม่แพงอีกต่างหาก ที่บ้านชอบกินกันมาก ๆ เลยค่ะ บางทีผัดถั่วงอกอย่างเดียว ใส่น้ำมันหอย พอสะดุ้งน้ำมันยกลง กินกะข้าวร้อน ๆ ก็หย่อยแล้วค่ะ 555
โดย: บ้านสามออ วันที่: 14 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:20:38:59 น.
โดย: kai (aitai ) วันที่: 14 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:20:42:29 น.
อ้อ ลืมไปของอีกกล่องได้รับแล้วค่ะ
ขอบคุณนะคะ กำลังเล็งอยู่ว่าจะส่งไปสายไหนดี โดย: kai (aitai ) วันที่: 14 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:20:44:39 น.
วันนี้ไปฉลองวาเลนไทน์ที่ไหนน้องรี่
สองสามวันนี้พี่ชีพจรลงเท้าซะเหนื่อยเลย พรุ่งนี้ต้องเริ่มทำงานแล้ว... ....... ผัดถั่วงอกนี่พี่ชอบแบบใส่เต้าหู้อย่างนี้เลย เห็นแล้วจะต้องทำกินมั่ง..ชักอยากๆ โดย: พี่ปูนิ่ม วันที่: 14 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:20:57:03 น.
สวัสดีค่ะคุณชาลี นำมามอบให้ในซองเดียวกัน ทั้งสินทรัพย์อุดมลาภ ความมั่งคั่งก้าวหน้ามั่นคง และสุขภาพกาย ใจ รวมถึงความรัก ความอบอุ่น เอื้ออาทร ขอให้โชคดี .มีความสุข และ เฮง เฮง เฮงค่ะ ดูง่ายๆแต่น่าทานค่ะ โดย: ร่มไม้เย็น วันที่: 14 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:21:03:53 น.
แวะเอาจานมาคืนจ้า
คะลุกๆ โดย: มนุษย์ต่างดาว..ผมยาว..ปากหวาน... (เป็ดสวรรค์ ) วันที่: 14 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:21:15:35 น.
มันเต็มแล้วอ่ะดิ
แฮ่ๆๆ โดย: มนุษย์ต่างดาว..ผมยาว..ปากหวาน... (เป็ดสวรรค์ ) วันที่: 14 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:21:39:02 น.
สีสวย มีประโยชน์ด้วย น่าหม่ำจังจ๊ะ
ปอ ลิง ชอบเพลงนี้เหมือนกันเลย โดย: ถั่วงอกน้อยค่ะ วันที่: 14 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:22:50:04 น.
ผัดถั่วงอกของโปรดพี่วิสกี้เช่นกันค่ะ ดีต่อสุขภาพนะคะ
สุขสันต์วันแห่งความรักและตรุษจีนนะคะ โดย: วิสกี้โซดา วันที่: 15 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:0:23:01 น.
ชอบกินเต้าหู้ทอดเปล่า ๆ ไม่ชอบถั่วงอกอ่ะค่ะ
เพลงในบล็อกน่ารักมากเลยค่ะ โดย: คุณย่า วันที่: 15 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:1:11:12 น.
หวัดดีวันจันทร์จ้ารี่
มีความสุขมากๆนะจ๊ะ โดย: นุ่มณอ่อนนุช วันที่: 15 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:7:37:07 น.
Happy Valentine's Day นะครับ
มาสายนิดหน่อย อิอิ เพลงน่ารักจัง โดย: Prinzknecht วันที่: 15 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:10:09:55 น.
มาส่งเทียบเชิญ ให้ลองไปอ่านนวนิยายสไตล์นักสู้ นำเสนอเรื่องราวของเด็กหนุ่มนักสู้บนสังเวียนมวยและสังเวียนชีวิต ในเรื่อง... เรื่องราวดุเดือดถึงเลือดถึงเนื้อ ขอเชิญติดตามชมได้แล้วครับ.... โดย: ลุงแว่น วันที่: 15 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:10:31:09 น.
สวัสดียามสายครับ
คุณชาลี พร้อมสำหรับวันนี้หรือยังครับ? อุ๊ย กระแดะจัง โดย: มนุษย์ต่างดาว..ผมยาว..ปากหวาน... (เป็ดสวรรค์ ) วันที่: 15 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:10:49:34 น.
ตอนเด็กๆพี่ไม่กินถั่วงอก
แต่พอโตขึ้นมา ก็ชอบ...โชคดีที่ไหวตัวทัน แต่ถั่งงอกหัวโต ไม่เอานะคะ มาบอกว่าตอนใหม่มาแระ... โดย: นักล่าน้ำตก วันที่: 15 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:11:51:22 น.
ผมกระแดะเสมอแหละครับ
โดย: มนุษย์ต่างดาว..ผมยาว..ปากหวาน... (เป็ดสวรรค์ ) วันที่: 15 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:11:53:20 น.
ก้งเห เน...ฟาร์ดฉ่อย (ครับ)
แปลว่า "อวยพรให้ท่านพบแต่โชคลาภ" เห็นภาพอาหารด้านบนแล้วชอบครับเพราะเป็นอาหารจานโปรดของผมเลย (ไม่ใส่เลือดนะคร๊าบ อิ อิ) ขอบคุณสำหรับคำอวยพรดี ๆ ในวันตรุษจีนครับพ๊ม... โดย: Yes Coffee วันที่: 15 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:12:33:34 น.
มีไรกินมั่ง?
โดย: ชายผู้หล่อเหลา...กว่าแย้นิดนึง. (เป็ดสวรรค์ ) วันที่: 15 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:13:28:37 น.
โอ้ววววววว
น่ากินสุดๆ อยากกินโต๊ะจีน แต่ท่าทางจะทำจากไม้เนื้อดี เดี๋ยวฟันบิ่น โดย: มนุษย์ต่างดาว..ผมยาว..ปากหวาน... (เป็ดสวรรค์ ) วันที่: 15 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:13:57:28 น.
โดย: ชายผู้หล่อเหลา...กว่าแย้นิดนึง.. (เป็ดสวรรค์ ) วันที่: 15 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:14:27:42 น.
ทำทานบ่อยค่ะ ถั่วงอกทีละครึ่งกิโล แทนข้าวไปเลย
โดย: tuk-tuk@korat วันที่: 15 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:14:45:11 น.
ขอบคุณที่แวะมาทักทายครับ
นึกถึงตอนเด็กๆ กลับจากโรงเรียน มักจะร้อง แม่ค๊าบ หิวข้าวคร๊าบบบบ โดย: HUNNALL วันที่: 15 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:16:29:57 น.
โดย: มนุษย์ต่างดาว..ผมยาว..ปากหวาน... (เป็ดสวรรค์ ) วันที่: 15 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:17:25:32 น.
ขอให้อยู่บ้านโดยสงบครับ
โดย: มนุษย์ต่างดาว..ผมยาว..ปากหวาน... (เป็ดสวรรค์ ) วันที่: 15 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:18:27:58 น.
เย็นแล้วน้องรี่ กินไรกันดี
พี่กินไก่ซะปีกจะงอกอยู่แระ โดย: พี่ปูนิ่ม วันที่: 15 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:18:35:54 น.
ไม่ได้ไปเที่ยวก็ไปเที่ยวด้วยกันในบล็อกก็ได้ครับ อิอิ
โดย: Prinzknecht วันที่: 15 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:22:08:33 น.
แวะมาหาอะไรกินก่อนไปทำงานค่ะ เหนแล้วน้ำยายยยยยไยยยยยยย
โดย: ดอกหญ้าในHouston วันที่: 15 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:23:57:19 น.
ตามหลังต่ายมาไวๆ น่าอร่อยอีกแล้วจ้าชาลี วันวาเลนไทน์ผ่านไปแล้วแต่ความรักไม่หมดไปกับวาเลนไทน์นะ มีให้เสมอมีความสุขมากๆจ้า
โดย: nim (Benim ) วันที่: 16 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:2:22:02 น.
สวัสดีเช้าวันอังคารค่ะ
ขอให้ทำงานอย่างมีความสุขนะค่ะ ปล. วันนี้ไม่มีเมนูเลยจ๊ะรี่ คิดไม่ออกทานไรดีน๊า นอกจากไก่ที่ทำเค็มไว้ โดย: นุ่มณอ่อนนุช วันที่: 16 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:7:17:23 น.
มาทักทายก่อนนอนจ้าคุนชาลี วันนี้ขอให้มีความสุขกับการทำงานนะคะ
โดย: ดอกหญ้าในHouston วันที่: 16 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:7:59:16 น.
ขอบคุณค่ะ เมื่อวานลูกสาวถามว่าเพลงของเลนกา หรือเปล่า ใช่จริงๆ ด้วย
ใช่ค่ะ น้องชอบมาก ได้ชื่อเพลงยิ้มถูกใจเลยละ โดย: redclick วันที่: 16 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:7:59:28 น.
ฮาเลลูย่าครับ คุณวิสกี้
โดย: มนุษย์ต่างดาว..ผมยาว..ปากหวาน... (เป็ดสวรรค์ ) วันที่: 16 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:11:03:11 น.
มาเยี่ยมชม มาทักทายครับ โห ... ถั่วงอกผัดเต้าหู้ เห็นแล้วหิวเลยครับ อิอิ โดย: อาคุงกล่อง (อาคุงกล่อง ) วันที่: 16 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:11:17:13 น.
ขอบคุณสำหรับคำอวยพรค่ะ
ชอบกินเมนูที่คุณเขียนเช่นกัน มีปย. และอร่อย โดย: Love At First Click วันที่: 16 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:12:23:01 น.
มาทักทายน้องชาลีค่ะ
เมื่อคืนเรย์ไม่ได้นอนเลยน้า.. อิอิ...ไปแระ โดย: นักล่าน้ำตก วันที่: 16 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:13:15:25 น.
..มิโดนพันทิพย์แจ้งว่า บล็อคมิเข้ายาก มิเลยลบสคริปเกลี้ยงเลย แบบว่ามือใหม่ ใส่อะไรไปไม่รู้ แหะๆๆ แต่ถ้ายังติดปัญหาอยู่อีก รบกวนแจ้งด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ ************************* แต่ตอนนี้ มิจัง จะไปหาหมาต่อค่ะ ฝากบ้านต่ออีกหน่อยนะคะ โดย: nompiaw.kongnoo วันที่: 16 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:14:06:38 น.
ดอกปีบ
ขาวและเซ็กซี่มากครับ ชอบซะแล้วล่ะ โดย: มนุษย์ต่างดาว..ผมยาว..ปากหวาน... (เป็ดสวรรค์ ) วันที่: 16 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:18:50:30 น.
สวัสดีตอนค่ำค่ะ
มาชวนไปสวดมนต์ แบบเพราะมาก มาก ไม่ฟังไม่ได้แล้ว โดย: นุ่มณอ่อนนุช วันที่: 16 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:19:23:06 น.
ฟริ้วววววว
เจ๋งสุดๆ โดย: ชายผู้หล่อเหลา...กว่าแย้นิดนึง. (เป็ดสวรรค์ ) วันที่: 16 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:19:26:22 น.
ชอบทานผัดถั่วงอกใส่เต้าหู้คะ
เป็นจานเด็ดประจำโต๊ะ ถ้าไปกินข้าวต้มค่ะ โดย: ซามอ วันที่: 18 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:4:21:30 น.
โดย: ceacar salad วันที่: 19 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:14:27:51 น.
|
บทความทั้งหมด
|
แล้วก็ชอบกินถั่วงอกกับผัดไทย