ผัดดอกไม้กวาด
หมู่นี้ไปตลาดเริ่มเห็นว่าดอกกุ่ยช่ายกำละ 10 บาทกำใหญ่ขึ้น
จึงซื้อเต้าหู้เหลืองมาทำผัดดอกกุ้ยช่าย หรือผัดดอกไม้กวาด
วัตถุดิบ
ใส่น้ำมันนิดหน่อย ทอดเต้าหู้เหลือง
ใช้ไฟแรงข้างนอกจะเหลืองกรอบ ข้างในจะนุ่ม ๆ
ถูกใจสีเต้าหู้แล้ว
เรารินน้ำมันออกทิ้งให้เหลือติดกะทะนิดเดียว
ใส่กระเทียมสับ ผัดจนได้กลิ่นกระเทียมโชย
ใส่ไก่สับ คน คน คน
ใส่กุ่ยช่าย
ปรุงด้วยเต้าเจี้ยว 3 ช้อนโต๊ะ น้ำตาล 1/2 ช้อนชา น้ำมันหอย 2-3 เขย่า
คน คน คน ให้สีเปลี่ยน
เราชอบผัดแบบกรอบ ๆ แห้ง ๆ
ถ้าจะทานกับข้าว ให้ใส่น้ำลงไปกระตุ้นให้มีน้ำผักจั๊กนิด
ของเราจะไม่ทานข้าว ในมื้อเย็น
อาหารเสริม กันซูบผอม
หมูเต๊ะ เจ๊ติ๋มสนามม้า ขายที่แยกเต๊กฮะ
ผัดหน่อไม้ ซื้อมาจากร้านแกงแกะ ( ถุง )
ผัดหน่อไม้แบบนี้ใครบางคนทานได้เป็นเดือนโดยไม่เบื่อ
นำเสนอเมนูอาหารเย็น ... ง่าย ๆ ถ้าคิดไม่ออกว่าวันนี้จะทานอะไรดีเนาะ
Create Date : 10 มิถุนายน 2554 |
Last Update : 16 มิถุนายน 2554 13:24:27 น. |
|
33 comments
|
Counter : 5020 Pageviews. |
|
|
|
|
ช่างเป็นเมนูที่เหมือนที่บ้านเปี๊ยบบบบเลยอะ
ของโปรดด้วยนะคะ....ง่ำง่ำง่ำ