สวัสดีค่ะ หายไปหลายวัน
ไปเที่ยวทะเลมาค่ะ
เลยไม่ได้อัพซะหลายวันเลย
New year new you
ลำดับที่ 31
login Kittypiggybent
ชื่อเล่น เบนซ
นํ้าหนัก 68.9 kg. (น้ำหนักเริ่มเฟสแรก 69.2)
ส่วนสูง 156 เซน
Fat. 26.74%
นํ้าหนักปัจจุบัน 70 kg.
สัดส่วน ขวา/ซ้าย หน่วยเซนติเมตร
ต้นแขน 32/31
เอว 89
สะโพก 105
ต้นขา 63/64
อาหาร
เช้า
กาแฟ แซนวิชโฮลวีต ไข่ต้ม 2
กลางวัน
ข้าวกล้อง 200 กรัม ไก่ย่าง ไข่ต้ม 1
เย็น
กระเพราไก่ ข้าวกล้อง
ดึก
ตับหวาน ส้มตำปูปลาร้า
ออกกําลัง งด
ความในใจ
วันที่ 4 แล้ว ยังนิ่งๆ อยู่เพราะประจำเดือนมา
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
ป้าหลังสิบวันรอบนี้ ไม่รู้ชะตากรรม ของ นน.
เพราะกลับไทย ทางครอบครัวมีงานใหญ่สามงานติดกัน
ฌาปณกิจศพพ่อ ,กฐิน ,ทอดกฐิน ไม่รวมวันเริ่มเตรียมงาน และวันเสร็จงานเก็บของ
มีแผนว่าจะไปค้างที่โคราชสักคืน พาแฟนไปหาหมอฟัน หมอสมปอง ที่เดอะมอลล์ ก่อนกลับสัตหีบ
อาจอ้วนขึ้น เพราะมีแต่ของน่ากิน
อาจผอมลง เพราะ ยุ่งงาน
สู้ๆค่ะ คุณเบนซ์