เย้ๆๆ ดีใจด้วยค่ะพี่เบนซ์
อยากกินจิ้มจุ่มจัง

แต่ก่อนบุ๋มลดน้ำหนักทานแป้งลดยากมากค่ะ
ขนาดออกกำลังกายมันยังไม่ลงเลยค่ะ
เลยไม่ค่อยชอบทานค่ะ ทานแต่พวกกับข้าว
แต่ก็ขอบคุณพี่เบนซ์มากค่ะที่เป็นห่วง ^^
เดี๋ยวเย็นนี้จะไปหาซื้อขนมปังโฮลวีตไว้ทานตอนเช้าค่ะ

สู้ๆค่ะพี่เบนซ์

ขอบคุณค่ะพี่เบนซ์
บุ๋มคงทานตอนเช้าแหละค่ะมันจะได้เบิร์นง่ายหน่อยค่ะ
บุ๋มเพิ่งไปวิ่งมา 1 ชม.เต็มเหนื่อยมากค่ะ เหงื่อท่วมเปียกเลยค่ะ
ถ้าวันไหนไม่ได้ทานขนมปังไว้ไปหาพวกมีคาร์มาทานค่ะ
ขอบคุณค่ะ พี่เบนซ์ สู้ๆๆ

แวะส่งกำลังใจจ้า สู้ๆ

พี่เข้าใจความรู้สึกเลยน้องเบนซ กางเกงเก่าๆที่เคยใส่ได้หันมาใส่ได้ใหม่นี่ กำลังใจมาทันทีเลย ของพี่ยังมีกางเกงอีกตัวที่เคยใส่ได้ ตอนนี้แม้แต่ขาข้างเดียวก็แหย่ไม่เข้า แง๊ๆๆๆ แอบหวังลึกๆว่า สิ้่นปีนี้น่าจะหันกลับไปใส่ได้อีก ฮี่ๆๆๆๆ
ขำข้าวราดแกงง่ะ 4 ชต ฮ่าๆๆๆ ของพี่วัดเป็น หนึ่งอุ้งมือว่ะ มันต่างกันมั๊ยอ่าาาาา สู้ๆไปด้วยกันจ้า