ชื่อเล่น เบนซ
นํ้าหนัก 68.9 kg. (น้ำหนักเริ่มเฟสแรก 69.2)
ส่วนสูง 156
Fat. 26.74%
นํ้าหนักปัจจุบัน -- kg.
อาหาร
เช้า
กาแฟดำ 1 หมูปิ้ง 2 ไม้
กลางวัน
ข้าวกล้อง 200 กรัม ไก่ผัดซีอิ้ว ผัดหอยลาย ยำปลากะป๋อง (ทาน 4 คน)
ของว่าง
นมสตรอเบอรี่ 300 แคล
เย็น
สลัดผัก น้ำข้น แต่ใช้จิ้มเอา หมูปิ้ง 5 ไม้ แอ็ปเปิ้ล 2 ชิ้น (ปอกไว้กินพรุ่งนี้)
ออกกําลัง
งด
ความในใจ
ทานอาหารไม่ดีเลย ไม่ได้ไปตลาดหลายวัน เมนูอาหารตามมีตามเกิดมาก