ชื่อเล่น เบนซ
นํ้าหนัก 68.9 kg. (น้ำหนักเริ่มเฟสแรก 69.2)
ส่วนสูง 156
Fat. 39.2%
นํ้าหนักปัจจุบัน 68.5 kg.
อาหาร
เช้า
กาแฟดำ แซนวิชเจ
กลางวัน
ข้าวขาว ผัดผักรวม เต้าหู้จืด ส้ม 1 ลูก แอ็ปเปิ้ล 1/2 ลูก
ของว่าง
น้ำเต้าหู้ 240 cal กล้วยน้ำว้า 3 ลูก
เย็น
ลิ้นหมูย่าง ปีกไก่ทอด 2 ชิ้น ต้มไก่บ้าน
ออกกําลัง งด
ความในใจ
ถ่ายเป็นเลือด สงสัย จะเป็นริซซี่ แน่ๆ เบย
สงสัยตอนนั้นเบ่งแรงเพราะท้องผูกค่ะ
แต่ไม่ถึงกะเป็นริซซี่
สู้ๆต่อไปนะค่ะ