New year new you
ลำดับที่ 31
login Kittypiggybent
ชื่อเล่น เบนซ
นํ้าหนัก 68.9 kg. (น้ำหนักเริ่มเฟสแรก 69.2)
ส่วนสูง 156 เซน
Fat. 26.74%
นํ้าหนักปัจจุบัน 71.4 kg.
สัดส่วน ขวา/ซ้าย หน่วยเซนติเมตร
ต้นแขน 32/31
เอว 89
สะโพก 105
ต้นขา 63/64
อาหาร 26-11-55
เช้า
กาแฟ ข้าวผัดหมู ไข่ต้ม 1 ไข่ขาว 3
กลางวัน
ส้มตำ ข้าวกล้อง ไก่ย่าง หมูยอย่าง
เย็น
ต้มแซ่บเอ็นหมู เป็ดพะโล้
อาหาร 27-11-55
เช้า
กาแฟ มันต้ม เผือกต้ม ไข่นกกระทา 3 ลูก
กลางวัน
ข้าวกล้อง พะแนงหมู ไข่ต้ม น้ำพริกหมู ผักสด ยำรวมมิตร
ของว่าง
ไข่ต้ม 2 ฟอง
เย็น
จิ้มจุ่ม เห็ดเข็มทอง หมู ไส้ย่าง กุ้งแช่น้ำปลา
ออกกําลัง
-
ความในใจ
ขี้เกียจจนจะเป็นหมูอยู่แล้ว