|
ภาค 3 สัปดาห์ที่ 3/1....59.1 กก.
น้ำหนักขึ้นว้ากกกกกกกกกกกกกกก ไม่รายงานอาหารน๊า เนื่องจากละอายแก่ใจ  เหตุเกิดจากทานเยอะ ทานตอนเย็นด้วย ปกติหินสวยจะหยุดทานตั้งแต่ 4 โมงเย็น น้ำหนักก็ลงได้ดี แต่อาทิตย์นี้ทำปลาย่าง ไก่ย่างเป็นมื้อเย็นบ่อยอะค่ะ อดใจไม่ไหว ทีแรกนึกว่าเป็นปลาคงไม่เท่าไหร่ ไม่ขึ้นหรอก ไม่ใช่อะ มันก็คืออาหารเหมือนกันนั่นแหละ แต่ที่แปลกใจกินเค้ก กินเลย์บ่อยน้ำหนักไม่ขึ้น กินเนื้อสัตว์น้ำหนักกลับขึ้น สงสัยต้องเป็นมังสะวิรัตซะแล้วอะค่ะ
ขอบคุณทุกกำลังใจนะค๊า
| Create Date : 21 พฤศจิกายน 2551 | | |
| Last Update : 21 พฤศจิกายน 2551 7:06:47 น. |
| Counter : 579 Pageviews. |
| |
|
| |
|