ถ่ายไม่ออกลอง Lemon Cleanse มั้ยคะ น้ำอุ่น ครึ่งถึงหนึ่งลิตร มะนาว 1-2 ลูก เกลือเล็กน้อย พอให้มีรสชาติถูกใจ ปะการังเคยมีปัญหาท้องผูกเรื้อรัง หายได้ด้วยสูตรนี้แหละ สำหรับคนการขับถ่ายเป็นปกติก็ช่วยระบายท้องค่ะ

ว้าวววว พี่เจ๊หิน จะลด นน หรอคับ

สองวัน ลดไปโลกว่าๆแล้วอ่ะ เก่งจังอ่ะพี่

น้องช่วยเชีนร์คับ บึ๊ดจ้ำบึ้ดๆๆๆๆ^^

น้ำหนักลดเยอะเหมือนกันนะค่ะ
พยายามต่อไป สู้ๆๆ ค่ะ

Disney Glitter Pictures



ก๊อก ก๊อก ก๊อก
เอากำลังใจมาส่งค่า
คนบ้านนี้ออกมารับหน่อย

เจ๊จ๋าเจ๊ จะผอมไปหนายจ๊ะเจ๊จ๋า คิดตึ๋งแน คริๆๆ

ไว้เม้าท์กันนะคะเจ๊ จ๊วบบบบบบ

ดีใจด้วยค่ะ
น้ำหนักลดเร็ว ดีจัง

ตอนนี้น้ำหนักพอๆ กะเมเลยง่ะ

แต่ดูท่าทางจะลดได้เร็วกว่าเม เหอะๆ(ดูจากการกิน)

แง็วพี่หิน..จะเขียนคอมเมนต์ให้พี่หินดันกดผิดส่งให้คนอื่นเฉยเลยอ่ะ

มาเป็นบัดดี้ลดน้ำหนักกันไม๊อ่ะ.. แต่ปุ้มลำบากนิดหน่อยเพราะคงไม่ค่อยได้ออกำลังกาย แต่พี่หินน้ำหนักลดเร็วนะเนี่ย เก่งจังเลยจ้ะ

คุณปะการังขอบคุณนะคะ วันนี้เรา แล้วค่าคือถ้าได้ดื่มนมทุกวัน ไม่ได้ดื่ม 2 วันอึดอัดเลย

น้องเล็กกี้ขอบคุณนะคะ มาให้พี่หินจุ๊บ 2 ที

คุณกุ้งนึ่งมะนาว สู้ไม่ถอยค่า ขอบคุณนะค๊า

คุณฟ้า จขบ.มารับกำลังใจแล้วค่า จุ๊บๆ

กลัวสวยน้อยกว่าน้องหญิงไง แล้วที่เคยบอกไว้ว่าจะลดก่อนขึ้นปี 2009 ตอนนี้เจ๊หินทำแล้วไงคะ

คุณเมเร่งหาวีฟิตเร็วค่า เล่น ๆ แล้วไม่ค่อยหิวค่ะแถมทานได้น้อยอีก เป็นกำลังใจให้น๊า

น้องปุ้มค๊ายินดีต้อนรับค่า พี่หินออกกำลังได้เพราะมันเป็นเกมส์ค่า มันสนุกขึ้นนะ มันมีสถิติด้วยเราเลยได้แข่งกับตัวเอง คราวแรกได้คะแนนเท่านี้ได้กี่ดาว ถ้าอยากได้เป็น 2 ดาว 3 ดาวหรือ 4 ดาวต้องทำเท่าไหร่ มันเกิดแรงฮึดค่ะ