Group Blog
 
All Blogs
 
สัปดาห์ที่.......9/2.......60.6 กก. กินเยอะมากกกกก

อาหาร
ช็อคโกแลตปั่นใส่นมจืด
ข้าว 1 ทัพพี แกงเขียวหวานไก่ ไข่ต้ม 1 ฟอง
มะม่วงกวน โฮลวีท 2 แผ่น กาแฟใส่น้ำผึ้ง
ช็อคโกแลตปั่นใส่นมจืด
รวม 1,800 แคลอรี่

กิจกรรม
มีแรงพอไหม ทานเยอะจุกค่ะ

วันนี้ทานไปเยอะมากกกกกกกก ไม่ใช่คนกรุงแล้วอะค่ะ เห็นมะม่วงกวนตบะแตก
พรุ่งนี้ถึงสิ้นเดือนขออยู่โหมดจำศีลนคะ จะรับแคลอรี่ไม่เกิน 1,100 ค่ะ
ไม่ไหวแล้วขืนเป็นอย่างงี้น้ำหนักที่ลงไป 1 กก. มีเด้งแน่ ๆ
จากไปแบบเศร้า ๆ

ขอบคุณทุกกำลังใจนะคะ


Create Date : 24 สิงหาคม 2551
Last Update : 24 สิงหาคม 2551 6:36:40 น. 23 comments
Counter : 260 Pageviews.

 
สู้ๆค่ะ

มาพยายามด้วยกันนะคะ


เราก็ชอบตบะแตกเหมือนกัน แหะๆ


โดย: Che3sE_Cake (eXotic_sMoothie ) วันที่: 24 สิงหาคม 2551 เวลา:8:06:24 น.  

 
สู้ ๆๆ นะคะ


โดย: Bauke วันที่: 24 สิงหาคม 2551 เวลา:8:13:43 น.  

 
เราก็เคยตบะแตกนะ แล้วก็ นน เด้งขึ้นเห็น ๆ

ไม่เป็นไร เอาใหม่แล้วกันค่ะ สู้ ๆ ค่า


โดย: พริตตี้ วันที่: 24 สิงหาคม 2551 เวลา:8:18:49 น.  

 
ลองแล้วค่ะพี่หิน พยายามภาวนาไม่ให้มันตบะแตกวันนี้อ่ะค่ะ ให้ผ่านพ้นไปด้วยดี แห่ะๆ

***************

มาให้กำลังใจพี่หินเหมือนเดิมค่ะ อิอิ มะม่วงกวนเป็นอะไรที่อร่อยมากค่ะพี่ เมื่อก่อนหนูชอบกินมาก ตอนนี้เหรอ แก้วมังกรเท่านั้น คิคิ

สู้ๆค่ะ


โดย: NIPSCH วันที่: 24 สิงหาคม 2551 เวลา:8:49:50 น.  

 

สวัสดีคะ แวะมาทักทาย ในวันหยุด มีความสุขมากๆ นะคะ



โดย: หน่อยอิง วันที่: 24 สิงหาคม 2551 เวลา:8:54:04 น.  

 
ไม่ต้องเศร้านะครับ เดี๋ยวอยู่โหมดจำศีล ก็ลดไปเองแหละครับ ออกกำลังกายเก่งอยู่แล้ว


โดย: หนาว (inchaieur ) วันที่: 24 สิงหาคม 2551 เวลา:9:30:37 น.  

 
พี่หินสวยอยู่เมืองนอกมีมะม่วงกวนทานด้วยอ่ะ
น้ำหนักช่วงในหนึ่งอาทิตย์ก้อสวิงเหมือนกันค่ะพี่ สู้ๆนะคะ


โดย: cake&coffee วันที่: 24 สิงหาคม 2551 เวลา:9:34:09 น.  

 
สู้ๆค่ะ ทานเยอะเหมือนกัน น้ำหนักขึ้นแล้วด้วย สยองเชียว


โดย: กระดาษสาสีชมพู วันที่: 24 สิงหาคม 2551 เวลา:9:59:46 น.  

 
แตงกวาก็ครบ 2 เดือนแล้ว น้ำหนักก็ไม่ไปไหนซักกะที


โดย: แตงกวามาแล้วจ้า วันที่: 24 สิงหาคม 2551 เวลา:10:19:04 น.  

 
สวัสดีวันอาทิตย์ค่ะ
...มีความสุขนะคะ




โดย: t_karnya วันที่: 24 สิงหาคม 2551 เวลา:10:30:01 น.  

 
หน้าม้ามารายงานตัวแว้วจ้าทาเคชิ ทาเคชิเก่งมั่กมากเลยอ่ะ น้ำหนักลงตลอดเลยสู้ต่อไปนะทาเคชิ สู้ว้อยยยยยยยยยยย


โดย: ตัวเล็กอ้วน วันที่: 24 สิงหาคม 2551 เวลา:10:40:16 น.  

 
มาเป็นกำลังใจให้นะคะ
ทุกๆวันพี่หินสวยกินไม่เยอะอยู่แล้ว ถือว่า overfeeding เนอะ
เดี๋ยว พอจำศีล น้ำหนักก็ลดลงอีกค่ะ


โดย: น้องขัดขวาง วันที่: 24 สิงหาคม 2551 เวลา:11:19:16 น.  

 
ขอบคุณกำลังใจครับ
และก็มาเป็นกำลังใจให

ขอให้ประสบความสำเร็จในปีใหม่นี้นะคับ


โดย: มนุษย์เกลียดกุ้ง วันที่: 24 สิงหาคม 2551 เวลา:11:48:01 น.  

 
โอ๋ๆๆๆ มีจากไปแบบเศร้าๆด้วย
มะม่วงกวน ถือว่าให้รางวัลตัวเองก็แล้วกันค่ะ
จากนั้นก็.....สู้สู้ !!!!!!!!!!!


โดย: เสือจ้ะ วันที่: 24 สิงหาคม 2551 เวลา:11:52:50 น.  

 
มะม่วงกวนๆ สู้ค่ะคุณพี่ ยังดีกว่า ทุเรียนกวนล่ะนะ


โดย: ชบาน้อย (ขวันขะขัน ) วันที่: 24 สิงหาคม 2551 เวลา:13:43:29 น.  

 
เอาใจช่วยนะครับผม


โดย: digimontamer วันที่: 24 สิงหาคม 2551 เวลา:15:08:37 น.  

 
มะม่วงกวนทานแล้วไม่อ้วน ถือว่าเป็นผลไม้ค่ะ อิอิ แก้ตัวกันไป...


โดย: tanamura วันที่: 24 สิงหาคม 2551 เวลา:15:55:07 น.  

 
วันนี้นุ่นก็หลุดกระจายค่ะ เพราะว่าเมื่อวานกินแบบกะแล้วนะ แต่เช้านี้ชั่งน้ำหนักแล้วเพิ่มขึ้นมา เครียดค่ะ วันนี้เลยกินไม่หยุดเลย ฮือ ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ


โดย: petite lilliput วันที่: 24 สิงหาคม 2551 เวลา:17:24:11 น.  

 
แวะมาเป็นกำลังใจคะ วันนี้ ชบาฯ ก้อกินไปเยอะเหมือนกัน


โดย: ชบาหน้าร้อน วันที่: 24 สิงหาคม 2551 เวลา:18:24:44 น.  

 
รู้สึกว่า วันหยุดอาทิตย์นี้ จะหลุดกันเยอะนะคะ
เมื่อวานก็ฟาดไปก่อนนอน ... วันนี้น.น.ก็เลยเด้งขึ้นไปเลย 555555+
สู้ต่อไปค่ะ




โดย: Cype วันที่: 24 สิงหาคม 2551 เวลา:23:19:54 น.  

 
พี่หินใจเย็นๆนะจ๊ะ วันนี้ปุ้มก็ตบะแตก ตอนนี้ออกกำลังกายเยอะ แต่ก็กินเยอะ วันนี้นะไปกินไก่เคเอฟซี ความที่ไม่ได้กินมานานมาก กินไปสี่ชิ้นแบบบักเป้ง แถมยังกินบิสกิตอีก แคลอรี่เยอะมั่กๆ กินเสร็จแล้วเสียใจจัง เพราะไปช้อปปิ้งเสื้อใส่แล้วเป็นลอนทั้งตัวเลยอ่ะ


โดย: ลูกแม่ดอกบัว วันที่: 25 สิงหาคม 2551 เวลา:4:18:43 น.  

 
ชั่งน้ำหนักตอนเช้าทีไร มีความสุขทุกที แต่ก็กลัวว่าจะคิดไปเอง

แต่เมื่อได้คำยืนยันอย่างนี้ ก็ดีจายคร่า


เป็นกำลังใจให้นะคะ


โดย: Che3sE_Cake (eXotic_sMoothie ) วันที่: 25 สิงหาคม 2551 เวลา:5:58:01 น.  

 
มาส่งกำลังใจแต่เช้าจ้า...
เมื่อวาน หลุดเหมือนกันค่ะ


โดย: เสือจ้ะ วันที่: 25 สิงหาคม 2551 เวลา:8:37:57 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

beautystone
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add beautystone's blog to your web]
Links
 
MY VIP Friend


 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.