Group Blog
 
All Blogs
 
ภาค 2 สัปดาห์ที่ 1/7....60.1 กก.

อาหาร
ช็อคโกแลตปั่น (70) นมจืด 1 กล่อง (120)
ข้าวกล้อง 1 (80) แกงส้มกุ้งผักรวม (150)โฮลวีท (110)
โฮลวีท (220) ทูน่า (140) กาแฟใส่น้ำผึ้ง (70)
ช็อคโกแลตปั่น (70) นมจืด 1 กล่อง (120)
รวมทั้งสิ้น 1,150 แคลอรี

กิจกรรม
เสต็ป 60 นาที wii sport 30 นาที

ลดลงมา 2 ขีดแล้ว เหลืออีก 4 ขีดให้รีดต่อไป
สัปดาห์ที่ 1 ของเดือนทีไร ต้องขึ้นทุกทีสิ
สงสัยกว่าจะลดได้ตามเป้าสิ้นปี 2552 แน่ ๆ
บ่น ๆ ไปตามประสาคนแก่ ใกล้จะวัยทอง
แต่จริง ๆ หินสวยน่ารักน้า วัยรุ่นเชียวล่ะ เห็นไหมว่าใจร้อน

ขอบคุณทุกกำลังใจนะคะ


Create Date : 05 กันยายน 2551
Last Update : 5 กันยายน 2551 7:41:47 น. 26 comments
Counter : 197 Pageviews.

 
อิอิ...ใจร้อนเหมือนกันค่ะ
(แสดงว่ายังวัยรุ่นเหมือนกัน)

แต่แฟนชอบบอกว่า...ขี้บ่นแบบนี้ เข้าสู่วัยทองแล้วสิ

ดีใจด้วยค่า...ลงมาหน่อยแล้ว


โดย: เสือจ้ะ วันที่: 5 กันยายน 2551 เวลา:7:58:43 น.  

 
แก่ที่ไหนกันคะ ดูรูปในโพรไฟล์ยังสวยหวานน่ารักอยู่เลย


หม่ำอาหารดี ออกกำลังสม่ำสมอ ไม่ถึงสิ้น 52 หรอกค่ะ แค่สิ้น 51 ก็น่าจะโอเคแล้ว สู้ๆ นะคะ




โดย: little_zake วันที่: 5 กันยายน 2551 เวลา:8:06:38 น.  

 
ดีใจด้วยค่ะพี่หินที่ลดลงมา 2 ขีดแล้ว ไม่แน่พรุ่งนี้ 4 ขีดที่เหลือหายไปพร้อมกับอีกขีดนึงเลยก็ได้นะ งงเปล่าค่ะ หมายถึง พรุ่งนี้อาจจะลง 5 ขีดหน่ะ 555

สุ้ๆ ค่ะ


โดย: petite lilliput วันที่: 5 กันยายน 2551 เวลา:8:33:45 น.  

 
น้ำหนักลงดีใจด้วยนะค่ะ ถ้าไม่บอกว่าอายุ 41 ก็ไม่รู้เลยนะ นึกว่า 30 ต้นๆๆ ยังไม่แก่เลยค่ะ สู้ๆๆ


โดย: กุ้งนึ่งมะนาว วันที่: 5 กันยายน 2551 เวลา:8:47:54 น.  

 
ดีใจด้วยนะคะ ลงมา 2 ขีด
ขอยืนยันว่า ยังสวยน่ารัก จริง ๆๆ คะ


โดย: Bauke วันที่: 5 กันยายน 2551 เวลา:8:55:33 น.  

 
ยินดีด้วยค่ะ....ขอให้ลดให้ได้ตามเป้าน้า สู้ๆ ค่ะ


โดย: หมีสีน้ำเงิน วันที่: 5 กันยายน 2551 เวลา:9:49:26 น.  

 
เชื่อแล้วค่าพี่หินว่ายังวัยสะรุ่นอยู่ อิอิ
สู้ๆน๊าค๊า


โดย: ขวันขะขัน วันที่: 5 กันยายน 2551 เวลา:10:40:19 น.  

 
ใครบอกว่าใกล้วัยทอง วัยเนี๊ยะ หนุ่มๆวิ๊ดวิ๊วนักแหละ อบอุ่น ใจดี จริงปะคะ


โดย: hypnosis วันที่: 5 กันยายน 2551 เวลา:10:51:55 น.  

 
สู้ๆค่ะพี่ อีก 4 ขีด พี่หิน ไม่ยากกค่ะ คืนเดียวก็เอาออกได้ อิอิ


โดย: NIPSCH วันที่: 5 กันยายน 2551 เวลา:11:11:00 น.  

 
ถึงจะลดได้สิ้นปี แต่ก็ถือว่าลดได้ละค่ะคุณหิน

เชื่อค่ะ ว่ายังวัยรุ่นอยู่ ก็วัยรุ่นใจร้อนนี่นา

เป็นกำลังใจให้นะคะ


โดย: แค่คนหนึ่งคน วันที่: 5 กันยายน 2551 เวลา:11:29:13 น.  

 
ก็นะ เดี๋ยวคุณพี่ก็ เหลือ 24 นิ้วแบบนางแบบแล้ว
ยังไงก็แซงผมอยู่ดี


โดย: jimmygou วันที่: 5 กันยายน 2551 เวลา:11:47:17 น.  

 
เอาใจช่วยนะครับผม


โดย: digimontamer วันที่: 5 กันยายน 2551 เวลา:12:17:01 น.  

 
ข้าว เก็บไว้ทานวันอื่นค่ะพี่หินสวย
2-3 วันนี้ ปิ๊กอยากเน้นผักก่อนค่ะ .. ระบบขับถ่าย เหมือนจะไม่ค่อยดี

สู้ๆค่ะ


โดย: Cype วันที่: 5 กันยายน 2551 เวลา:12:26:30 น.  

 
ลดลงมาอีกแล้ว พี่หินสวยเก่งจัง


โดย: แตงกวามาแล้วจ้า วันที่: 5 กันยายน 2551 เวลา:12:32:51 น.  

 
ยืมคำมาพูด

ขอให้ลดเถอะ จะเท่าไรก็ดี เน๊อะๆๆๆ


โดย: วาซุตะคุง v( ^o^ )v วันที่: 5 กันยายน 2551 เวลา:13:04:11 น.  

 
ว้าวววววว พี่หินนน.ลด ดีใจด้วยนะคะ


โดย: LiLeE DiArY วันที่: 5 กันยายน 2551 เวลา:13:29:40 น.  

 
เย้ๆๆในที่สุด น้ำหนักก็ลงมาแล้วตั้ง 2 ขีดเลยนะทาเคชิ อีกนิดเดียวนะเจ๊ สู้ต่อไปนีทาเคชิ


ป.ล. สองพี่น้องวัยรุ่นเหมือนกันเลยเนอะทาเคชิ


โดย: ตัวเล็กอ้วน วันที่: 5 กันยายน 2551 เวลา:14:05:39 น.  

 
ชอบเล่นวีกรอค่ะ เล่นเหมือนกันเพลินๆ ดี สู่ๆ นะค่ะ จะถึงเป้าหมายแล้วนี้เอาใจช่วยค่ะ


โดย: Anitapa วันที่: 5 กันยายน 2551 เวลา:14:19:33 น.  

 
ขออนุญาติเรียกพี่หินตามคนอื่นนะค่ะ ^ ^

พี่ค่ะ เห็นกินช็อคโกแลตปั่นทุกวันเลย

ไม่ทำให้อ้วนเหรอค่ะ ? ( สงสัยจริงๆ นะนี่ )


โดย: My name is Dumilk!!! วันที่: 5 กันยายน 2551 เวลา:14:32:51 น.  

 
เห็นด้วยกับคุณกุ้งค่ะ พี่หินหน้าสวยมากเลยค่ะ นึกว่าอายุ 30 กว่าๆเองค่ะ
ก้อยขอบคุณพี่หินนะค่ะแวะมาให้กำลังตลอดเลยค่ะ


โดย: แม่น้องโกโก้ วันที่: 5 กันยายน 2551 เวลา:14:41:09 น.  

 
ขอบคุณที่แวะไปทักทายครับ ใช่ครับพี่หินหนุ่มสาวอยู่ที่ใจ


โดย: ทีโอดอร์ วันที่: 5 กันยายน 2551 เวลา:16:40:50 น.  

 
แวะมาเยี่ยมจ้า ... สู้ ๆ นะจ๊ะ ^_^


โดย: พริตตี้ วันที่: 5 กันยายน 2551 เวลา:18:33:15 น.  

 
สู้ๆคร๊าบ แวะมาให้กำลังใจ กำลังใจหนาแน่นมากคร๊าบ


โดย: มนุษย์เกลียดกุ้ง วันที่: 5 กันยายน 2551 เวลา:19:08:59 น.  

 

วัยทองอะไรกันคะ พี่หินสวยออกจะสวยปิ๊ง

นานแค่ไหนก็รอค่ะ อยากเห็นรูปพี่หินสวยก่อนและหลัง

พอได้เห็นเพื่อนร่วมอุดมการณ์น้ำหนักลด จอยก็พลอยมีแรงฮึดไปด้วยค่ะ

เสต็ป เป็นเครื่องยังไงเหรอคะพี่หินสวย ลองถ่ายรูปมาลงด้วยนะคะอยากเห็นว่ามันเหมือนที่จอยมีที่บ้านหรือป่าว

แบบว่าเมื่อยต้นขามากกก


โดย: LiLLa_JoY วันที่: 6 กันยายน 2551 เวลา:0:38:55 น.  

 
พี่หินอายุ 40!? มะเชื่อออออออออออออออ


นึกว่า 25-28 ทำไงทำไมหน้าอ่อนจังคะ???


มาเป็นกำลังใจให้ต่อไปคร่า


โดย: eXotic_sMoothie วันที่: 6 กันยายน 2551 เวลา:7:23:25 น.  

 
อัพของวันใหม่วันนี้เสร็จรึยังค๊า .... รอชมอยู่น้า


โดย: Cype วันที่: 6 กันยายน 2551 เวลา:8:01:29 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

beautystone
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add beautystone's blog to your web]
Links
 
MY VIP Friend


 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.