เจิมค่ะ น้ำหนักทรงๆ หน่ะดีแล้วค่ะ ไม่แน่ เด๋วอาจจะแวบลงไปเห็น 59 ก็ได้นะคะ สู้ๆ ค่ะ

60.6 หุหุหุ หุ่นดีแล้วน๊า......

ใจเย็นๆนะคะพี่หิน อย่าประชดนะ เดี๋ยวเสียใจที่หลัง สู้ๆค่ะ

อย่าท้อนะค่ะพี่หินสวย ประชดไปน้ำหนักมันขึ้น เราก็มานั่งเสียใจเปล่าๆๆ สู้ๆๆ

น้ำหนักคงเดิมเหมือนกันค่ะ ต้องพยายามต่อไปนะคะ

แตงกวาขึ้นมาวันลดขีดแล้วค่ะ เศร้า

แหะ แหะ..ยังไม่ได้ชั่งเลยค่ะ ไม่กล้า..

วันนี้ทรงๆเหมือนกันค่ะ
สู้ต่อ...จนกว่าจะหมดแรงเนอะ

อย่ากินประชดน้า ไม่ดีๆ อุตส่าห์พยายามมาตั้งแยะแล้ว

เราดิช่วงนี้จิตตก ชอบใช้วิธีอาหารบำบัดเรื่อยเลย แย่ๆ

ทาเคชิห้ามประชดน๊า เดี๋ยวน้ำหนักที่มีนหายไปมันจะกลับมาอีกนะเจ๊ อย่าประชดน๊าทาเคชิ สู้ต่อไปเข้มแข็งไว้ทาเคชิ

อีก 10 โล นิดๆ น้องหมวยเหลืออีก 15 กว่าๆ เลย
สู้ๆ เจ้าค่ะ เอาไม้บรรทัด มาแปะเหมือนกันแล้ว

อย่าเพิ่งท้อนะคะคุณหินสวย

ถ้าทานประชด ที่อุตสาห์ลดมาตั้งนานก็เปล่าประโยชน์

สู้ ๆ นะคะ

อาจารย์
ด่าน 10 แล้วค่ะ
ยู้ฮู

เอาใจช่วยครับผม

สุ้ๆครับ อย่าเพิ่งประชดกินเยอะครับ เด๋วหยุดไม่อยู่
ขอให้ลงอีกนะครับ แต่กินน้อยมากเลย ไม่เหมือนผม

ใช่ๆ อย่าเพิ่งกินเยอะนะ

อย่าเพิ่งประชดนะคะ....เดี๋ยวมันก็ลงค่ะ เป็นอย่างนี้กันทั้งนั้นเลย แล้วก็อย่าเพิ่งท้อนะคะ

สู้ๆค่ะ

จดละเอียดจัง วันหลังต้องลองทำบ้างแล้วค่า

:D

เจอหิดปลาทูหรือเปล่าคะ พี่หินสวย
ขอให้ผ่านช่วงนี้ไปได้นะคะ(บอกตัวเองด้วยค่ะ)

สู้ตายนะจ๊ะ.......
แวะมาเป็นแรงใจให้ค่ะ

อิอิอิ พี่หิน ขอบคุณนะคับ ที่มาอวยพรเล็ก

อย่าเพิ่งท้อนะ พี่ ตราชั่งมันไม่ดี โทษตราชั่งดีกว่า จิงๆอาจจะลดแล้วก้อได้ อิอิอิอิ

อย่าพึ่งกินประชดค่ะพี่หิน อีกนิดเดียวเอง ขึ้นๆลงๆ ยังงี้แร่ะ อิอิ

หนามยอกต้องเอาหนามบ่ง

น้ำหนักไม่ลดต้องกินเยอะๆ

เอ๊ยย..เกี่ยวมั้ยเนี่ย แฮ่ๆ

*อยากกินประชด สั่งมาก็ได้นะคะ เดี๋ยวทำแทนเอง อิอิ

สู้ๆค่ะคุณพี่ ฮึ่มๆๆๆๆ

อย่าค่ะ อย่ากินประชด เพราะ เด๋วเรากินตาม อิอิ (ยิ่งจิตตกอยู่ด้วย เด๋วจะฉุดไม่อยู่ T_T)

สู้ ๆ นะคะ

* กินเยอะ .. เซ็งเศร้า

* ไว้จะลอง กาแฟน้ำผึ้งค่ะ .. แอบไม่กล้า กลัวทานไม่ได้

เราเป็นคนธาตุแข็วค่ะ ไม่เคยท้องเสียเลย ดื่มนมตอนเช้าหลังตื่นนอน ยังไม่ปวดท้องเลยคะ (- -") ไม่รู้ว่าจะเป๋นข้อดีหรือ ข้อเสียดี


สู้ๆด้วยกันนะคะ งิงิ