วันนี้มาทันเจิมเป็นคนแรกซะด้วย เย้ๆๆ

ป.ล. ปกติแล้วช่วงวันแดงเดือดหญิงก็เว้นออกกำลังกายเหมือนกันค่ะเจ๊ เจอแค่ปวดท้องอย่างเดียวก็สุดยอดแล้วอ่ะเนอะเจ๊ว่ามะ

ผัดลูกชิ้นปลากราย ไม่ได้ทำหรอกครับ แม่ซื้อสำเร็จมาตั้งแต่วันศุกร์ แช่อยู่ในตู้เย็นเอามาอุ่น ทำเองบ้างเป็นครั้งคราวครับ อาศัยแกงสำเร็จซะมากกว่า

อยากกินเบคอนเหมือนกันครับ นานแล้วไม่ได้กลิ่นหอม ๆ ของเบคอนเลย

ยังไงก็พักผ่อนช่วงนี้ก่อนดีกว่านะคะ ไว้มีแรงค่อยสู้ๆกันต่อค่ะ

คุณหินสวย เป็นวันแดงเดือดเหรอคะ
คิก คิก แมนยู หรือ ลิเวอร์พูล อ่ะค่ะ

อิอิ
สุ้ๆค่ะ ฟ้าเป็นกำลังใจให้ค่ะ

อยากกินช็อกโกแล็ตปั่นบ้างจัง ชอบกินเย็นๆค่ะ สู้ๆนะคะ

สู้ๆครับ

เพลียก็พักผ่อนนะค่ะ หมดป้าแดงค่อยสู้ใหม่ค่ะ

พักผ่อนเยอะ ๆ นะคะ นุ่นหน่ะ พอลดน้ำหนักลงมาได้ ก็จะวันแดงเดือดอีกแระ เซ็งๆ อิอิ

พี่บิ้วตี้ โชคดีจังค่ะ มีแฟนน่ารัก ไม่มาทำให้เราเครียด ว่าจะต้องลดน้ำหนักให้ได้นะ ถ้าเจอแบบนี้แย่แน่ๆ เลยค่ะ เพราะแค่เราอ้วนก็แย่พอแล้ว ^^"

ถือว่าเป็นกำลังใจที่ดีนะคะ ยังไงพี่บิ้วตี้ก็สู้ๆนะคะ

อืมมมม...พิซซ่าๆ วันนั้นเพื่อนที่ออฟฟิศก็สั่งมากินค่ะ ดับเบิ้ลชีส แป้งหนานู่มมมม ก็เลยแอบชิมของเพื่อนไป 3 คำ แพล่บ...หย่อย

มาเอาใจช่วยครับผม

เจ๊หินสู้ๆค่า .. ส-อา ที่ผ่านมา นอนตื่นสาย อ๊อบเลยไม่ได้ลงไปฟิตเนสซะงั้น .. จะลดพุงได้มั้ยหนิ

แวะเอากำลังใจมาเสริ์ฟคะ สู้ๆๆคะ

ห้ามท้อนะค่ะ

สวัสดีค่ะพี่หิน ขอบคุณที่เข้าไปเม้นท์บลอคนิปช์นะค่ะ และยินดีที่ได้รู้จักค่ะ ดีจังมีเพื่อนลดความอ้วนเพิ่มแล้ว

.
.
.
วันแดงเดือนนู๋ก็ทรมานค่ะ ทั้งน้ำหนักขึ้น กินเก่ง ทรมานที่ซู๊ดดดดด

แห่ะๆๆ รูปนู๋มันหลอกค่ะ ยังดูตัวใหญ่อยู่ดีนะค่ะ ดีที่ได้สูงมาหน่อย ถ้าเตี้ยกว่านี้ เพนกวิน เลยค่ะ แง่บๆๆ

สู้ๆ นะคะพี่หินคนสวย

ขอบคุณมากๆๆๆ นะคะ พี่บิ้วตี้ เพื่อนจะกลับมาเหมือนเดิมค่ะ กลับมามีความสุขกับวิถีแห่งการลดความอ้วน อย่างที่เคยเป็น

สู้ตายค่ะ