Group Blog
 
All Blogs
 
ภาค 2 สัปดาห์ที่ 4/2....xx.x กก.

อาหาร
กาแฟ (60) มัลฟิ่น 1/4 (100) องุ่น (40)
ข้าวกล้อง 1 ทัพพี (80) พะแนงไก่ (300)
โฮลวีท 2 แผ่น (220) โยเกิร์ต (60)
ช็อคโกแลตปั่น (210)
แอปเปิ้ล 1/2 ผล (50)
ชามะนาว 240 ซีซี (60)
ไข่ต้ม 4 (1) เหยาะซีอิ้วขาวพริกไทย (160)
รวม 1,340 แคลอรี่

กิจกรรม
วีสปอร์ต 60 นาที
เสต็ป 60 นาที


วันนี้ทานไม่น้อยอีกแล้ว
ทีแรกเห็นแค่ 1,200 แคลอรี่ เลยเพิ่มแอปเปิ้ลกับช็อคโกแลต
รวมสุดท้ายนึกขึ้นได้ดื่มชามะนาวไปตั้งแต่เช้าแล้ว
แต่ก็แคลอรี่กำลังดี (มั้ง)
อยากทำ overfeed จัง วันไหนดีน๊า

ขอบคุณทุกกำลังใจค่า


Create Date : 20 กันยายน 2551
Last Update : 20 กันยายน 2551 7:12:11 น. 21 comments
Counter : 223 Pageviews.

 
พี่หินจ๋า หลีไม่ได้ฝืนหรอกค่ะ แค่เขียนเล่นๆไปงั้น (จริงๆอยากกินมากๆเลย )

วันนี้ก็สู้ๆนะคะ


โดย: LiLeE DiArY วันที่: 20 กันยายน 2551 เวลา:7:14:08 น.  

 
เวลา overfeed มันมีความสุขจริงๆ เลย
สู้ ๆ นะคะ


โดย: Bauke วันที่: 20 กันยายน 2551 เวลา:8:27:03 น.  

 
Overfeed อีกแวว้ววว

หน่อยหมดสิทธิ์ ทำมาตลอดอาทิตย์


สู้ๆค่า


โดย: eXotic_sMoothie วันที่: 20 กันยายน 2551 เวลา:9:59:49 น.  

 
สู้ๆๆๆๆ เจ้าค่ะ


โดย: hypnosis วันที่: 20 กันยายน 2551 เวลา:10:35:27 น.  

 
วันนี้กุ้งกินแซงพี่หินสวยนิดหน่อย สู้ๆๆนะค่ะ


โดย: กุ้งนึ่งมะนาว วันที่: 20 กันยายน 2551 เวลา:10:36:00 น.  

 
กลัวว่าวันละ 1200 แล้ว มันจะเกินกว่านั้นน่ะสิ


ควบคุมตัวเองบ่ได้ ...เห้อๆๆ


สู้ๆอีกครั้งค่า


โดย: eXotic_sMoothie วันที่: 20 กันยายน 2551 เวลา:10:48:49 น.  

 
วันนี้พี่หินก็ทานไม่เยอะนะค่ะ กำลังดีเลยค่ะ สู้ๆ


โดย: แตงกวามาแล้วจ้า วันที่: 20 กันยายน 2551 เวลา:11:04:41 น.  

 
ง่ะ แหะๆ เรากินเค็มอ่ะค่ะ เค็มมากๆ แต่ก่อนกินเค็มกว่านี้อีก เพื่อนๆ บอกว่ามันเค็มจนขมเลยนะ



แว๊ก โอเว่อฝีดอีกแล้วเหรอคะ ไม่ยอมนะ เราโอเว่อฝีดมั่งหละวันนี้







....ฝีดตั้งกะเช้าแล้ว ขนมปังสามแผ่น ทาแซนด์วิชสเปรด ทาชอคโกแลต โอ้ย สารพัดง่ะ ข้าวด้วย นี่เพิ่งจะ 11 โมงเองนะ


โดย: little_zake วันที่: 20 กันยายน 2551 เวลา:11:19:31 น.  

 
หน้าแมวมารายงานตัวแว้วววจ้า หญิงว่ากินขนาดนี้กำลังดีนะเจ๊ ลดแบบมีความสุขและค่อยเป็นค่อยไปดีกว่ามะเจ๊หญิงว่า สู้ต่อไปน๊าทาเคชิ


โดย: ตัวเล็กอ้วน วันที่: 20 กันยายน 2551 เวลา:13:21:54 น.  

 
แว๊บมาเยี่ยมค่าพี่หิน ตอนนี้ overfeed ตลอด อิอิ
สู้ๆเด้อค่า ..เดี๋ยวแว๊บไปแอบนอนตอนบ่าย เอิ๊กๆ
(กำลังงๆ พยายามยามอัพไซต์ตัวหนังสือค่ะ - -")


โดย: ขวันขะขัน วันที่: 20 กันยายน 2551 เวลา:14:26:06 น.  

 
overfeed ทำสุดสัปดาห์ก็ดีนะคะคุณหินคนสวย ถือว่าเป็นการพักผ่อนไปในตัว เย้เย้ สู้ๆ นะค้าาาาา


โดย: tanamura วันที่: 20 กันยายน 2551 เวลา:16:30:40 น.  

 
คุณหินสวยขา เราทำโอเวอฝีดแบบลืมตัว2วันติดเลยอ่ะ
เซ็งตัวเองจัด


โดย: เสือจ้ะ วันที่: 20 กันยายน 2551 เวลา:16:31:41 น.  

 
ทำ overfeed แล้วเด๋วจะยาวนะคะ พี่หิน


สู้ๆค่ะ


โดย: Cype วันที่: 20 กันยายน 2551 เวลา:17:06:25 น.  

 
สู้ สู้ ค่ะ


โดย: แม่แมวลูกสาม วันที่: 20 กันยายน 2551 เวลา:20:24:44 น.  

 
ไม่อยากบอกเลยค่ะ
วันนี้คิมก้อกินเยอะอีกแล้วอ่ะ

แงๆ จะผอมได้มั้ยเนี่ย




สู้ๆ นะคะ คุณหินสวย


โดย: กาแฟขม ~ นมข้นหวาน วันที่: 20 กันยายน 2551 เวลา:22:19:04 น.  

 
สวัสดีคร้าบบ

กำลังเข้าโปรแกรมลดน้ำหนักกันอยู่หรอคร้าบบ


โดย: zylinz วันที่: 20 กันยายน 2551 เวลา:22:28:16 น.  

 
อยากทำเหมือนกันคะ พรุ่งนี้วันหยุดอาจจะได้ทำ แต่ว่าวันหยุดเมื่อไหร่ ทานน้อยทุกที เพราะมื้อเช้ากะมื้อเที่ยง มันมื้อเดียวกันอะคะ อันเนื่องมาจาก นกกี้ ตื่นสายประจำคะ 555+


โดย: NOKKIE-CM วันที่: 20 กันยายน 2551 เวลา:22:41:55 น.  

 
ช่วงนี้ overfeed Fever นะครับ อยากหาเวลาทำบ้างแต่ใจไม่พร้อม

กลัวยาววววครับ




โดย: Dotpng วันที่: 20 กันยายน 2551 เวลา:22:55:05 น.  

 
อิอิ กายพร้อม ใจพร้อม Overfeed ได้!!


โดย: weirdopickko วันที่: 20 กันยายน 2551 เวลา:23:27:21 น.  

 
overfeed ทำให้จิตใจแจ่มใส !! สู้ๆครับขอบคุณกำลังใจ


โดย: มนุษย์เกลียดกุ้ง วันที่: 21 กันยายน 2551 เวลา:0:03:45 น.  

 

แวะมาทักทายพี่หินสวยค่ะ ช่วงนี้ฝีดกันถ้วนหน้านะคะ
จอยเองวันนี้ก็ไม่นับแคลอรี่ค่ะ กินเยอะเลย อิอิ
แอบกินเผื่อพี่หินสวยด้วยนะคะ อิ่มหรือป่าว


โดย: LiLLa_JoY วันที่: 21 กันยายน 2551 เวลา:4:28:21 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

beautystone
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add beautystone's blog to your web]
Links
 
MY VIP Friend


 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.