สัปดาห์ที่.....5/7.....61.4 กก.
วันนี้ชั่งน้ำหนัก 2-3 รอบไม่เท่ากัน เดี๋ยวขึ้นเดี๋ยวลงเหมือนอารมณ์จขบ.เลย คิดว่าเท่าเดิมแล้วกัน
อาหาร เช้า กาแฟใส่น้ำผึ้ง ทูน่ากับขนมปัง 2 แผ่น แตงโม (เมื่อวานก็ทานค่ะแต่ลืมรายงาน) สาย ข้าว 2 ทัพพี ไข่ต้ม 2 ฟอง + ไข่ขาว 2 ฟอง เที่ยง กาแฟใส่น้ำผึ้ง แซนวิชทูน่า เย็น หมูผัดวุ้นเส้น ช๊อคโกแลตพุดดิ้ง
กิจกรรม เดินช็อปปิ้ง งดออกกำลังกายค่ะ
ลูกสาวเอาช๊อคโกแลตพุดดิ้งมาให้หลุดเลย
Create Date : 01 สิงหาคม 2551 |
Last Update : 1 สิงหาคม 2551 8:30:02 น. |
|
17 comments
|
Counter : 366 Pageviews. |
|
|
|
อย่างนี้ลดแน่เลย
สู้ๆน่ะค่ะ