Group Blog
 
All Blogs
 
ลดความอ้วนวันที่ 12 ...62.3 กก.

ลดลงอีกขีด

อาหารวันนี้
เช้า ข้าว + ไข่เจียว + น่องไก่เล็ก 2 ชิ้น
สาย กาแฟใส่น้ำผึ้ง
เที่ยง ข้าว + แกงส้มผักรวม
บ่าย กาแฟใส่น้ำผึ้ง
เย็น น่องไก่เล็ก 4 น่อง

กิจกรรม
ฮูล่าฮูป 45 นาที เสต็ป 60 นาที

เกมส์วีฟิตจะให้ชั่งน้ำหนัก วัดค่า BMI เก็บเป็นสถิติทุกวัน คุ้มจังไอ้เครื่องนี้
ตั้งแต่ซื้อมายังไม่ได้ออกไปทานข้าวนอกบ้านเลย สามีคงดีใจเมียประหยัด
เนืองจากท้าวแชร์คนงามบอกให้ทานน้ำผึ้งวันละ 1 ช้อน เพื่อคงความอ่อนเยาว์
หินสวยเชื่อคนง่ายค่า เลยดื่มกาแฟใส่น้ำผึ้งแทนน้ำตาลค่ะ ขี้เกียจทานหลายรอบ

อยากไปทานสเวนเซ่นจัง จบไปแบบมีกิเลส


Create Date : 13 กรกฎาคม 2551
Last Update : 13 กรกฎาคม 2551 0:20:27 น. 8 comments
Counter : 236 Pageviews.

 
เจ๊จ๋าเจ๊อดทนไว้ค่ะเจ๊ เดี่ยวพอเราลดได้ตามเป้าเมื่อไหร่แระค่อยไปฟาดสเวนเซ่นเพิ่มน้ำหนักตามเดินะคะเจ๊ อ่ะล้อเล่งงง


ช่วงนี้เจ๊ต้องห่างเหินสเวนเซ่นและขนมหวานทั้งหลายแหล่ไว้นะคะเจ๊ สู้ว้อยยยยยค่ะเจ๊


โดย: ตัวเล็กอ้วน วันที่: 13 กรกฎาคม 2551 เวลา:11:43:28 น.  

 
ค่ะ น้ำพริกปลาทูกินได้ไม่มีเบื่อเลยค่ะ


โดย: แตงกวามาแล้วจ้า วันที่: 13 กรกฎาคม 2551 เวลา:13:24:09 น.  

 
ป้าอิ่มทานเผื่อแล้วนะคะ สเวนเซ่นน่ะ
พสุธากัมปนาทททททททททททททท
อิอิ เชื่อป่ะ สาม สี่สัปดาห์ที่ผ่านมานี่ ป้ากินสเวนเซ่นแทบจะวันเว้นวันเลย

อะกึ๋ย จะลดได้ไงเนอะ อิอิ


โดย: ฟ้าทลายโจร (ป้าอิ่ม ) วันที่: 13 กรกฎาคม 2551 เวลา:14:32:48 น.  

 
ฟิตมากๆ ขอชื่นชมและเป็นกำลังใจเจ้าค่ะ


โดย: ปะการังเรืองแสง วันที่: 13 กรกฎาคม 2551 เวลา:18:11:22 น.  

 
สูๆนะคะ ว่าแต่กาแฟใส่น้ำผึ้งต้องไปลองทานดูซะหน่อยแล้ว ยังไม่เคยทานเลย

สู้ๆๆๆๆ


โดย: PoPcream วันที่: 13 กรกฎาคม 2551 เวลา:18:51:23 น.  

 
วันนี้อ๊อบกินสเวนเซ่นเผื่อเจ๊หินแล้วนะคะ .. อ้วนล่วงหน้าไปแล้ว ๕๕๕


โดย: s.o.s วันที่: 13 กรกฎาคม 2551 เวลา:20:28:57 น.  

 
หนูไม่ผอมซักที...เพราะชอบเหลวไหล
พี่เก่งจังเล่นได้หลายโลแล้ว
หนูจะตั้งใจแบบพี่บ้างแหละ


โดย: Cholesterol วันที่: 13 กรกฎาคม 2551 เวลา:20:46:05 น.  

 
เก่งจังงง
น้ำหนักลงทุกวันเลย
ถึงมันจะนิดหน่อย แต่ 7 วัน ก้ 7 ขีด เกือบโลแหนะ!!

เก่งมากกกกกกกกกก
นับถือคะนับถือ


โดย: iceyicey วันที่: 13 กรกฎาคม 2551 เวลา:23:16:46 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

beautystone
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add beautystone's blog to your web]
Links
 
MY VIP Friend


 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.