ลดความอ้วนวันที่ 17 ...61.9 กก.
วันนี้เหมือนเดิม
อาหาร
เช้า ข้าว 1 1/2 ทัพพี พะแนงหมู เบค่อน 3 ชิ้น
สาย กาแฟใส่น้ำผึ้ง (นมพร่อมมันเนย 250 ซีซี + น้ำผึ้ง 1 โต๊ะ) เลย์ 1 ซองเล็ก
เย็น ไก่ทอด 4 ชิ้น พิซซ่า 1 ชิ้น M&M 10 เม็ด เงาะกระป๋อง 6 เม็ด
ค่ำ กาแฟใส่น้ำผึ้ง (นมพร่อมมันเนย 250 ซีซี + น้ำผึ้ง 1 โต๊ะ)
กิจกรรม
เสต็ป 50 นาที
เพื่อน ๆ ทักว่าหินสวยทานน้อยไป อดรนทนไม่ไหววิ่งเข้าไปถามสามี (ไม่รู้จะวิ่งทำไม)
สามีบอกว่าเธอหรือกินน้อย ครึ่งชั่วโมงแล้วยังกินไม่เสร็จเลย
กาแฟก็แก้วโตเชียว นมแกลลอนละอาทิตย์ น้ำผึ้งยังไม่ถึงเดือนก็หมดไปครึ่งนึงแล้ว (ขวดละ 2.27 กก)
ยังแย่งลูกกิน M&M ช๊อกโกแลคพุดดิ้งและพายอีก นี่อาหารลดความอ้วนเหรอ
เฮ้อ.......ไม่น่าถามเลยตรู
แต่สามีแอบอมยิ้มนะคะ เพราะคุยกันว่าจะลด 14-15 กก.
เขาบอกว่าเยอะไปให้ลดแต่ 10 กก. เขาชอบอวบ ๆ ค่ะ
ขอบคุณเพื่อน ๆ ทุกคนค่า
| Create Date : 17 กรกฎาคม 2551 |
| Last Update : 18 กรกฎาคม 2551 2:19:40 น. |
|
7 comments
|
| Counter : 425 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
