Day 114+115 วันหยุดสุดสบาย ส้มมีข่าวดีอาทิตย์หน้าเทดดี้จะกลับมาบ้านปรกติค่ะ ไม่ต้องเดินทางไกลแล้ว เย้ๆ ส้มเลยทำกับข้าวที่เขาชอบซะเลย ใครดูการ์ตูนRatatouilleแล้วอยากหม่ำเหมือนส้มมั้ง สูตรRatatouilleของคุณGingerFever อร่อยมากค่ะ ทำง่ายด้วย ส้มผัดหอมใหญ่ด้วยน้ำมันมะกอก ผักที่เหลือใช้น้ำผัดค่ะ สีไม่สวยเท่าแต่ก็ทานได้ค่ะ แต่ทานกับหมูทอดแบบออสเตรีย Schnitzelคงจะไม่ผอมหรอกค่ะ ส้มเปลี่ยนเพลงจากเปรี้ยวๆ Lady Gaga มาฟัง Jazz& Soul สบายๆมั้งนะคะ ได้เข้ากับบรรยากาศหน่อยค่ะ Day 114 เช้า 8:00 am ขนมปังโฮลวีท 2 แผ่น ทามาการีนบางๆ แซลมอนรมควัน 4 แผ่น กาแฟใส่น้ำตาล 2 ชช.นม 1.5% 1 ถ้วย เที่ยง 01:00 am Schnitzel 1 ชิ้น Ratatouille 3 ทัพพี เย็น 05:00 pm Schnitzel 1 ชิ้น Ratatouille 2 ทัพพี ระหว่างวัน มัฟฟิน 2 ชิ้น โยเกิร์ตออแกนิคสตอเบอร์รี่ 1 ถ้วยเล็ก ออกกำลัง ขี่จักรยาน 45 นาที 6 กม. Day 115 เช้า 8:00 am ขนมปังโฮลวีท 2 แผ่น ทามาการีนบางๆ แซลมอนรมควัน 4 แผ่น กาแฟใส่น้ำตาล 2 ชช.นม 1.5% 1 ถ้วย เที่ยง 01:00 am ข้าวซ้อมมือ 1 1/2 ทัพพี ไก่ผัดเม็ดมะม่วงหิมพานตร์ เย็น 05:00 pm น้ำพริกอ่องหมูสับ 1 ถ้วย แตงกวา ผักกาดขาวต้ม ระหว่างวัน มัฟฟิน 1/2 ชิ้น โยเกิร์ตออแกนิคเชอร์รี่ 1 ถ้วยเล็ก พักออกกำลัง   Create Date : 16 พฤศจิกายน 2552 20 comments Last Update : 16 พฤศจิกายน 2552 0:23:06 น. Counter : 580 Pageviews. Share Tweet

ขอบคุณมากค่ะ พี่ส้ม แต่อดไปสอบแล้วค่ะ มันหมดอายุก่อน พรุ่งนี้จะไปสมัครใหม่ที่ขนส่งค่ะ กะว่ายังขอลุ้นสอบต่ออ้ะ   โดย: gadeja 16 พฤศจิกายน 2552 0:50:35 น.

ส้มลองไปวิ่งขึ้นเนินกับสาวผมหยิกดูนะคะ วิ่งช้าๆ เหยาะๆ ค่ะ เหนื่อยก็สลับเดินเอาค่ะ เมื่อก่อนทอยลองขึ้นเนินใหม่่ๆ หายใจไม่ทันเลยนะ เหมือนจะเป็นลมแหละ แต่พอไปวิ่งบ่อยๆ ร่างกายจะชิน ทีนี้วิ่งขึ้นแบบไม่หยุดได้แล้วค่ะ ส้มสู้ๆ นะคะ วิ่งได้เก่งมากๆ แล้วค่ะ อาหารส้มน่าทานมาก ผัดเจ้าหนูเนี่ยะสีสรรน่าหม่ำมากมาย เป็นเมนูเพื่อสุขภาพอีกจานเลยนะคะ เดี๋ยวเย็นนี้ทอยทำน้ำพริกอ่อง ห่อผัดสดมั่งดีกว่า ท่าทางจำลำแต้ๆ เรยเจ้า   โดย: ToY (tiny ) 16 พฤศจิกายน 2552 2:22:19 น.

ดีใจกับส้มด้วยน๊าเรื่องพี่เทดดี้ ไปทำงานไกลบ่อยๆ คิดถึงน่าดูเนอะ ทอยก็เป็นค่ะเวลาพี่โรตีไปทำงานต่างรัฐค่ะ   โดย: ToY (tiny ) 16 พฤศจิกายน 2552 2:23:34 น.

ชอบทานกุ้งแม่น้ำเหมือนกันค่ะ แต่มันแพงจริง ๆ และอ้วนด้วยค่ะ เมื่อวานทำข้าวต้มมันกุ้งลองฟ่องเลยค่ะ เลยพยายามไม่ซดน้ำ ทั้งที่น้ำมันหวานจริงๆ แค่คิดก็อยากหม่ำอีกแล้ว   โดย: ออย (jrom ) 16 พฤศจิกายน 2552 5:32:49 น.

ดีค้า คุณส้ม หายไปสองวันกลับมาแล้วค่ะ..ดีใจด้วยนะคะเท็ดดี้กลับมาแล้ว คุณส้มจะได้ไม่เหงานะคะ.. เมนูอาหารเดี่ยวต่ายจะเข้าไปดูนะคะ ตอนนี้กำลังหัดทำอาหารอยู่ค่ะ.. ต่อไปจะได้เก่งๆๆ (เพราะตอนนี้เรียนกะเที่ยวเป็นสองอย่างทำอะไรไม่เป็นเลยค่ะ.. อิอิ) ยังไงเป็นกำลังใจให้..สู้ๆๆต่อไปนะคะ.. ต่ายน้ำหนักหยุดคงที่มานานแล้ว.. เฮ้อ เซ็งงงง   โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) 16 พฤศจิกายน 2552 8:09:13 น.

พี่เท็ดดี้จะกลับมาแล้วยินดีด้วยนะคะ สู้ๆค่ะ   โดย: เด็กอ้วนน่ารัก 16 พฤศจิกายน 2552 9:33:35 น.

หนาวนี้ไม่ต้องพึ่งผ้าห่มแล้วซะละมั้งเนี่ย เพราะเนื้อจะกลับมาให้ห่มแล้ว คริคริ อาหารคุณส้มน่าทานอีกแล้ววว.. อืม.. แค่มองอาหารคุณส้มก็อิ่มแล้วค่ะ   โดย: Iaun_Tor 16 พฤศจิกายน 2552 9:44:30 น.

ดีใจด้วยคะ เทดดี้จะมาแล้ว แบบนี้พี่ส้มไม่เหงาแล้วนะคะ ขอบคุณนะคะ ความห่วงใย ตอนนี้ก็ดีขึ้นแล้ว แต่ยังเจ็บ ๆ คออยู่คะ จะพยายามทานน้ำอุ่นแบบที่พี่ส้มบอกนะคะ   โดย: massupa 16 พฤศจิกายน 2552 11:35:38 น.

อาหารน่าทานจังค่ะ เอาใจช่วยค่ะ   โดย: peepa2009 16 พฤศจิกายน 2552 12:59:37 น.

เสียง Michael Buble นี่นุ๊ม นุ่มชวนฝันดีจังเลยค่ะคุณส้ม ^^ ช่วงนี้ของพิมต้องหาเพลงแด๊นซ์ ๆ หน่อย ชักเริ่มไม่แอคทีฟแระ ^^" อ่อ แอบเห็นทู้ในห้องแป้งว่าคุณส้มสั่งน้ำหอมเอวอนไป ได้มาแล้วเป็นอย่างไรแวะมาเล่าให้ฟังบ้างนะคะ ^^   โดย: ชิฟฟอนคาปูชิโน่ 16 พฤศจิกายน 2552 14:30:32 น.

เอากำลังใจมาฝากพี่ส้มเหมือนเดิมค่ะ ดีจังพี่เทดดี้ จะกลับมาอยู่กับพี่ส้มแล้ว พี่ส้มจะได้ไม่เหงา สู้ๆนะค่ะ   โดย: สวรรค์บันดาล 16 พฤศจิกายน 2552 19:28:04 น.

หวัดดีค่ะพี่ส้ม...รูปอาหารน่าทานอีกแล้ว ปล. bg สวยจังเลยค่ะ   โดย: refreshy 16 พฤศจิกายน 2552 19:51:44 น.

เมนูน่าทานจังเลยค่ะ   โดย: เพื่อนคนใหม่ 16 พฤศจิกายน 2552 20:42:18 น.

ทำไมอาหารน่าหม่ำจังเลยอ่ะคะ ท้องร้องอ่ะ ยังไม่ได้กินข้าวเย็นเลยค่ะเนี่ย   โดย: asita 17 พฤศจิกายน 2552 1:51:44 น.

ส้ม เทอทำอาหารน่าทานอีกเเระ พี่หละตะบะจะเเตกเพราะรูปน้องเนี่ยน๊า   โดย: Sea Water 17 พฤศจิกายน 2552 13:57:58 น.

แค่น้องส้มไม่ทานพวกเบเกอรี่ พี่ปลาว่าก็คงลดได้แล้วค่ะ ขยันออกกำลังกายแบบนี้ ไม่นานก็ลดได้ค่ะ อย่าท้อนะคะ ว่าแต่อาหารน่าทานจังเลย อิจฉาเทดดี้นะคะ มีคนน่ารัก ๆ คอยเอาใจแบบนี้ ที่โน้นหนาวยังจ้ะ เมืองไทยร้อนมากมาย สู้สู้นะคะ   โดย: peepa2009 17 พฤศจิกายน 2552 13:59:03 น.

อาหารน่าตาน่าทานจังค่ะ เห็นแล้วหิวเลย ต้องไปหยิบโยเกิร์ตมากินก่อนตะบะจะแตก   โดย: บ้านฟ้าซอย 5 17 พฤศจิกายน 2552 15:47:44 น.

ออยไม่ไดเข้าสูตรพี่ปลารุ่น2ค่ะ ออยเคยเข้าตั้งแต่รุ่น1แล้ว ครั้งนี้เลยลดแบบมั่ว ๆ อยุ่ค่ะ กินหนม กินอะไรไปเรื่อย น้ำหนักเลยค้างอยู่แบบนี้   โดย: jrom 17 พฤศจิกายน 2552 19:12:28 น.

สวัสดีค่ะพี่ส้มสบายดีมั้ยค่ะ จ๊อยไม่ได้เข้ามาหาพี่ส้มตั้งหลายวันแล้ว ดีใจกับพี่ส้มด้วยนะค่ะต่อไปก็ไม่เหงาแล้วนะค่ะ   โดย: น้องนู๋ต้นหอม 17 พฤศจิกายน 2552 20:10:39 น.

เอากำลังใจมาส่งพี่ส้มค่ะ วันนี้ยังไม่ได้อัพบล๊อกอีกค่ะ พยายามเข้านะค่ะพี่ส้ม สู้ๆจ้า   โดย: สวรรค์บันดาล 17 พฤศจิกายน 2552 21:26:18 น.