Day 103 ไปทำบุญมาค่ะ วัดธรรมนิวาสที่Aachen ค่ะ แต่วัดจะย้ายมาอยู่ Eschweiler ธค.นี้ ใกล้บ้านส้มเลยค่ะ ดีใจจะได้ไปวัดบ่อยขึ้น พระท่านเทศน์ดีค่ะ ไปทำบุญแล้วสบายใจ ไปถึงมีพี่อีกกลุ่มมาทำบุญจากโคโลญจน์ ลูกสาวพี่คนนึงชื่อน้องฌชา พูดไทยเก่งมากๆ หน้าตาฝรั่งแต่มารยาทไทยๆ จิ้มลิ้มดีจังค่ะ ส้มถ่ายรูปอาหารมาไม่ทัน เพราะล้อมวงทานข้าวกันที่พื้น กับข้าวที่เหลือก็ตักแบ่งกัน ช่วยกันล้างจาน เหมือนบ้านเราเลยค่ะ ข้าวคลุกกะปิส้มอร่อยน้าจะบอกให้ แต่อ้วนเจงๆ คิคิ น้ำหนักส้มลงมาหน่อย 3 ขีดค่ะ ส้มหนัก 63.4 ค่ะ เช้า 7:00 am ขนมปังโฮลวีท 2 แผ่น ทามาการีนบางๆ แฮม นมไขมันต่ำ 1 แก้ว เที่ยง 11:00 am ข้าวคลุกกะปิ 1 ทัพพี พร้อมเครื่องครบสูตร ข้าวขาว 1/2 ทัพพีน้ำพริกกะปิ น้ำพริกปลาทู ผักจิ้ม ชะอม แกงจืดเต้าหู้อ่อน แกงส้ม ผลไม้ มะพร้าวกวน 1 ชิ้น เย็น 05:00 pm ข้าวคลุกกะปิ 1 1/2 ทัพพี พร้อมเครื่องครบสูตร ขนมกล้วย 1 ชิ้น ออกกำลัง ขี่จักรยาน 20 นาที เดิน 1 ชม.   Create Date : 04 พฤศจิกายน 2552 19 comments Last Update : 4 พฤศจิกายน 2552 0:12:46 น. Counter : 595 Pageviews. Share Tweet

ดีจังเลย พี่ส้ม ข้าวคลุกกะปิน่าอร่อยมากๆ เลยค่ะ ว่าแต่จริงเหรอ เกดจะได้บอกเพื่อนเกด เพราะเค้าอยู่ Eschweiler ค่ะ   โดย: gadeja 4 พฤศจิกายน 2552 0:35:36 น.

ขอบคุณมากๆ ค่ะ พี่ส้มที่ทำบุญเผื่อเกดด้วย ขออนุโมทนานะคะ   โดย: gadeja 4 พฤศจิกายน 2552 1:06:12 น.

ขอบคุณนะค่ะ น้องส้ม ที่เอาบุญมาเผื่อ...อยากกิน ข้าวคลุกกระปิ จัง....น่าอร่อยนะ.. ปล..ผลจากห้องแลปมาหรือยังค่ะ..เป็นห่วงนะ...   โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) 4 พฤศจิกายน 2552 3:11:36 น.

ขอบคุณนะค่ะที่เข้าไปเยี่ยมที่บล็อคบ่อยๆ ข้าวคลุกกะปิดูน่าทานจังค่ะ   โดย: kanyong1 4 พฤศจิกายน 2552 7:29:25 น.

ส่วนใหญ่เพื่อนจะทานเยอะน่ะค่ะคุณส้ม เมื่อวานทานไม่ถึง 2,000 ก็เลยดูเหมือนน้อยไปเนาะ 555 แต่เพื่อนลดความอ้วนอยุ่น่ะค่ะ จึงต้องพยายามปรับไม่ให้ทานเยอะเกินไป ไม่งั้นเดี๋ยวน้ำหนักไม่ลดอ่ะค่ะ ^ ^ อีกอย่างน้ำหนักเพื่อนจะลดช้า เพราะเพื่อนทานครบ 5 หมู่ ก็พยายามจะไม่ตามใจปากให้มากนักค่ะ ขอบคุณที่เข้ามาให้กำลังใจนะคะ   โดย: เพื่อนคนใหม่ 4 พฤศจิกายน 2552 7:52:23 น.

คะส้มคุณแม่ของแฟนโจท่านน่ารักและใจดีมากๆเลย ดีจังเลยคะส้มเร็วๆนี้จะได้มีวัดอยู่ใกล้ๆบ้านแล้ว ได้ไปฝึกงานหนึ่งวันก็ยังถือว่าโชคดีนะคะ คิดบวกไว้ดีกว่า โจดูweight chart ในการลดน้ำหนักของส้มแล้ว ผลเป็นไปอย่างค่อยเป็นค่อยไปดีจังเลยคะส้ม^-^ อีกไม่ช้าก็จะได้ผลอย่างที่ตั้งใจไว้แล้วนะคะส้ม พยายามเข้านะจ๊ะ   โดย: latenight_lovesong 4 พฤศจิกายน 2552 7:55:24 น.

อยากกินข้าวคลุกกะปิ ฝีมือพี่ส้มจังเลย เมื่อไหร่จะได้กินเน้อ.... ดีนะคะ ได้ไปทำบุญ ถึงแม้พี่ส้มอยู่ไกลบ้านไกลเมือง ก็ยังมีจิตศรัทธา ไปวัดทำบุญ ไม่เหมือนจอยอยู่เมืองไทย ใกล้วัดแท้ ๆ ยังไม่ค่อยได้ไป สงสัยต้องไปทำบุญบ่อย ๆ ซะแล้ว ผลบุญจะได้ส่งผลให้เราดีขึ้นคะ..   โดย: massupa 4 พฤศจิกายน 2552 8:18:56 น.

ดีจังเลยค่ะ มีวัดอยู่ใกล้ๆแล้ว พี่ส้มก็ไปวัดบ่อยๆได้ด้วย ข้าวคลุกกะปิน่ากินจังเลย และหนูก็ชอบกันมากด้วยค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ   โดย: เด็กอ้วนน่ารัก 4 พฤศจิกายน 2552 10:02:47 น.

โอ้ยยยย...เปิดมาเห้นข้าวคลุกกะปิ น้ำลายฟูมปาก อยากจะวิ่งไปทำกินซะเดี๋ยวนี้เลย... วันนี้เลยออกแบบคาร์ดิโอ-โทนนิ่ง แต่เหงื่อก็ท่วมไม่แพ้กันเลยเพียงแต่กล้ามเนื้อได้ออกแรงน้อยกว่า... ขอบคุณที่เป็นห่วงจ้า...   โดย: ยายหนูAK 4 พฤศจิกายน 2552 11:31:51 น.

แวะมาส่งกำลังใจให้ส้มค่ะ สายตาเป้ ดีขึ้นแล้วค่ะ เป้เปลี่ยนคอนแทคเลนส์ใหม่ ขอบคุณนะคะ ส้ม สู้ๆ ค่ะ   โดย: ดินสอสีม่วง 4 พฤศจิกายน 2552 12:55:19 น.

หวัดดีจ้าส้ม ข้าวคลุกกะปิน่ากินจริงๆเลย^^ แล้วส้มได้ลอยกระทงป่าวจ๊ะ   โดย: emmycookie 4 พฤศจิกายน 2552 17:09:01 น.

สวัสดีครับคุณพริกน้ำส้ม อาหารในรูปนี่มันมีแต่ของเพิ่มน้ำหนักทั้งนั้นเลยนะครับ   โดย: nadashiko (nadashiko ) 4 พฤศจิกายน 2552 17:33:49 น.

ข้าวคลุกกะปิน่าทานจังพี่ส้ม   โดย: refreshy 4 พฤศจิกายน 2552 19:20:44 น.

อึ๋ย อยากินจัง   โดย: saranrat 4 พฤศจิกายน 2552 20:13:04 น.

อึ๋ย อยากินจัง   โดย: saranrat 4 พฤศจิกายน 2552 20:13:04 น.

มาร่วมทำบุญด้วยคนคะคุณส้ม และขอแอบจิีกข้าวคลุกกะปีไปหนึ่งจานนะคะ แค่เห็นรูปก็น้ำลายไหลแล้ว เครื่องเคียงนี่ขาดมะม่วงไม่ได้เลยนะคะ   โดย: tanya tanya 4 พฤศจิกายน 2552 20:33:42 น.

วันนี้พี่ส้มไปทำบุญมาเนื่องในวันอะไรค่ะ วันเกิดหรือป่าวค่ะ มีอะไรพิเศษหรือป่าวบอกกันบ้างสิค่ะ สู้ๆนะค่ะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ   โดย: สวรรค์บันดาล 4 พฤศจิกายน 2552 20:41:18 น.

แวะมารับบุญค่ะ ดีจัง วัดมาอยู่ใกล้ๆบ้าน จะได้มีโอกาสทำบุญบ่อยๆ ไปวัดแล้วใจสงบอย่างแปลกประหลาดเลยใช่ไหมค่ะ ทำบุญแล้วอิ่มใจ ขอปาดน้ำลายก่อน น้ำลายหยายยย อิอิ คุณส้มเนี่ย จะหยิบจะจับอะไรก็ดูน่ากินไปซะทุกอย่างเลย เก่งมากๆ เห็นรูปแล้วอยากจะขอชิมสักคำได้ป่าวค่ะ แหะๆ   โดย: Iaun_Tor 4 พฤศจิกายน 2552 22:46:57 น.

คงไม่เป็นอะไรมากหรอกค่ะ น้องส้ม...พี่จิ๊บเอาใจช่วย ขอให้เป็นข่าวดี นะค่ะ...ทั้งเรื่องงานและเรื่องหมอ ค่ะ   โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) 5 พฤศจิกายน 2552 1:52:51 น.