Day..10

Day 10 ... 14/01/2566 

วันนี้รอบแรกเดินไปถ่ายรูปไป กราฟตกเป็นจุดๆเลย 555

แถมหลุด12นาทีด้วย ปกติจะคุมให้ต่ำกว่า12นาที
รอบที่เหลือเลยเพิ่มสปีดนิดนึง แปปๆครบชม.
จบตามเป้า 1ชม. เหมือนเดิมจ้า

ไป....กันต่อค่ะ ทุกโค้นนน



Ja49aI.md.jpg


Ja44dz.md.jpg


Ja4fm0.md.jpg


Ja41ne.md.jpg


Ja4imE.md.jpg


Ja4x9N.md.jpg



..ขอขอบคุณในการติดตามค่ะ..




..You'll  Never  Walk  Alone ..
 



 
 
     



Create Date : 19 มกราคม 2566
Last Update : 19 มกราคม 2566 13:27:24 น. 8 comments
Counter : 500 Pageviews.

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณอุ้มสี, คุณปัญญา Dh, คุณโอน่าจอมซ่าส์, คุณสองแผ่นดิน, คุณหอมกร


 
สวยค่ะ


โดย: อุ้มสี วันที่: 19 มกราคม 2566 เวลา:14:58:22 น.  

 
เมื่อวานพี่ก๋าเริ่มต้นวันแรก
25 นาทีครับ
ต้องหยุดเพราะแถวบ้านเผาหญ้า
เหม็นควันมาก 555

วิ่งในศาลากลาง
เพื่อนวิ่งเยอะดีครับ
คึกคักๆ

พี่ก๋านั่งดูเชลซีนัดล่าสุด
ก็เล่นไม่ค่อยดีครับ
อาการหนักพอกัน 555



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 19 มกราคม 2566 เวลา:15:11:03 น.  

 
สวัสดีครับ

ช่วงนี้ผมก็เดินออกกำลัง
กายตอนเย็นทุกวันภายในหมู่บ้าน
แต่ไม่ถึง 1 ชั่วโมงครับ


โดย: ปัญญา Dh วันที่: 19 มกราคม 2566 เวลา:15:35:22 น.  

 
พี่ก๋าวิ่งบ้างเดินบ้าง
วิ่งเหยาะๆครับ
จริงๆตั้งใจจะวิ่งสักครึ่งชั่วโมง
เพราะเพิ่งเริ่มวันแรก
แต่ควันนี่เหม็นจัดๆ
มีกลิ่นพลาสติกไหม้ด้วย
เลยต้องหยุดครับ

ปล. วิ่งเสร็จมีร้านอาหารล้อมรอบแบบนี้
วัดใจเลยนะครับเนี่ย 555



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 19 มกราคม 2566 เวลา:16:27:40 น.  

 
วิ่งไปเดินไปท่องไว้ว่า วินัยๆจ๋า


โดย: โอน่าจอมซ่าส์ วันที่: 19 มกราคม 2566 เวลา:17:32:16 น.  

 
ถ่ายรูปด้วยเดินด้วย เพลินเลยครับ

รองเท้าพื้นสึก กับ ขาด ถึงซื้อใหม่



โดย: สองแผ่นดิน วันที่: 19 มกราคม 2566 เวลา:22:03:34 น.  

 

อรุณสวัสดิ์ครับ

พี่ก๋าตื่นมาดูแมนฯซิ
มาเรซเด่นสุดๆเลยครับ



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 20 มกราคม 2566 เวลา:5:35:41 น.  

 
เดี๋ยวนี้การเดินวิ่งเป็นแฟชั่นออกกำลังกาย
ยอดนิยมอย่างนึงของคนเมืองไปแล้วค่ะ



โดย: หอมกร วันที่: 20 มกราคม 2566 เวลา:8:28:07 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

โฮมสเตย์ริมน้ำ
Location :
ฉะเชิงเทรา Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 7 คน [?]













Friendly & Smiling

..I'll Never Walk Alone..











Group Blog
 
 
มกราคม 2566
 
19 มกราคม 2566
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add โฮมสเตย์ริมน้ำ's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.