Day..85

     
Day 85 ... 24/06/2566


วินัย..ต้องสร้างวินัยให้ตัวเองค่ะ วันไหนว่างต้องมา 5555
วันนี้ทางสะดวกทุกอย่าง แต่เกิดขี้เกียจซะงั้น
ดีนะ..ใจฝ่ายขยันยังเอาชนะฝ่ายขี้เกียจ 5555 พาร่างมาจนได้ค่ะ

พอร่างเริ่มเดินใจมันก็เข้าที่ เข้าทางของมัน 
แดดมาส่องรำไรตอน3รอบสุดท้าย
ครบ1ชม. ปรบมืออออออ 5555555555

❤️❤️❤️



จบ..ครบตามเป้าจ้าาาาาา 💪💪💪


ไป...กันต่อค่ะ ทุกโค้นนน





ImPR7g.md.jpeg


ImPg8n.md.jpeg


ImPxgW.jpeg







..ขอขอบคุณในการติดตามค่ะ..





..You'll Never Walk Alone ..



 
 
     



Create Date : 03 กรกฎาคม 2566
Last Update : 3 กรกฎาคม 2566 8:37:11 น. 17 comments
Counter : 620 Pageviews.

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณหอมกร, คุณnonnoiGiwGiw, คุณอุ้มสี, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณโอน่าจอมซ่าส์, คุณไวน์กับสายน้ำ, คุณThe Kop Civil, คุณtanjira, คุณ**mp5**, คุณกะว่าก๋า, คุณปัญญา Dh, คุณจันทราน็อคเทิร์น, คุณอาจารย์สุวิมล, คุณแมวเซาผู้น่าสงสาร, คุณเริงฤดีนะ, คุณทนายอ้วน, คุณJohnV, คุณสองแผ่นดิน, คุณSweet_pills


 
ตอนนี้วิ่งๆ เดินๆ 6 กิโล
ในหนึ่งชั่วโมงสิบนาทีแหละคุณจันทร์



โดย: หอมกร วันที่: 3 กรกฎาคม 2566 เวลา:8:56:43 น.  

 
มาวิ่งด้วยคนจ้า
เริ่ดมาก


โดย: อุ้มสี วันที่: 3 กรกฎาคม 2566 เวลา:9:58:46 น.  

 
หน้าฝนที่ไร้ฝนดีค่ะ


โดย: โอน่าจอมซ่าส์ วันที่: 3 กรกฎาคม 2566 เวลา:10:22:52 น.  

 
น้องยังไม่ได้เริ่มออกกำลังกายเลยค่ะพี่
เสาร์อาทิตย์ก็กินเหมือนปอบลงทั้งสองวันเลยค่ะ
นี่แม่กลับบ้านไปแล้ว
น้องและแมวก็ต้องปรับตัวกันใหม่อีกค่ะ


โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 3 กรกฎาคม 2566 เวลา:11:10:40 น.  

 
กลับไปหัวหิน มีเวลาและสถานที่ออกกำลังกายเยอะ
สงบอากาศค่อนข้างดี

ผมว่าการออกกำลังกายดีหลาย ๆ อย่างครับ


โดย: ไวน์กับสายน้ำ วันที่: 3 กรกฎาคม 2566 เวลา:11:44:01 น.  

 
ยังดีนะครับฝ่ายขยันเอาชนะฝ่ายขี้เกียจได้ มาออกกำลังกายดีต่อสุขภาพด้วยครับ


โดย: The Kop Civil วันที่: 3 กรกฎาคม 2566 เวลา:14:02:59 น.  

 
สวัสดีค่ะน้องจันทร์

พี่มาบ่ายเลย ได้แฟดำไปเมื่อเช้าค่ะ
ตอนนี้ผัดซีอิ๊วมานั่งหม่ำแล้วค่ะ

วันก่อนรู้สึกไม่สบายค่ะ
แต่ก็ยังลากสังขารพาน้าไปธุระแล้วแวะไปคาเฟ่
ซึ่งไม่ถูกใจเลยสักอย่างค่ะ 555

ฝนตกตอนเย็นๆบ้าง ตอนนี้เริ่มมีลมมาล่ะค่ะ แต่จะตกไหมน๊าา

555 ไถเฟซจนได้จ่ายตังค์ดูซีรี่ส์นะคะ
พี่ไม่ถนัดซีรีส์จีนค่ะ ถามว่าดูได้ไหม ดูได้ค่ะ
แต่ถ้ามีให้เลือกก็ขอเป็นเกาหลีไว้ก่อนค่ะ

เมื่อวานแอบแว่บไปคาเฟ่ที่อุทัยมาค่ะ กินแฟอร่อยๆ ชอบค่ะ

คิดถึงนะคะน้องจันทร์


โดย: tanjira วันที่: 3 กรกฎาคม 2566 เวลา:14:22:12 น.  

 
แวะมาเยี่ยมและส่งกำลังใจครับ


โดย: **mp5** วันที่: 3 กรกฎาคม 2566 เวลา:14:35:08 น.  

 
วินัยเป็นสิ่งสำคัญมาก
สำหรับการออกกำลังกายเลยนะครับ
พี่ก๋าช่วงนี้หย่อนยานมากครับ
ไม่ได้ออกกำลังกายเลย
แต่วินัยในการเล่นบล็อกมาก 5555




เบอร์ 8 คนใหม่
ขอให้เล่นเหมือนพี่เจอราร์ดเลยนะครับ



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 3 กรกฎาคม 2566 เวลา:15:06:34 น.  

 
สวัสดีครับคุณจันทร์

ขอบคุณครับ
เชียงใหม่ตอนนี้เหมือนฝนกำลังจะตกครับ


โดย: ปัญญา Dh วันที่: 3 กรกฎาคม 2566 เวลา:15:25:53 น.  

 
สวัสดี จ้ะ น้องจันทร์
บล็อกนี้ของจันทร์ ไปออก
กำลังกาย ซึ่งเป็นสิ่งดีต่อ
สุขภาพ จ้ะ ครูได้แต่ออก
กำลังกายแกว่งแขน ขา อยู่
กับบ้าน อิอิ วิ่งไม่ไหวแล้ว
นึกว่า จะได้อ่านบล็อก
เที่ยวใต้กับเพื่อนเสียอีก
สงสัยยังทำรูปไม่เสร็จ อิอิ
ยังรออ่านอยู่ นะจ๊ะ
โหวดหหมวด กีฬา
ที่จริง บ้านที่เป็นครอบ
ครัวใหญ่ ก็อบอุ่นดี นะ แต่
บางครั้งเราก็อยากมีโลก
ส่วนตัวของเรา เนาะ บ้านครู พี่น้องเหลือน้อย เหลือ
น้องชายคนเดียว ก็มีครอบ
ครัวไปอยู่กับน้องสะใภ้ แต่
ครูก็ไม่เงียบเหงาหรอก มี
ลูกศิษย์เป็นเพื่อนเยอะ อิอิ
ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลง
บ่อย รักษาสุขภาพ นะจ๊ะ


โดย: อาจารย์สุวิมล วันที่: 3 กรกฎาคม 2566 เวลา:19:53:08 น.  

 
แวะมาปรบมือให้คนเก่งค่ะ


โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 3 กรกฎาคม 2566 เวลา:20:53:16 น.  

 
วันนี้คุณหลานไม่มาด้วยเหรอคราบบบ


โดย: ทนายอ้วน วันที่: 3 กรกฎาคม 2566 เวลา:22:02:01 น.  

 
วิ่ง เดิน ต้องมีวินัย อดทน
จริงๆวิ่งได้ทกวัน แต่เมื่อศึกษาการวิ่งจากเฟซครูดิน เว็บกีฬา ให้มีการพักบ้าง ก็เลยต้องพักบ้างครับ

ราตรีสวัสดิ์ครับ


โดย: สองแผ่นดิน วันที่: 3 กรกฎาคม 2566 เวลา:23:30:22 น.  

 
เดินครบตามเป้าหมายเยี่ยมมากๆค่ะคุณจันทร์

คุณจันทร์ฝันดีคืนนี้นะคะ



โดย: Sweet_pills วันที่: 4 กรกฎาคม 2566 เวลา:0:09:06 น.  

 

อรุณสวัสดิ์ครับน้องจันทร์



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 4 กรกฎาคม 2566 เวลา:5:54:08 น.  

 
คุณธัญเขาคอซีรีย์เกาหลีค่ะคุณจันทร์
เราดูซีรีย์จีนกันสองคนนะคะ



โดย: หอมกร วันที่: 4 กรกฎาคม 2566 เวลา:7:24:48 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

โฮมสเตย์ริมน้ำ
Location :
ฉะเชิงเทรา Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 6 คน [?]













Friendly & Smiling

..I'll Never Walk Alone..











Group Blog
 
<<
กรกฏาคม 2566
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
3 กรกฏาคม 2566
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add โฮมสเตย์ริมน้ำ's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.